Funktionell träning innebär att du tränar upp styrka, rörligheten, balansen och koordinationsförmågan. Du aktiverar under passen flera av kroppens muskelgrupper samtidigt med hjälp av olika typer av redskap. Träningen passar såväl gammal som ung.
Företagsvägen 3 - Korpen Haparanda
26 aug 2026
18:00-19:30
Välkommen på Styrketräning | Yoga
Vi kör styrketräning 30 minuter och Yoga 45 min.
Dörrarna är öppna 17.40 - 17.55 - kommer du efter, hör av dig så öppnar vi.
Vi ses!
Idrottsplan - Seskarö
29 aug 2026
09:30-10:30
Korpenkombo är varierad träning där vi till största del använder den egna kroppen som det främsta träningsredskapet. Varje träningstillfälle kan vara varierande jämfört med det förra.
Alla tränar efter sin egen dagsform och kan man inte utföra en rörelse - så hittar vi en annan som passar bättre.
Välkommen på ditt nästa träningspass!
Nikkala gympasal
3 sep 2026
18:00-19:00
Korpenkombo är varierad träning där vi till största del använder den egna kroppen som det främsta träningsredskapet. Varje träningstillfälle kan vara varierande jämfört med det förra.
Alla tränar efter sin egen dagsform och kan man inte utföra en rörelse - så hittar vi en annan som passar bättre.
Välkommen på ditt nästa träningspass!
Idrottsplan - Seskarö
5 sep 2026
09:30-10:30
Korpenkombo är varierad träning där vi till största del använder den egna kroppen som det främsta träningsredskapet. Varje träningstillfälle kan vara varierande jämfört med det förra.
Alla tränar efter sin egen dagsform och kan man inte utföra en rörelse - så hittar vi en annan som passar bättre.
Välkommen på ditt nästa träningspass!
Nikkala gympasal
10 sep 2026
18:00-19:00
Korpenkombo är varierad träning där vi till största del använder den egna kroppen som det främsta träningsredskapet. Varje träningstillfälle kan vara varierande jämfört med det förra.
Alla tränar efter sin egen dagsform och kan man inte utföra en rörelse - så hittar vi en annan som passar bättre.
Välkommen på ditt nästa träningspass!
Idrottsplan - Seskarö
12 sep 2026
09:30-10:30
Korpenkombo är varierad träning där vi till största del använder den egna kroppen som det främsta träningsredskapet. Varje träningstillfälle kan vara varierande jämfört med det förra.
Alla tränar efter sin egen dagsform och kan man inte utföra en rörelse - så hittar vi en annan som passar bättre.
Välkommen på ditt nästa träningspass!
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
