Aqua Cross

Ett tufft, roligt pass upplagt som tabata, i vatten. Utmanar styrkan och konditionen. Testa vattnets förmåga att både massera och ge motstånd på samma gång!

Pass/Tillfällen

Aqua Cross

Poolen

Datum

23 dec 2025

Tid

17:00-17:55

Ett tufft, roligt pass upplagt som tabata/stationsträning i vatten.

Tiderna kan variera från 20sek/10sek upp till 2min/30sek 

Utmanar styrkan och konditionen. Testa vattnets förmåga att både massera och ge motstånd på samma gång!

Tränare: Annika Rönnle

Aqua Cross

Poolen

Datum

30 dec 2025

Tid

17:00-17:55

Ett tufft, roligt pass upplagt som tabata/stationsträning i vatten.

Tiderna kan variera från 20sek/10sek upp till 2min/30sek 

Utmanar styrkan och konditionen. Testa vattnets förmåga att både massera och ge motstånd på samma gång!

Tränare: Annika Rönnle

Aqua Cross

Poolen

Datum

2 jan 2026

Tid

17:00-17:55

Ett tufft, roligt pass upplagt som tabata/stationsträning i vatten.

Tiderna kan variera från 20sek/10sek upp till 2min/30sek 

Utmanar styrkan och konditionen. Testa vattnets förmåga att både massera och ge motstånd på samma gång!

Tränare: Susanne Wihlborg

Aqua Cross

Poolen

Datum

6 jan 2026

Tid

17:00-17:55

Ett tufft, roligt pass upplagt som tabata/stationsträning i vatten.

Tiderna kan variera från 20sek/10sek upp till 2min/30sek 

Utmanar styrkan och konditionen. Testa vattnets förmåga att både massera och ge motstånd på samma gång!

Tränare: Annika Rönnle

Aqua Cross

Poolen

Datum

13 jan 2026

Tid

17:00-17:55

Ett tufft, roligt pass upplagt som tabata/stationsträning i vatten.

Tiderna kan variera från 20sek/10sek upp till 2min/30sek 

Utmanar styrkan och konditionen. Testa vattnets förmåga att både massera och ge motstånd på samma gång!

Tränare: Annika Rönnle

Aqua Cross

Poolen

Datum

19 jan 2026

Tid

19:00-19:55

Ett tufft, roligt pass upplagt som tabata/stationsträning i vatten.

Tiderna kan variera från 20sek/10sek upp till 2min/30sek 

Utmanar styrkan och konditionen. Testa vattnets förmåga att både massera och ge motstånd på samma gång!

Tränare: Susanne Wihlborg

Aqua Cross

Poolen

Datum

21 jan 2026

Tid

19:00-19:55

Ett tufft, roligt pass upplagt som tabata/stationsträning i vatten.

Tiderna kan variera från 20sek/10sek upp till 2min/30sek 

Utmanar styrkan och konditionen. Testa vattnets förmåga att både massera och ge motstånd på samma gång!

Tränare: Susanne Wihlborg

Aqua Cross

Poolen

Datum

26 jan 2026

Tid

19:00-19:55

Ett tufft, roligt pass upplagt som tabata/stationsträning i vatten.

Tiderna kan variera från 20sek/10sek upp till 2min/30sek 

Utmanar styrkan och konditionen. Testa vattnets förmåga att både massera och ge motstånd på samma gång!

Tränare: Susanne Wihlborg

Aqua Cross

Poolen

Datum

28 jan 2026

Tid

19:00-19:55

Ett tufft, roligt pass upplagt som tabata/stationsträning i vatten.

Tiderna kan variera från 20sek/10sek upp till 2min/30sek 

Utmanar styrkan och konditionen. Testa vattnets förmåga att både massera och ge motstånd på samma gång!

Tränare: Madeleine Andrée Särland

Aqua Cross

Poolen

Datum

2 feb 2026

Tid

19:00-19:55

Ett tufft, roligt pass upplagt som tabata/stationsträning i vatten.

Tiderna kan variera från 20sek/10sek upp till 2min/30sek 

Utmanar styrkan och konditionen. Testa vattnets förmåga att både massera och ge motstånd på samma gång!

