Kondition & Styrka

Funktionell träning.

Passet innehåller både styrke och konditionsövningar.

Det är varierat med redskap. Men även kroppsviktsövningar.

Kan anpassas till både vana och nybörjare.

Ett svettigt pass med högt tempo och musik!

Pass/Tillfällen

Kondition & Styrka

Hallen

Datum

21 maj 2026

Tid

18:00-18:55

Funktionell träning.

Passet innehåller både styrke och konditionsövningar.

Det är varierat med redskap. Men även kroppsviktsövningar.

Kan anpassas till både vana och nybörjare.

Ett svettigt pass med högt tempo och musik!

Tränare: Mia Ljungblom

Kondition & Styrka

Hallen

Datum

28 maj 2026

Tid

18:00-18:55

Funktionell träning.

Passet innehåller både styrke och konditionsövningar.

Det är varierat med redskap. Men även kroppsviktsövningar.

Kan anpassas till både vana och nybörjare.

Ett svettigt pass med högt tempo och musik!

Tränare: Mia Ljungblom

Kondition & Styrka

Hallen

Datum

4 jun 2026

Tid

18:00-18:55

Funktionell träning.

Passet innehåller både styrke och konditionsövningar.

Det är varierat med redskap. Men även kroppsviktsövningar.

Kan anpassas till både vana och nybörjare.

Ett svettigt pass med högt tempo och musik!

Tränare: Mia Ljungblom

Kondition & Styrka

Hallen

Datum

11 jun 2026

Tid

18:00-18:55

Funktionell träning.

Passet innehåller både styrke och konditionsövningar.

Det är varierat med redskap. Men även kroppsviktsövningar.

Kan anpassas till både vana och nybörjare.

Ett svettigt pass med högt tempo och musik!

Tränare: Mia Ljungblom

Kondition & Styrka

Hallen

Datum

18 jun 2026

Tid

18:00-18:55

Funktionell träning.

Passet innehåller både styrke och konditionsövningar.

Det är varierat med redskap. Men även kroppsviktsövningar.

Kan anpassas till både vana och nybörjare.

Ett svettigt pass med högt tempo och musik!

Tränare: Mia Ljungblom

Kondition & Styrka

Hallen

Datum

25 jun 2026

Tid

18:00-18:55

Funktionell träning.

Passet innehåller både styrke och konditionsövningar.

Det är varierat med redskap. Men även kroppsviktsövningar.

Kan anpassas till både vana och nybörjare.

Ett svettigt pass med högt tempo och musik!

Tränare: Mia Ljungblom

Kondition & Styrka

Hallen

Datum

2 jul 2026

Tid

18:00-18:55

Funktionell träning.

Passet innehåller både styrke och konditionsövningar.

Det är varierat med redskap. Men även kroppsviktsövningar.

Kan anpassas till både vana och nybörjare.

Ett svettigt pass med högt tempo och musik!

Tränare: Mia Ljungblom

Kondition & Styrka

Hallen

Datum

9 jul 2026

Tid

18:00-18:55

Funktionell träning.

Passet innehåller både styrke och konditionsövningar.

Det är varierat med redskap. Men även kroppsviktsövningar.

Kan anpassas till både vana och nybörjare.

Ett svettigt pass med högt tempo och musik!

Tränare: Mia Ljungblom

Kondition & Styrka

Hallen

Datum

16 jul 2026

Tid

18:00-18:55

Funktionell träning.

Passet innehåller både styrke och konditionsövningar.

Det är varierat med redskap. Men även kroppsviktsövningar.

Kan anpassas till både vana och nybörjare.

Ett svettigt pass med högt tempo och musik!

Tränare: Mia Ljungblom

Kondition & Styrka

Hallen

Datum

23 jul 2026

Tid

18:00-18:55

Funktionell träning.

Passet innehåller både styrke och konditionsövningar.

Det är varierat med redskap. Men även kroppsviktsövningar.

