Funktionell träning innebär att du tränar upp styrka, rörligheten, balansen och koordinationsförmågan. Du aktiverar under passen flera av kroppens muskelgrupper samtidigt med hjälp av olika typer av redskap. Träningen passar såväl gammal som ung.
Företagsvägen 3 - Korpen Haparanda
28 okt 2026
17:00-18:30
Välkommen på ett pass där vi kombinerar Styrketräning och Yoga ?
Styrketräning 40 minuter
Yoga 40 minuter
Dörrarna är öppna 16.45-16.55 - hör av dig om du kommer efteråt så håller vi koll på dörren.
Vi ses på ditt nästa träningspass!
//Linnea & Päivi
Nikkala gympasal
29 okt 2026
18:00-19:00
Korpenkombo är varierad träning där vi till största del använder den egna kroppen som det främsta träningsredskapet. Varje träningstillfälle kan vara varierande jämfört med det förra.
Alla tränar efter sin egen dagsform och kan man inte utföra en rörelse - så hittar vi en annan som passar bättre.
Välkommen på ditt nästa träningspass!
Idrottsplan - Seskarö
31 okt 2026
09:30-10:30
Korpenkombo är varierad träning där vi till största del använder den egna kroppen som det främsta träningsredskapet. Varje träningstillfälle kan vara varierande jämfört med det förra.
Alla tränar efter sin egen dagsform och kan man inte utföra en rörelse - så hittar vi en annan som passar bättre.
Välkommen på ditt nästa träningspass!
Företagsvägen 3 - Korpen Haparanda
4 nov 2026
17:00-18:30
Välkommen på ett pass där vi kombinerar Styrketräning och Yoga ?
Styrketräning 40 minuter
Yoga 40 minuter
Dörrarna är öppna 16.45-16.55 - hör av dig om du kommer efteråt så håller vi koll på dörren.
Vi ses på ditt nästa träningspass!
//Linnea & Päivi
Nikkala gympasal
5 nov 2026
18:00-19:00
Korpenkombo är varierad träning där vi till största del använder den egna kroppen som det främsta träningsredskapet. Varje träningstillfälle kan vara varierande jämfört med det förra.
Alla tränar efter sin egen dagsform och kan man inte utföra en rörelse - så hittar vi en annan som passar bättre.
Välkommen på ditt nästa träningspass!
Idrottsplan - Seskarö
7 nov 2026
09:30-10:30
Korpenkombo är varierad träning där vi till största del använder den egna kroppen som det främsta träningsredskapet. Varje träningstillfälle kan vara varierande jämfört med det förra.
Alla tränar efter sin egen dagsform och kan man inte utföra en rörelse - så hittar vi en annan som passar bättre.
Välkommen på ditt nästa träningspass!
Glöm talesättet ”ensam är stark”. I alla fall om du vill få motivation nog för att köra igång med de där träningspassen som hela tiden skjuts på framtiden. Det är när vi gör saker ihop som det händer!
