Aqua Cross

Ett tufft, roligt pass upplagt som tabata, i vatten. Utmanar styrkan och konditionen. Testa vattnets förmåga att både massera och ge motstånd på samma gång!

Pass/Tillfällen

Aqua Cross

Poolen

Datum

2 mar 2026

Tid

19:00-19:55

Ett tufft, roligt pass upplagt som tabata/stationsträning i vatten.

Tiderna kan variera från 20sek/10sek upp till 2min/30sek 

Utmanar styrkan och konditionen. Testa vattnets förmåga att både massera och ge motstånd på samma gång!

Tränare: Susanne Wihlborg

Aqua Cross

Poolen

Datum

3 mar 2026

Tid

18:00-18:55

Ett tufft, roligt pass upplagt som tabata/stationsträning i vatten.

Tiderna kan variera från 20sek/10sek upp till 2min/30sek 

Utmanar styrkan och konditionen. Testa vattnets förmåga att både massera och ge motstånd på samma gång!

Tränare: Patrich Nährström

Aqua Cross

Poolen

Datum

4 mar 2026

Tid

19:00-19:55

Ett tufft, roligt pass upplagt som tabata/stationsträning i vatten.

Tiderna kan variera från 20sek/10sek upp till 2min/30sek 

Utmanar styrkan och konditionen. Testa vattnets förmåga att både massera och ge motstånd på samma gång!

Tränare: Susanne Wihlborg

Aqua Cross | After Work

Poolen

Datum

6 mar 2026

Tid

17:00-17:55

Ett tufft, roligt pass upplagt som tabata/stationsträning i vatten.

Tiderna kan variera från 20sek/10sek upp till 2min/30sek 

Utmanar styrkan och konditionen. Testa vattnets förmåga att både massera och ge motstånd på samma gång!

Tränare: Susanne Wihlborg

Aqua Cross

Poolen

Datum

9 mar 2026

Tid

19:00-19:55

Ett tufft, roligt pass upplagt som tabata/stationsträning i vatten.

Tiderna kan variera från 20sek/10sek upp till 2min/30sek 

Utmanar styrkan och konditionen. Testa vattnets förmåga att både massera och ge motstånd på samma gång!

Tränare: Susanne Wihlborg

Aqua Cross

Poolen

Datum

10 mar 2026

Tid

18:00-18:55

Ett tufft, roligt pass upplagt som tabata/stationsträning i vatten.

Tiderna kan variera från 20sek/10sek upp till 2min/30sek 

Utmanar styrkan och konditionen. Testa vattnets förmåga att både massera och ge motstånd på samma gång!

Tränare: Patrich Nährström

Aqua Cross

Poolen

Datum

16 mar 2026

Tid

19:00-19:55

Ett tufft, roligt pass upplagt som tabata/stationsträning i vatten.

Tiderna kan variera från 20sek/10sek upp till 2min/30sek 

Utmanar styrkan och konditionen. Testa vattnets förmåga att både massera och ge motstånd på samma gång!

Tränare: Susanne Wihlborg

Aqua Cross

Poolen

Datum

17 mar 2026

Tid

18:00-18:55

Ett tufft, roligt pass upplagt som tabata/stationsträning i vatten.

Tiderna kan variera från 20sek/10sek upp till 2min/30sek 

Utmanar styrkan och konditionen. Testa vattnets förmåga att både massera och ge motstånd på samma gång!

Tränare: Patrich Nährström

Aqua Cross

Poolen

Datum

18 mar 2026

Tid

19:00-19:55

Ett tufft, roligt pass upplagt som tabata/stationsträning i vatten.

Tiderna kan variera från 20sek/10sek upp till 2min/30sek 

Utmanar styrkan och konditionen. Testa vattnets förmåga att både massera och ge motstånd på samma gång!

Tränare: Susanne Wihlborg

Aqua Cross

Poolen

Datum

23 mar 2026

Tid

19:00-19:55

Ett tufft, roligt pass upplagt som tabata/stationsträning i vatten.

Tiderna kan variera från 20sek/10sek upp till 2min/30sek 

Utmanar styrkan och konditionen. Testa vattnets förmåga att både massera och ge motstånd på samma gång!

