Yoga

Medicinsk yoga

Yoga är en form av body-mindträning som innefattar alla delar av människan, den fysiska kroppen, det psykiska (mentalt/emotionellt) och den andliga aspekten av oss.

Kärnan i yoga är att förfina sinnets uppfattningsförmåga och skärpa kroppens sensoriska system för ett ökat medvetande. Yoga stödjer kroppens förmåga att upprätthålla ett balanserat och stabilt tillstånd (homeostas) för välbefinnandet och för läkning.

Den mentala träningen ger lugn till sinnet, en möjlighet att slappna av och få djup återhämtning.

073-0299769

awek.anneli@gmail.com

e-post: awek.anneli@gmail.com

Yoga är en form av body-mindträning som innefattar alla delar av människan, den fysiska kroppen, det psykiska (mentalt/emotionellt) och den andliga aspekten av oss.

Kärnan i yoga är att förfina sinnets uppfattningsförmåga och skärpa kroppens sensoriska system för ett ökat medvetande. Yoga stödjer kroppens förmåga att upprätthålla ett balanserat och stabilt tillstånd (homeostas) för välbefinnandet och för läkning.

Den mentala träningen ger lugn till sinnet, en möjlighet att slappna av och få djup återhämtning.

Instruktör Anneli Westberg Kekkonen, tfn: 073-0299769

e-post: awek.anneli@gmail.com

e-post: awek.anneli@gmail.com