
Träna gympa i Hofors
Gympa är perfekt för dig som vill kombinera rörelser med musik och träna flera muskelgrupper samtidigt. Kondition, balans, rörlighet och styrka varvas och avslutas med nedvarvning och stretch.
Rörelserna är enkla och den egna kroppen används som belastning. Alla kan vara med!
Pass/Tillfällen
Gympa | Seniorgympa
Datum
6 okt 2025
Tid
16:30-17:25
Seniorgympa
Tränare: Marianne Sundqvist Heggem
Arrangeras av
Korpförening Hofors
Frågor?
Kontakta förening
Gympa | Seniorgympa
Datum
13 okt 2025
Tid
16:30-17:25
Seniorgympa
Tränare: Marianne Sundqvist Heggem
Arrangeras av
Korpförening Hofors
Frågor?
Kontakta förening
Gympa | Seniorgympa
Datum
20 okt 2025
Tid
16:30-17:25
Seniorgympa
Tränare: Marianne Sundqvist Heggem
Arrangeras av
Korpförening Hofors
Frågor?
Kontakta förening
Gympa | Seniorgympa
Datum
27 okt 2025
Tid
16:30-17:25
Seniorgympa
Tränare: Marianne Sundqvist Heggem
Arrangeras av
Korpförening Hofors
Frågor?
Kontakta förening
Gympa | Seniorgympa
Datum
3 nov 2025
Tid
16:30-17:25
Seniorgympa
Tränare: Marianne Sundqvist Heggem
Arrangeras av
Korpförening Hofors
Frågor?
Kontakta förening
Gympa | Seniorgympa
Datum
10 nov 2025
Tid
16:30-17:25
Seniorgympa
Tränare: Marianne Sundqvist Heggem
Arrangeras av
Korpförening Hofors
Frågor?
Kontakta förening
Reportage
Proteinpulver och träning – behöver du verkligen tillskott?
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?