Aqua Cross

Ett tufft, roligt pass upplagt som tabata, i vatten. Utmanar styrkan och konditionen. Testa vattnets förmåga att både massera och ge motstånd på samma gång!

Pass/Tillfällen

Aqua Cross

Poolen

Datum

15 apr 2026

Tid

19:00-19:55

Ett tufft, roligt pass upplagt som tabata/stationsträning i vatten.

Tiderna kan variera från 20sek/10sek upp till 2min/30sek 

Utmanar styrkan och konditionen. Testa vattnets förmåga att både massera och ge motstånd på samma gång!

Tränare: Susanne Wihlborg

Aqua Cross

Poolen

Datum

20 apr 2026

Tid

19:00-19:55

Ett tufft, roligt pass upplagt som tabata/stationsträning i vatten.

Tiderna kan variera från 20sek/10sek upp till 2min/30sek 

Utmanar styrkan och konditionen. Testa vattnets förmåga att både massera och ge motstånd på samma gång!

Tränare: Susanne Wihlborg

Aqua Cross

Poolen

Datum

21 apr 2026

Tid

18:00-18:55

Ett tufft, roligt pass upplagt som tabata/stationsträning i vatten.

Tiderna kan variera från 20sek/10sek upp till 2min/30sek 

Utmanar styrkan och konditionen. Testa vattnets förmåga att både massera och ge motstånd på samma gång!

Tränare: Patrich Nährström

Aqua Cross

Poolen

Datum

22 apr 2026

Tid

19:00-19:55

Ett tufft, roligt pass upplagt som tabata/stationsträning i vatten.

Tiderna kan variera från 20sek/10sek upp till 2min/30sek 

Utmanar styrkan och konditionen. Testa vattnets förmåga att både massera och ge motstånd på samma gång!

Tränare: Madeleine Andrée Särland

Aqua Cross

Poolen

Datum

27 apr 2026

Tid

19:00-19:55

Ett tufft, roligt pass upplagt som tabata/stationsträning i vatten.

Tiderna kan variera från 20sek/10sek upp till 2min/30sek 

Utmanar styrkan och konditionen. Testa vattnets förmåga att både massera och ge motstånd på samma gång!

Tränare: Susanne Wihlborg

Aqua Cross

Poolen

Datum

28 apr 2026

Tid

18:00-18:55

Ett tufft, roligt pass upplagt som tabata/stationsträning i vatten.

Tiderna kan variera från 20sek/10sek upp till 2min/30sek 

Utmanar styrkan och konditionen. Testa vattnets förmåga att både massera och ge motstånd på samma gång!

Tränare: Patrich Nährström

Aqua Cross

Poolen

Datum

29 apr 2026

Tid

19:00-19:55

Ett tufft, roligt pass upplagt som tabata/stationsträning i vatten.

Tiderna kan variera från 20sek/10sek upp till 2min/30sek 

Utmanar styrkan och konditionen. Testa vattnets förmåga att både massera och ge motstånd på samma gång!

Tränare: Susanne Wihlborg

Aqua Cross

Poolen

Datum

4 maj 2026

Tid

19:00-19:55

Ett tufft, roligt pass upplagt som tabata/stationsträning i vatten.

Tiderna kan variera från 20sek/10sek upp till 2min/30sek 

Utmanar styrkan och konditionen. Testa vattnets förmåga att både massera och ge motstånd på samma gång!

Tränare: Susanne Wihlborg

Aqua Cross

Poolen

Datum

5 maj 2026

Tid

18:00-18:55

Ett tufft, roligt pass upplagt som tabata/stationsträning i vatten.

Tiderna kan variera från 20sek/10sek upp till 2min/30sek 

Utmanar styrkan och konditionen. Testa vattnets förmåga att både massera och ge motstånd på samma gång!

Tränare: Patrich Nährström

Aqua Cross

Poolen

Datum

6 maj 2026

Tid

19:00-19:55

Ett tufft, roligt pass upplagt som tabata/stationsträning i vatten.

Tiderna kan variera från 20sek/10sek upp till 2min/30sek 

Utmanar styrkan och konditionen. Testa vattnets förmåga att både massera och ge motstånd på samma gång!