Tränare: Susanne Wihlborg

Aqua Cross

Poolen

Datum

24 mar 2026

Tid

18:00-18:55

Ett tufft, roligt pass upplagt som tabata/stationsträning i vatten.

Tiderna kan variera från 20sek/10sek upp till 2min/30sek 

Utmanar styrkan och konditionen. Testa vattnets förmåga att både massera och ge motstånd på samma gång!

Tränare: Patrich Nährström

Aqua Cross

Poolen

Datum

25 mar 2026

Tid

19:00-19:55

Ett tufft, roligt pass upplagt som tabata/stationsträning i vatten.

Tiderna kan variera från 20sek/10sek upp till 2min/30sek 

Utmanar styrkan och konditionen. Testa vattnets förmåga att både massera och ge motstånd på samma gång!

Tränare: Madeleine Andrée Särland

Aqua Cross

Poolen

Datum

30 mar 2026

Tid

19:00-19:55

Ett tufft, roligt pass upplagt som tabata/stationsträning i vatten.

Tiderna kan variera från 20sek/10sek upp till 2min/30sek 

Utmanar styrkan och konditionen. Testa vattnets förmåga att både massera och ge motstånd på samma gång!

Tränare: Susanne Wihlborg

Aqua Cross

Poolen

Datum

31 mar 2026

Tid

18:00-18:55

Ett tufft, roligt pass upplagt som tabata/stationsträning i vatten.

Tiderna kan variera från 20sek/10sek upp till 2min/30sek 

Utmanar styrkan och konditionen. Testa vattnets förmåga att både massera och ge motstånd på samma gång!

Tränare: Patrich Nährström

Aqua Cross

Poolen

Datum

1 apr 2026

Tid

19:00-19:55

Ett tufft, roligt pass upplagt som tabata/stationsträning i vatten.

Tiderna kan variera från 20sek/10sek upp till 2min/30sek 

Utmanar styrkan och konditionen. Testa vattnets förmåga att både massera och ge motstånd på samma gång!

Tränare: Susanne Wihlborg

Aqua Cross

Poolen

Datum

7 apr 2026

Tid

18:00-18:55

Ett tufft, roligt pass upplagt som tabata/stationsträning i vatten.

Tiderna kan variera från 20sek/10sek upp till 2min/30sek 

Utmanar styrkan och konditionen. Testa vattnets förmåga att både massera och ge motstånd på samma gång!

Tränare: Patrich Nährström

Aqua Cross

Poolen

Datum

8 apr 2026

Tid

19:00-19:55

Ett tufft, roligt pass upplagt som tabata/stationsträning i vatten.

Tiderna kan variera från 20sek/10sek upp till 2min/30sek 

Utmanar styrkan och konditionen. Testa vattnets förmåga att både massera och ge motstånd på samma gång!

Tränare: Madeleine Andrée Särland

Aqua Cross

Poolen

Datum

13 apr 2026

Tid

19:00-19:55

Ett tufft, roligt pass upplagt som tabata/stationsträning i vatten.

Tiderna kan variera från 20sek/10sek upp till 2min/30sek 

Utmanar styrkan och konditionen. Testa vattnets förmåga att både massera och ge motstånd på samma gång!

Tränare: Susanne Wihlborg

Aqua Cross

Poolen

Datum

14 apr 2026

Tid

18:00-18:55

Ett tufft, roligt pass upplagt som tabata/stationsträning i vatten.

Tiderna kan variera från 20sek/10sek upp till 2min/30sek 

Utmanar styrkan och konditionen. Testa vattnets förmåga att både massera och ge motstånd på samma gång!

Tränare: Patrich Nährström

Aqua Cross

Poolen

Datum

15 apr 2026

Tid

19:00-19:55

Ett tufft, roligt pass upplagt som tabata/stationsträning i vatten.

Tiderna kan variera från 20sek/10sek upp till 2min/30sek 

Utmanar styrkan och konditionen. Testa vattnets förmåga att både massera och ge motstånd på samma gång!

Tränare: Susanne Wihlborg

Kurser




Senast uppdaterad: 14 november 2022