Kondition & Styrka

Funktionell träning.

Passet innehåller både styrke och konditionsövningar.

Det är varierat med redskap. Men även kroppsviktsövningar.

Kan anpassas till både vana och nybörjare.

Ett svettigt pass med högt tempo och musik!

Pass/Tillfällen

Kondition & Styrka

Hallen

Datum

13 aug 2026

Tid

17:00-17:55

Funktionell träning.

Passet innehåller både styrke och konditionsövningar.

Det är varierat med redskap. Men även kroppsviktsövningar.

Kan anpassas till både vana och nybörjare.

Ett svettigt pass med högt tempo och musik!

Tränare: Mia Ljungblom

Kondition & Styrka

Hallen

Datum

20 aug 2026

Tid

17:00-17:55

Funktionell träning.

Passet innehåller både styrke och konditionsövningar.

Det är varierat med redskap. Men även kroppsviktsövningar.

Kan anpassas till både vana och nybörjare.

Ett svettigt pass med högt tempo och musik!

Tränare: Mia Ljungblom

Kondition & Styrka

Hallen

Datum

27 aug 2026

Tid

17:00-17:55

Funktionell träning.

Passet innehåller både styrke och konditionsövningar.

Det är varierat med redskap. Men även kroppsviktsövningar.

Kan anpassas till både vana och nybörjare.

Ett svettigt pass med högt tempo och musik!

Tränare: Marie Flodman

Kondition & Styrka

Hallen

Datum

3 sep 2026

Tid

18:00-18:55

Funktionell träning.

Passet innehåller både styrke och konditionsövningar.

Det är varierat med redskap. Men även kroppsviktsövningar.

Kan anpassas till både vana och nybörjare.

Ett svettigt pass med högt tempo och musik!

Tränare: Mia Ljungblom

Kondition & Styrka

Hallen

Datum

10 sep 2026

Tid

18:00-18:55

Funktionell träning.

Passet innehåller både styrke och konditionsövningar.

Det är varierat med redskap. Men även kroppsviktsövningar.

Kan anpassas till både vana och nybörjare.

Ett svettigt pass med högt tempo och musik!

Tränare: Mia Ljungblom

Kondition & Styrka

Hallen

Datum

17 sep 2026

Tid

18:00-18:55

Funktionell träning.

Passet innehåller både styrke och konditionsövningar.

Det är varierat med redskap. Men även kroppsviktsövningar.

Kan anpassas till både vana och nybörjare.

Ett svettigt pass med högt tempo och musik!

Tränare: Mia Ljungblom

Kondition & Styrka

Hallen

Datum

24 sep 2026

Tid

18:00-18:55

Funktionell träning.

Passet innehåller både styrke och konditionsövningar.

Det är varierat med redskap. Men även kroppsviktsövningar.

Kan anpassas till både vana och nybörjare.

Ett svettigt pass med högt tempo och musik!

Tränare: Mia Ljungblom

Kondition & Styrka

Hallen

Datum

1 okt 2026

Tid

18:00-18:55

Funktionell träning.

Passet innehåller både styrke och konditionsövningar.

Det är varierat med redskap. Men även kroppsviktsövningar.

Kan anpassas till både vana och nybörjare.

Ett svettigt pass med högt tempo och musik!

Tränare: Mia Ljungblom

Kondition & Styrka

Hallen

Datum

8 okt 2026

Tid

18:00-18:55

Funktionell träning.

Passet innehåller både styrke och konditionsövningar.

Det är varierat med redskap. Men även kroppsviktsövningar.

Kan anpassas till både vana och nybörjare.

Ett svettigt pass med högt tempo och musik!

Tränare: Mia Ljungblom

Kondition & Styrka

Hallen

Datum

15 okt 2026

Tid

18:00-18:55

Funktionell träning.

Passet innehåller både styrke och konditionsövningar.

Det är varierat med redskap. Men även kroppsviktsövningar.

Kan anpassas till både vana och nybörjare.

Ett svettigt pass med högt tempo och musik!

Tränare: Mia Ljungblom

Kondition & Styrka

Hallen

Datum

22 okt 2026

Tid

18:00-18:55

Funktionell träning.

Passet innehåller både styrke och konditionsövningar.

Det är varierat med redskap. Men även kroppsviktsövningar.

Kan anpassas till både vana och nybörjare.

Ett svettigt pass med högt tempo och musik!

Tränare: Mia Ljungblom

Kondition & Styrka

Hallen

Datum

29 okt 2026

Tid

18:00-18:55

Funktionell träning.

Passet innehåller både styrke och konditionsövningar.

Det är varierat med redskap. Men även kroppsviktsövningar.

Kan anpassas till både vana och nybörjare.

Ett svettigt pass med högt tempo och musik!

Tränare: Mia Ljungblom

Kondition & Styrka

Hallen

Datum

5 nov 2026

Tid

18:00-18:55

Funktionell träning.

Passet innehåller både styrke och konditionsövningar.

Det är varierat med redskap. Men även kroppsviktsövningar.

Kan anpassas till både vana och nybörjare.

Ett svettigt pass med högt tempo och musik!

Tränare: Mia Ljungblom

Kondition & Styrka

Hallen

Datum

12 nov 2026

Tid

18:00-18:55

Funktionell träning.

Passet innehåller både styrke och konditionsövningar.

Det är varierat med redskap. Men även kroppsviktsövningar.

Kan anpassas till både vana och nybörjare.

Ett svettigt pass med högt tempo och musik!

Tränare: Mia Ljungblom

Kondition & Styrka

Hallen

Datum

19 nov 2026

Tid

18:00-18:55

Funktionell träning.

Passet innehåller både styrke och konditionsövningar.

Det är varierat med redskap. Men även kroppsviktsövningar.

Kan anpassas till både vana och nybörjare.

Ett svettigt pass med högt tempo och musik!

Tränare: Mia Ljungblom

Kondition & Styrka

Hallen

Datum

26 nov 2026

Tid

18:00-18:55

Funktionell träning.

Passet innehåller både styrke och konditionsövningar.

Det är varierat med redskap. Men även kroppsviktsövningar.

Kan anpassas till både vana och nybörjare.

Ett svettigt pass med högt tempo och musik!

Tränare: Mia Ljungblom

Kondition & Styrka

Hallen

Datum

3 dec 2026

Tid

18:00-18:55

Funktionell träning.

Passet innehåller både styrke och konditionsövningar.

Det är varierat med redskap. Men även kroppsviktsövningar.

Kan anpassas till både vana och nybörjare.

Ett svettigt pass med högt tempo och musik!

Tränare: Mia Ljungblom

Kondition & Styrka

Hallen

Datum

10 dec 2026

Tid

18:00-18:55

Funktionell träning.

Passet innehåller både styrke och konditionsövningar.

Det är varierat med redskap. Men även kroppsviktsövningar.

Kan anpassas till både vana och nybörjare.

Ett svettigt pass med högt tempo och musik!

Tränare: Mia Ljungblom

Kurser




Senast uppdaterad: 14 oktober 2025