Kan anpassas till både vana och nybörjare.

Ett svettigt pass med högt tempo och musik!

Tränare: Mia Ljungblom

Kondition & Styrka

Hallen

Datum

30 jul 2026

Tid

18:00-18:55

Funktionell träning.

Passet innehåller både styrke och konditionsövningar.

Det är varierat med redskap. Men även kroppsviktsövningar.

Kan anpassas till både vana och nybörjare.

Ett svettigt pass med högt tempo och musik!

Tränare: Mia Ljungblom

Kondition & Styrka

Hallen

Datum

6 aug 2026

Tid

18:00-18:55

Funktionell träning.

Passet innehåller både styrke och konditionsövningar.

Det är varierat med redskap. Men även kroppsviktsövningar.

Kan anpassas till både vana och nybörjare.

Ett svettigt pass med högt tempo och musik!

Tränare: Mia Ljungblom

Kondition & Styrka

Hallen

Datum

13 aug 2026

Tid

18:00-18:55

Funktionell träning.

Passet innehåller både styrke och konditionsövningar.

Det är varierat med redskap. Men även kroppsviktsövningar.

Kan anpassas till både vana och nybörjare.

Ett svettigt pass med högt tempo och musik!

Tränare: Mia Ljungblom

Kondition & Styrka

Hallen

Datum

20 aug 2026

Tid

18:00-18:55

Funktionell träning.

Passet innehåller både styrke och konditionsövningar.

Det är varierat med redskap. Men även kroppsviktsövningar.

Kan anpassas till både vana och nybörjare.

Ett svettigt pass med högt tempo och musik!

Tränare: Mia Ljungblom

Kondition & Styrka

Hallen

Datum

27 aug 2026

Tid

18:00-18:55

Funktionell träning.

Passet innehåller både styrke och konditionsövningar.

Det är varierat med redskap. Men även kroppsviktsövningar.

Kan anpassas till både vana och nybörjare.

Ett svettigt pass med högt tempo och musik!

Tränare: Mia Ljungblom

Kondition & Styrka

Hallen

Datum

3 sep 2026

Tid

18:00-18:55

Funktionell träning.

Passet innehåller både styrke och konditionsövningar.

Det är varierat med redskap. Men även kroppsviktsövningar.

Kan anpassas till både vana och nybörjare.

Ett svettigt pass med högt tempo och musik!

Tränare: Mia Ljungblom

Kondition & Styrka

Hallen

Datum

10 sep 2026

Tid

18:00-18:55

Funktionell träning.

Passet innehåller både styrke och konditionsövningar.

Det är varierat med redskap. Men även kroppsviktsövningar.

Kan anpassas till både vana och nybörjare.

Ett svettigt pass med högt tempo och musik!

Tränare: Mia Ljungblom

Kondition & Styrka

Hallen

Datum

17 sep 2026

Tid

18:00-18:55

Funktionell träning.

Passet innehåller både styrke och konditionsövningar.

Det är varierat med redskap. Men även kroppsviktsövningar.

Kan anpassas till både vana och nybörjare.

Ett svettigt pass med högt tempo och musik!

Tränare: Mia Ljungblom

Kondition & Styrka

Hallen

Datum

24 sep 2026

Tid

18:00-18:55

Funktionell träning.

Passet innehåller både styrke och konditionsövningar.

Det är varierat med redskap. Men även kroppsviktsövningar.

Kan anpassas till både vana och nybörjare.

Ett svettigt pass med högt tempo och musik!

Tränare: Mia Ljungblom

Kondition & Styrka

Hallen

Datum

1 okt 2026

Tid

18:00-18:55

Funktionell träning.

Passet innehåller både styrke och konditionsövningar.

Det är varierat med redskap. Men även kroppsviktsövningar.

Kan anpassas till både vana och nybörjare.

Ett svettigt pass med högt tempo och musik!

Tränare: Mia Ljungblom

Kurser




Senast uppdaterad: 14 oktober 2025