
Träna funktionell träning i Haparanda
Pass/Tillfällen
Funktionell träning | Seskarö | Korpenkombo
22 feb 2025
09:30-10:30
Funktionellträning för alla!
Välkommen på ett pass funktionellträning som passar alla - oavsett om du är träningsvan eller träningsovan.
Varierat träningspass med kroppen som träningsredskap. Ibland lägger vi till något annat redskap som t ex gummiband, hantel mm. Det händer att vi även gjort en hinderbana!
Träningen är på Idrottsplan på Seskarö.
Välkommen på ditt nästa träningspass på Seskarö!
Funktionell träning | Korpenkombo/Medvetna rörelser
Grupptränings ytan
26 feb 2025
16:30-18:00
Nu kör vi 2 pass i ett!
Linnéa börjar med att köra Korpenkombo, där vi går igenom hela kroppen med hjälp av den egna kroppen och ibland olika redskap som t ex viktplattor, gummiband mm. Tid: 45 min
Päivi kör sedan Medvetna rörelser. Ett yogainspirerat träningspass där vi kombinerar rörelser och andning. Tid: 45 min.
Vill du enbart delta på ena passet, meddela oss bara så vet vi att du kommer (och kan öppna dörren).
Funktionell träning | Core+Body sculpture
Grupptränings ytan
26 feb 2025
18:00-18:45
Funktionell träning | Body Toning
Grupptränings ytan
27 feb 2025
18:00-19:00
Ett perfekt pass när det kommer till att forma till dina muskler.
Vi kör 30 minuter med sk toning sticks, en form av 0.5 kg eller 1 kgs hantlar i händerna. De följande 30 minutrarna utan vikter, du har bara din egen kropp som motvikt. Här obbar vi med att forma våra muskler i varierande tempo med en eller två muskelgrupper åt gången. Allt till härlig medryckande blandning av populär, latino, svensk musik
Du behöver inte ha egna sticks, dom har jag.
Funktionell träning | Seskarö | Korpenkombo
1 mar 2025
09:30-10:30
Funktionellträning för alla!
Välkommen på ett pass funktionellträning som passar alla - oavsett om du är träningsvan eller träningsovan.
Varierat träningspass med kroppen som träningsredskap. Ibland lägger vi till något annat redskap som t ex gummiband, hantel mm. Det händer att vi även gjort en hinderbana!
Träningen är på Idrottsplan på Seskarö.
Välkommen på ditt nästa träningspass på Seskarö!
Funktionell träning
4 mar 2025
19:00-20:00

Träna med fler och orka mer!
Glöm talesättet ”ensam är stark”. I alla fall om du vill få motivation nog för att köra igång med de där träningspassen som hela tiden skjuts på framtiden. Det är när vi gör saker ihop som det händer!