Tränare: Susanne Wihlborg

Aqua Cross

Poolen

Datum

4 feb 2026

Tid

19:00-19:55

Ett tufft, roligt pass upplagt som tabata/stationsträning i vatten.

Tiderna kan variera från 20sek/10sek upp till 2min/30sek 

Utmanar styrkan och konditionen. Testa vattnets förmåga att både massera och ge motstånd på samma gång!

Tränare: Susanne Wihlborg

Aqua Cross

Poolen

Datum

9 feb 2026

Tid

19:00-19:55

Ett tufft, roligt pass upplagt som tabata/stationsträning i vatten.

Tiderna kan variera från 20sek/10sek upp till 2min/30sek 

Utmanar styrkan och konditionen. Testa vattnets förmåga att både massera och ge motstånd på samma gång!

Tränare: Susanne Wihlborg

Aqua Cross

Poolen

Datum

11 feb 2026

Tid

19:00-19:55

Ett tufft, roligt pass upplagt som tabata/stationsträning i vatten.

Tiderna kan variera från 20sek/10sek upp till 2min/30sek 

Utmanar styrkan och konditionen. Testa vattnets förmåga att både massera och ge motstånd på samma gång!

Tränare: Madeleine Andrée Särland

Aqua Cross

Poolen

Datum

16 feb 2026

Tid

19:00-19:55

Ett tufft, roligt pass upplagt som tabata/stationsträning i vatten.

Tiderna kan variera från 20sek/10sek upp till 2min/30sek 

Utmanar styrkan och konditionen. Testa vattnets förmåga att både massera och ge motstånd på samma gång!

Tränare: Susanne Wihlborg

Aqua Cross

Poolen

Datum

18 feb 2026

Tid

19:00-19:55

Ett tufft, roligt pass upplagt som tabata/stationsträning i vatten.

Tiderna kan variera från 20sek/10sek upp till 2min/30sek 

Utmanar styrkan och konditionen. Testa vattnets förmåga att både massera och ge motstånd på samma gång!

Tränare: Susanne Wihlborg

Aqua Cross

Poolen

Datum

23 feb 2026

Tid

19:00-19:55

Ett tufft, roligt pass upplagt som tabata/stationsträning i vatten.

Tiderna kan variera från 20sek/10sek upp till 2min/30sek 

Utmanar styrkan och konditionen. Testa vattnets förmåga att både massera och ge motstånd på samma gång!

Tränare: Susanne Wihlborg

Aqua Cross

Poolen

Datum

25 feb 2026

Tid

19:00-19:55

Ett tufft, roligt pass upplagt som tabata/stationsträning i vatten.

Tiderna kan variera från 20sek/10sek upp till 2min/30sek 

Utmanar styrkan och konditionen. Testa vattnets förmåga att både massera och ge motstånd på samma gång!

Tränare: Madeleine Andrée Särland

Aqua Cross

Poolen

Datum

2 mar 2026

Tid

19:00-19:55

Ett tufft, roligt pass upplagt som tabata/stationsträning i vatten.

Tiderna kan variera från 20sek/10sek upp till 2min/30sek 

Utmanar styrkan och konditionen. Testa vattnets förmåga att både massera och ge motstånd på samma gång!

Tränare: Susanne Wihlborg

Aqua Cross

Poolen

Datum

4 mar 2026

Tid

19:00-19:55

Ett tufft, roligt pass upplagt som tabata/stationsträning i vatten.

Tiderna kan variera från 20sek/10sek upp till 2min/30sek 

Utmanar styrkan och konditionen. Testa vattnets förmåga att både massera och ge motstånd på samma gång!

Tränare: Susanne Wihlborg

Aqua Cross

Poolen

Datum

9 mar 2026

Tid

19:00-19:55

Ett tufft, roligt pass upplagt som tabata/stationsträning i vatten.

Tiderna kan variera från 20sek/10sek upp till 2min/30sek 

Utmanar styrkan och konditionen. Testa vattnets förmåga att både massera och ge motstånd på samma gång!

Tränare: Susanne Wihlborg

Kurser


Köp träningskort

träna flera gånger i veckan


Senast uppdaterad: 14 november 2022