Gå-fotboll/gå-innebandy för seniorer

Beskrivning och nivå:
Gå-fotboll och gå-innebandy är lättillgängliga och sociala motionsformer där alla kan vara med – oavsett ålder, förkunskaper eller fysiska förutsättningar. Det är precis som det låter: vi spelar fotboll och innebandy, men utan att springa. 

Här ligger fokus på strategi, samarbete och rörelse i ett lugnare tempo. Det är en rolig och lätt pulshöjande aktivitet som passar både nybörjare och dig som vill komma igång med träning på ett skonsamt sätt.

Vi inleder alltid med gemensam uppvärmning, därefter spelar vi tillsammans under avslappnade former. En aktivitetsvärd finns på plats och startar igång passet.

Vi erbjuder spel på två platser från våren 2026, både inomhus och utomhus.
Endast gå-fotboll på Heden, och en kombination av gå-fotboll och gå-innebandy (utifrån efterfrågan) i Sportarenan. Alla våra pass funkar utmärkt för dig som är nybörjare! 

Tid, plats och aktivitetsvärd:
Våra kurser består normalt av 15 tillfällen per termin.
Notera att kursen utomhus på Heden endast består av 10 tillfällen under vt-26.

* Sportarenan – Tisdagar – kl 10.30-11.30 – Kjell Larsson
Inomhus – både gå-fotboll och gå-innebandy (utifrån efterfrågan).
Start: v. 3 – tisdag 13 januari
Sista tillfället: v. 20 – tisdag 12 maj
Uppehåll: v.6 – tisdag 3 februari (Öppet Hus Sportarenan) + v. 7 – tisdag 10 februari (sportlov) + v. 15 – tisdag 7 april (påsklov)

* Heden (plan 6) – Måndagar – kl 13.45-14.45 – Amelie Uddström
Utomhus – gå-fotboll. (Start i april, efter påsk).
Notera att starten är framflyttad pga. ofördelaktigt klimat. 😉
Start: v. 16 – måndag 13 april
Sista tillfället: v. 25 – måndag 15 juni

Anmälan och kontakt:
För att delta i vår seniorverksamhet behöver du anmäla dig och boka din plats. Vi önskar att du i första hand gör detta digitalt via vår hemsida.

Om du inte använder dator eller känner dig osäker med tekniken hjälper vi dig gärna. Då går det i stället bra att anmäla sig eller köpa träningskort manuellt – via mejl, telefon eller med hjälp av din ledare. Varmt välkommen att höra av dig!

Kostnad:
Vi erbjuder tre olika alternativ för dig som vill delta i aktiviteten.
Kostnad för medlemskap på 100 kronor per år tillkommer.

1) En kurs/aktivitet, pris: 750 kr (500 kr för kursen på Heden)
2) Gröna kortet, pris: 995 kr
3) 10-klippkort, pris: 600 kr

Kostnaden för kurs eller träningskort korrigeras om du hoppar på en kurs/aktivitet mitt under terminen. Likaså om antalet tillfällen på en kurs ändras. 

Läs mer om vad de olika alternativen innebär här:

Utrustning:
Tag med träningskläder och vattenflaska. Material att låna finns på plats.
Omklädningsrum med duschmöjlighet finns vid alla anläggningarna. Utrymmena delas med andra besökare.

Notera att det tyvärr inte finns några värdeskåp på Heden just nu på grund av ombyggnation. Ta gärna med så lite värdesaker som möjligt. Väskor och tillhörigheter kan placeras på eller vid sidan av planen, och vi hjälps åt att hålla ett öga på varandras saker. Korpen ansvarar inte för personliga tillhörigheter. Vi hoppas att värdeskåp finns på plats igen när ombyggnationen är klar.

Hitta hit:
Adressen till Sportarenan är Bergsätersgatan 21, Västra Frölunda.
För vägbeskrivning med bil eller kollektivtrafik, klicka på länken HÄR och välj sedan "Hitta hit" i menyn högst upp på sidan. Parkering finns vid anläggningen.

Adressen till Heden (plan 6) är Sten Sturegatan 1.  
Parkering (P-automat) finns på och runt omkring Heden, i centrum.
Om du åker kollektivt är de närmaste hållplatserna Heden (buss 18, X4 m.fl.) och Valand (fler olika spårvagnar och bussar). 

Nästa termin
Höstterminen 2026 startar vecka 36.
All information om nästa termin kommer finnas tillgänglig på hemsidan inför hösten.