Träna core i Heby

Coreträning ger dig en starkare mage och rygg och utmanar både balans och rörlighet. Coreträning bidrar till en starkare coremuskulatur som kan hjälpa till att förebygga skador och ge dig en bättre hållning. Core passar alla då du kan utmana din kropp utifrån dina egna förutsättningar.

Pass/Tillfällen

Core

Datum

1 okt 2023

Tid

17:35-18:05

Tränare: Emma Westlin Forsberg

Core

Datum

8 okt 2023

Tid

17:35-18:05

Tränare: Emma Westlin Forsberg

Core

Datum

15 okt 2023

Tid

17:35-18:05

Tränare: Emma Westlin Forsberg

Core

Datum

22 okt 2023

Tid

17:35-18:05

Tränare: Emma Westlin Forsberg

Core

Datum

29 okt 2023

Tid

17:35-18:05

Tränare: Emma Westlin Forsberg

Core

Datum

5 nov 2023

Tid

17:35-18:05

Tränare: Emma Westlin Forsberg