Träna funktionell träning i Haparanda

Funktionell träning innebär att du tränar upp styrka, rörligheten, balansen och koordinationsförmågan. Du aktiverar under passen flera av kroppens muskelgrupper samtidigt med hjälp av olika typer av redskap. Träningen passar såväl gammal som ung.
KURSER/TILLFÄLLEN:

Funktionell träning | Korpenkombo

Grupptränings ytan

Datum

28 sep 2021

Tid

18:00-19:00

Funktionell träning med variation. Främsta redskapet vi använder är egen kropp men även andra som t ex kettlebells, viktplattor mm.

Passen är varierade och inget pass är det andra likt. Passar alla, nybörjare så väl som den träningsvana.

Glädje, gemenskap, alla välkomna!


Detta gäller om det är uteträning, meddelas isåfall: Kläder efter väder och vi håller till utanför Korpens lokal. Kom någon minut innan passets början, så hinner du plocka de redskap som ev som kommer att användas på passet.


Vi ses!

Tränare: Linnea Nyström

Funktionell träning | Morgonpasset

Grupptränings ytan

Datum

1 okt 2021

Tid

06:30-07:00

Kickstarta fredagen och helgen med det perfekta passet att köra innan frukost och innan jobbet! Rörlighet och kondition för att väcka kroppens alla muskler och vara pigg resten av dagen. Garanterad träningsglädje!

Tränare: Maria Granström

Funktionell träning | SESKARÖ: Korpenkombo

Datum

2 okt 2021

Tid

10:00-11:00

Tränare: Linnea Nyström

Funktionell träning | Korpenkombo

Grupptränings ytan

Datum

5 okt 2021

Tid

18:00-19:00

Funktionell träning med variation. Främsta redskapet vi använder är egen kropp men även andra som t ex kettlebells, viktplattor mm.

Passen är varierade och inget pass är det andra likt. Passar alla, nybörjare så väl som den träningsvana.

Glädje, gemenskap, alla välkomna!


Detta gäller om det är uteträning, meddelas isåfall: Kläder efter väder och vi håller till utanför Korpens lokal. Kom någon minut innan passets början, så hinner du plocka de redskap som ev som kommer att användas på passet.


Vi ses!

Tränare: Linnea Nyström

Funktionell träning | Morgonpasset

Grupptränings ytan

Datum

8 okt 2021

Tid

06:30-07:00

Kickstarta fredagen och helgen med det perfekta passet att köra innan frukost och innan jobbet! Rörlighet och kondition för att väcka kroppens alla muskler och vara pigg resten av dagen. Garanterad träningsglädje!

Tränare: Maria Granström

Funktionell träning | SESKARÖ: Korpenkombo

Datum

9 okt 2021

Tid

10:00-11:00

Tränare: Linnea Nyström

Funktionell träning | Morgonpasset

Grupptränings ytan

Datum

15 okt 2021

Tid

06:30-07:00

Kickstarta fredagen och helgen med det perfekta passet att köra innan frukost och innan jobbet! Rörlighet och kondition för att väcka kroppens alla muskler och vara pigg resten av dagen. Garanterad träningsglädje!

Tränare: Maria Granström

Funktionell träning | SESKARÖ: Korpenkombo

Datum

16 okt 2021

Tid

10:00-11:00

Tränare: Linnea Nyström

Funktionell träning | Morgonpasset

Grupptränings ytan

Datum

22 okt 2021

Tid

06:30-07:00

Kickstarta fredagen och helgen med det perfekta passet att köra innan frukost och innan jobbet! Rörlighet och kondition för att väcka kroppens alla muskler och vara pigg resten av dagen. Garanterad träningsglädje!

Tränare: Maria Granström

Funktionell träning | SESKARÖ: Korpenkombo

Datum

23 okt 2021

Tid

10:00-11:00

Tränare: Linnea Nyström