Tränare: Madeleine Andrée Särland

Aqua Cross | After Work

Poolen

Datum

8 maj 2026

Tid

17:00-17:55

Ett tufft, roligt pass upplagt som tabata/stationsträning i vatten.

Tiderna kan variera från 20sek/10sek upp till 2min/30sek 

Utmanar styrkan och konditionen. Testa vattnets förmåga att både massera och ge motstånd på samma gång!

Tränare: Susanne Wihlborg

Aqua Cross

Poolen

Datum

11 maj 2026

Tid

19:00-19:55

Ett tufft, roligt pass upplagt som tabata/stationsträning i vatten.

Tiderna kan variera från 20sek/10sek upp till 2min/30sek 

Utmanar styrkan och konditionen. Testa vattnets förmåga att både massera och ge motstånd på samma gång!

Tränare: Susanne Wihlborg

Aqua Cross

Poolen

Datum

12 maj 2026

Tid

18:00-18:55

Ett tufft, roligt pass upplagt som tabata/stationsträning i vatten.

Tiderna kan variera från 20sek/10sek upp till 2min/30sek 

Utmanar styrkan och konditionen. Testa vattnets förmåga att både massera och ge motstånd på samma gång!

Tränare: Patrich Nährström

Aqua Cross

Poolen

Datum

13 maj 2026

Tid

19:00-19:55

Ett tufft, roligt pass upplagt som tabata/stationsträning i vatten.

Tiderna kan variera från 20sek/10sek upp till 2min/30sek 

Utmanar styrkan och konditionen. Testa vattnets förmåga att både massera och ge motstånd på samma gång!

Tränare: Madeleine Andrée Särland

Aqua Cross

Poolen

Datum

18 maj 2026

Tid

19:00-19:55

Ett tufft, roligt pass upplagt som tabata/stationsträning i vatten.

Tiderna kan variera från 20sek/10sek upp till 2min/30sek 

Utmanar styrkan och konditionen. Testa vattnets förmåga att både massera och ge motstånd på samma gång!

Tränare: Susanne Wihlborg

Aqua Cross

Poolen

Datum

19 maj 2026

Tid

18:00-18:55

Ett tufft, roligt pass upplagt som tabata/stationsträning i vatten.

Tiderna kan variera från 20sek/10sek upp till 2min/30sek 

Utmanar styrkan och konditionen. Testa vattnets förmåga att både massera och ge motstånd på samma gång!

Tränare: Patrich Nährström

Aqua Cross

Poolen

Datum

20 maj 2026

Tid

19:00-19:55

Ett tufft, roligt pass upplagt som tabata/stationsträning i vatten.

Tiderna kan variera från 20sek/10sek upp till 2min/30sek 

Utmanar styrkan och konditionen. Testa vattnets förmåga att både massera och ge motstånd på samma gång!

Tränare: Madeleine Andrée Särland

Aqua Cross

Poolen

Datum

25 maj 2026

Tid

19:00-19:55

Ett tufft, roligt pass upplagt som tabata/stationsträning i vatten.

Tiderna kan variera från 20sek/10sek upp till 2min/30sek 

Utmanar styrkan och konditionen. Testa vattnets förmåga att både massera och ge motstånd på samma gång!

Tränare: Susanne Wihlborg

Aqua Cross

Poolen

Datum

26 maj 2026

Tid

18:00-18:55

Ett tufft, roligt pass upplagt som tabata/stationsträning i vatten.

Tiderna kan variera från 20sek/10sek upp till 2min/30sek 

Utmanar styrkan och konditionen. Testa vattnets förmåga att både massera och ge motstånd på samma gång!

Tränare: Patrich Nährström

Aqua Cross

Poolen

Datum

27 maj 2026

Tid

19:00-19:55

Ett tufft, roligt pass upplagt som tabata/stationsträning i vatten.

Tiderna kan variera från 20sek/10sek upp till 2min/30sek 

Utmanar styrkan och konditionen. Testa vattnets förmåga att både massera och ge motstånd på samma gång!

Tränare: Susanne Wihlborg

Kurser




Senast uppdaterad: 14 november 2022