Sittgympa

För dig som behöver stöd i din träning men ändå vill ha rörelseglädje!

Gemensam träning i sittande form. Vi tränar Kondition, styrka, rörlighet och balans sittandes eller halvstående med stol om möjligt, både med och utan redskap.

Pass/Tillfällen

Sittgympa

Hallen

Datum

2 maj 2025

Tid

11:00-12:00

För dig som behöver stöd i din träning.

Vi använder stol för avlastning och tränar hela kroppen.

Gemensam träning i sittande form, Vi tränar Kondition styrka rörlighet och balans sittandes och delvis ståendes med stol, med och utan redskap.

För dem som har svårt att delta i cirkelträning där man rör sig mycket.



Tränare: Elisabeth Johansson

Sittgympa

Hallen

Datum

5 maj 2025

Tid

11:00-12:00

För dig som behöver stöd i din träning.

Vi använder stol för avlastning och tränar hela kroppen.

Gemensam träning i sittande form, Vi tränar Kondition styrka rörlighet och balans sittandes och delvis ståendes med stol, med och utan redskap.

För dem som har svårt att delta i cirkelträning där man rör sig mycket.



Tränare: Elisabeth Johansson

Sittgympa

Hallen

Datum

7 maj 2025

Tid

11:00-12:00

För dig som behöver stöd i din träning.

Vi använder stol för avlastning och tränar hela kroppen.

Gemensam träning i sittande form, Vi tränar Kondition styrka rörlighet och balans sittandes och delvis ståendes med stol, med och utan redskap.

För dem som har svårt att delta i cirkelträning där man rör sig mycket.



Tränare: Ulrica Larsen

Sittgympa

Hallen

Datum

9 maj 2025

Tid

11:00-12:00

För dig som behöver stöd i din träning.

Vi använder stol för avlastning och tränar hela kroppen.

Gemensam träning i sittande form, Vi tränar Kondition styrka rörlighet och balans sittandes och delvis ståendes med stol, med och utan redskap.

För dem som har svårt att delta i cirkelträning där man rör sig mycket.



Tränare: Elisabeth Johansson

Sittgympa

Hallen

Datum

12 maj 2025

Tid

11:00-12:00

För dig som behöver stöd i din träning.

Vi använder stol för avlastning och tränar hela kroppen.

Gemensam träning i sittande form, Vi tränar Kondition styrka rörlighet och balans sittandes och delvis ståendes med stol, med och utan redskap.

För dem som har svårt att delta i cirkelträning där man rör sig mycket.



Tränare: Elisabeth Johansson

Sittgympa

Hallen

Datum

14 maj 2025

Tid

11:00-12:00

För dig som behöver stöd i din träning.

Vi använder stol för avlastning och tränar hela kroppen.

Gemensam träning i sittande form, Vi tränar Kondition styrka rörlighet och balans sittandes och delvis ståendes med stol, med och utan redskap.

För dem som har svårt att delta i cirkelträning där man rör sig mycket.



Tränare: Ulrica Larsen

Sittgympa

Hallen

Datum

16 maj 2025

Tid

11:00-12:00

För dig som behöver stöd i din träning.

Vi använder stol för avlastning och tränar hela kroppen.

Gemensam träning i sittande form, Vi tränar Kondition styrka rörlighet och balans sittandes och delvis ståendes med stol, med och utan redskap.

För dem som har svårt att delta i cirkelträning där man rör sig mycket.



Tränare: Elisabeth Johansson

Sittgympa

Hallen

Datum

19 maj 2025

Tid

11:00-12:00

För dig som behöver stöd i din träning.

Vi använder stol för avlastning och tränar hela kroppen.

Gemensam träning i sittande form, Vi tränar Kondition styrka rörlighet och balans sittandes och delvis ståendes med stol, med och utan redskap.

För dem som har svårt att delta i cirkelträning där man rör sig mycket.



Tränare: Elisabeth Johansson

Sittgympa

Hallen

Datum

21 maj 2025

Tid

11:00-12:00

För dig som behöver stöd i din träning.

Vi använder stol för avlastning och tränar hela kroppen.

Gemensam träning i sittande form, Vi tränar Kondition styrka rörlighet och balans sittandes och delvis ståendes med stol, med och utan redskap.

För dem som har svårt att delta i cirkelträning där man rör sig mycket.



Tränare: Ulrica Larsen

Sittgympa

Hallen

Datum

23 maj 2025

Tid

11:00-12:00

För dig som behöver stöd i din träning.

Vi använder stol för avlastning och tränar hela kroppen.

Gemensam träning i sittande form, Vi tränar Kondition styrka rörlighet och balans sittandes och delvis ståendes med stol, med och utan redskap.

För dem som har svårt att delta i cirkelträning där man rör sig mycket.



Tränare: Elisabeth Johansson

Sittgympa

Hallen

Datum

28 maj 2025

Tid

11:00-12:00

För dig som behöver stöd i din träning.

Vi använder stol för avlastning och tränar hela kroppen.

Gemensam träning i sittande form, Vi tränar Kondition styrka rörlighet och balans sittandes och delvis ståendes med stol, med och utan redskap.

För dem som har svårt att delta i cirkelträning där man rör sig mycket.



Tränare: Ulrica Larsen

Sittgympa

Hallen

Datum

2 jun 2025

Tid

10:00-11:00

För dig som behöver stöd i din träning.

Vi använder stol för avlastning och tränar hela kroppen.

Gemensam träning i sittande form, Vi tränar Kondition styrka rörlighet och balans sittandes och delvis ståendes med stol, med och utan redskap.

För dem som har svårt att delta i cirkelträning där man rör sig mycket.



Tränare: Ulrica Larsen

Sittgympa

Hallen

Datum

9 jun 2025

Tid

10:00-11:00

För dig som behöver stöd i din träning.

Vi använder stol för avlastning och tränar hela kroppen.

Gemensam träning i sittande form, Vi tränar Kondition styrka rörlighet och balans sittandes och delvis ståendes med stol, med och utan redskap.

För dem som har svårt att delta i cirkelträning där man rör sig mycket.



Tränare: Ulrica Larsen

Sittgympa

Hallen

Datum

16 jun 2025

Tid

10:00-11:00

För dig som behöver stöd i din träning.

Vi använder stol för avlastning och tränar hela kroppen.

Gemensam träning i sittande form, Vi tränar Kondition styrka rörlighet och balans sittandes och delvis ståendes med stol, med och utan redskap.

För dem som har svårt att delta i cirkelträning där man rör sig mycket.



Tränare: Ulrica Larsen

Sittgympa

Hallen

Datum

23 jun 2025

Tid

10:00-11:00

För dig som behöver stöd i din träning.

Vi använder stol för avlastning och tränar hela kroppen.

Gemensam träning i sittande form, Vi tränar Kondition styrka rörlighet och balans sittandes och delvis ståendes med stol, med och utan redskap.

För dem som har svårt att delta i cirkelträning där man rör sig mycket.



Tränare: Ulrica Larsen

Sittgympa

Hallen

Datum

30 jun 2025

Tid

10:00-11:00

För dig som behöver stöd i din träning.

Vi använder stol för avlastning och tränar hela kroppen.

Gemensam träning i sittande form, Vi tränar Kondition styrka rörlighet och balans sittandes och delvis ståendes med stol, med och utan redskap.

För dem som har svårt att delta i cirkelträning där man rör sig mycket.



Tränare: Ulrica Larsen

Kurser


Köp träningskort

träna flera gånger i veckan