Träna core i Kinda
Coreträning ger dig en starkare mage och rygg och utmanar både balans och rörlighet. Coreträning bidrar till en starkare coremuskulatur som kan hjälpa till att förebygga skador och ge dig en bättre hållning. Core passar alla då du kan utmana din kropp utifrån dina egna förutsättningar.
Pass/Tillfällen
Core | Pump/Core
Spegelsalen Rimforsa
Datum
11 dec 2024
Tid
19:00-20:00
PUMP:
Skivstångsträning i grupp med fokus på uthållighet och styrka. Du tränar alla stora muskelgrupper med hjälp av skivstång, viktplattor och stepbräda.
CORE:
Ett effektivt sätt att stärka mag- och rygg muskulaturen och förbättra hållningen samt förebygga skador.
Passar såväl nybörjare som träningserfaren!
Tränare: Malin Seeger
Arrangeras av
Korpen Kinda
Frågor?
Kontakta förening
ANDRA AKTIVITETER I Kinda
Aktiv Arbetsplats
Mer från Studio Korpen
Ett VM med riktigt hög energi
Den Nationella Organisationen Vattenfalls IF arrangerade tillsammans med Korpen Uppsala årets upplaga av Vattenfallsmästerskapen inomhus på olika arenor i Uppsala. Över 600 deltagare från olika anläggningar inom kraftbolaget tävlade i totalt nio grenar.