Dans är en av de mest omväxlande och roliga motionsformerna. Hos oss kan du dansa dig till bättre kondition, balans och styrka vare sig du dansar i grupp, styrdansar eller svänger runt i en trivseldans. Och det bästa av allt är att dans är något man gör tillsammans.
Aspen: C-hallen
9 dec 2025
18:00-18:45
Aspen: C-hallen
16 dec 2025
18:00-18:45
Aspen: C-hallen
23 dec 2025
18:00-18:45
Aspen: C-hallen
30 dec 2025
18:00-18:45
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
