Just Dance - dansgympa för alla

Vi utökar nu vårt populära pass och startar även upp grupper i Björkekärr och Gamlestaden!

Beskrivning och nivå:
Dansa och gympa för både kropp och själ med Korpen. Välj Just Dance - dansinspirerad gympa för ett roligt pass med enkla stegkombinationer. Här svettas du med ett leende på läpparna samtidigt som du tränar lätt koordination och kondition, utan krav på teknik. Kom som du är, släpp loss och ha kul! Ingen förkunskap krävs.

Våra pass i dansgympa är i första hand riktade mot seniorer och daglediga, men passet i Rosendalshallen vänder sig även till allmänheten.

Tid, plats och ledare:
Våra kurser består normalt av 15 tillfällen per termin.
Kursen i Gamlestaden består av 10 tillfällen under ht-26 och kostar 500 kr.

* Landala Sporthall (hall D)
Torsdagar – kl 10.00-11.00 – Sandra Mujkic
Start: v. 36 – torsdag 3 september.
Sista tillfället: v. 51 – torsdag 17 december.
Uppehåll: v. 44 – torsdag 29 oktober (höstlov).
Notera att hallen nås via trappor. Det finns ingen hiss.

* Rosendalshallen (hall B)
Tisdagar – kl 12.00-13.00 – Carina Abrahamsson
Start: v. 36 – tisdag 1 september.
Sista tillfället: v. 51 – tisdag 15 december.
Uppehåll: v. 44 – tisdag 27 oktober (höstlov).
Notera att hallen nås via trappor. Det finns ingen hiss.

* Gamlestaden - (Keiko Fighting & Fitness)
Fredagar – kl 11.00-12.00 – Sandra Mujkic
Start: v. 41 – fredag 9 oktober.
Sista tillfället: v. 51 – fredag 18 december.
Uppehåll: v. 44 – fredag 30 oktober (höstlov).
Notera att hallen nås via trappor. Det finns ingen hiss.
För dig som vill finns möjlighet att nyttja gymmet i samma lokaler, kl. 10-12.
Kom också för gemenskapen! I lokalen finns även ett rum för samkväm där du kan ta en kaffe, träffa andra och umgås. Läs mer om det här: Gym och gemenskap

Anmälan och kontakt:             
För att delta i vår verksamhet behöver du anmäla dig och boka din plats. Vi önskar att du i första hand gör detta digitalt via vår hemsida.

Om du inte använder dator eller känner dig osäker med tekniken hjälper vi dig gärna. Då går det i stället bra att anmäla sig eller köpa träningskort manuellt – via mejl, telefon eller med hjälp av din ledare. Varmt välkommen att höra av dig!

Kostnad:
Vi erbjuder tre olika alternativ för dig som vill delta i aktiviteten.
Kostnad för medlemskap tillkommer. Se priser HÄR

1) En kurs/aktivitet, pris: 750 kr
Gamlestaden: 10 tillfällen – 500 kr.

2) Gröna kortet, pris: 995 kr
3) 10-klippkort, pris: 600 kr

Läs mer om vad de olika alternativen innebär här:

Utrustning:
Tag med bekväma träningskläder och en vattenflaska.
Omklädningsrum med duschmöjlighet finns i samtliga lokaler. Utrymmena delas med andra besökare.

På passet i Gamlestaden dansar vi barfota eller i strumpor på ett mjukare underlag (karatedojo). Inga skor i lokalen. Vår fantastiska ledare Sandra bjuder på populär dansgympa, anpassad efter underlaget.

Hitta hit:
Adressen till Landala Sporthall är Kapellplatsen 4, Göteborg. Sporthallen ligger vid Landala Torg, i centrum. Passet hålls i hall D, på övre planet. Hiss finns inte (ca: 15-20 trappsteg).
Parkering (P-automat) finns i området runt Kapellplatsen, varav knappt tio parkeringar precis utanför hallen. Om du åker kollektivt är den närmaste hållplatsen Kapellplatsen (spårvagn 7 och 10 samt buss 16, 61 m.fl.).

Adressen till Rosendalshallen är Studiegången 2 i Björkekärr, Göteborg. 
Parkeringsmöjligheter finns intill hallen och vid Rosendalstorget. Likaså gatuparkering i de närliggande bostadskvarteren. Åker du kollektivt stannar buss 17 vid hållplatsen Studiegången som ligger ca: 150 meter ifrån Rosendalshallen. Notera att hallen nås via trappor. Det finns ingen hiss.

Adressen till lokalen i Gamlestaden (Keiko Fighting & Fitness lokaler) är Väverigatan 10, Göteborg. Lokalen ligger vid Gamlestadens Fabriker, strax intill Närhälsan Gamlestadstorget Rehabmottagning och Vårdcentral. Notera att hallen nås via trappor. Det finns ingen hiss. Parkeringsmöjligheter (betalparkering) finns intill lokalen och runt om vid Gamlestadens Fabriker. Åker du kollektivt är Gamlstadstorget närmaste hållplats, ca: 200 meter från lokalen. På grund av byggarbeten i området kan framkomligheten vara begränsad. Planera gärna lite extra tid inför ditt första besök.

Nästa termin:
Vårterminen 2027 startar preliminärt vecka 3. 
All information om nästa termin kommer finnas tillgänglig på hemsidan inför våren.