Soma Move

SOMA MOVE® är en utmärkt total övning för styrka, flexibilitet, balans, avslappnad kraft, rytm och nåd.

Designad för att utföras av nästan vem som helst. Roligt att göra och lätt att utveckla.

Du kommer att röra dig genom ett konstant flöde av väl valda rörelser och hög förkroppsligande närvaro.

Du kommer att njuta av en struktur av rörelsemönster som är starka men samtidigt mjuka. Rörelserna kommer att utmana dig och de hjälper dig att utveckla en mer enad och hel kropp. Du kommer att andas, röra dig och svettas.

Ingenting annat än marken under dig och din kropps rörelser är i fokus. Rent, enkelt och roligt.

Barfota. Andas i harmoni med din kropp. Fri från tankar. Svett droppar på golvet. Känns bra, kraftfull och graciös.

Du kommer att flytta atletisk och stark till en suggestiv musik, avslappnad och kraftfull.

Ingen takt att följa, inga repetitioner att räkna. Bara du och din oändliga rörelse.

KURSER/TILLFÄLLEN

SOMA MOVE

Hallen

Datum

13 dec 2022

Tid

18:00-19:00

SOMA MOVE® är en utmärkt total övning för styrka, flexibilitet, balans, avslappnad kraft, rytm och nåd.


Designad för att utföras av nästan vem som helst. Roligt att göra och lätt att utveckla.


Du kommer att röra dig genom ett konstant flöde av väl valda rörelser och hög förkroppsligande närvaro.


Du kommer att njuta av en struktur av rörelsemönster som är starka men samtidigt mjuka. Rörelserna kommer att utmana dig och de hjälper dig att utveckla en mer enad och hel kropp. Du kommer att andas, röra dig och svettas.


Ingenting annat än marken under dig och din kropps rörelser är i fokus. Rent, enkelt och roligt.


Barfota. Andas i harmoni med din kropp. Fri från tankar. Svett droppar på golvet. Känns bra, kraftfull och graciös.


Du kommer att flytta atletisk och stark till en suggestiv musik, avslappnad och kraftfull.


Ingen takt att följa, inga repatriationer att räkna. Bara du och din oändliga rörelse.

Tränare: Mattias Ahlström

SOMA MOVE

Hallen

Datum

20 dec 2022

Tid

17:00-18:00

SOMA MOVE® är en utmärkt total övning för styrka, flexibilitet, balans, avslappnad kraft, rytm och nåd.


Designad för att utföras av nästan vem som helst. Roligt att göra och lätt att utveckla.


Du kommer att röra dig genom ett konstant flöde av väl valda rörelser och hög förkroppsligande närvaro.


Du kommer att njuta av en struktur av rörelsemönster som är starka men samtidigt mjuka. Rörelserna kommer att utmana dig och de hjälper dig att utveckla en mer enad och hel kropp. Du kommer att andas, röra dig och svettas.


Ingenting annat än marken under dig och din kropps rörelser är i fokus. Rent, enkelt och roligt.


Barfota. Andas i harmoni med din kropp. Fri från tankar. Svett droppar på golvet. Känns bra, kraftfull och graciös.


Du kommer att flytta atletisk och stark till en suggestiv musik, avslappnad och kraftfull.


Ingen takt att följa, inga repatriationer att räkna. Bara du och din oändliga rörelse.

Tränare: Mattias Ahlström

SOMA MOVE

Hallen

Datum

27 dec 2022

Tid

17:00-18:00

SOMA MOVE® är en utmärkt total övning för styrka, flexibilitet, balans, avslappnad kraft, rytm och nåd.


Designad för att utföras av nästan vem som helst. Roligt att göra och lätt att utveckla.


Du kommer att röra dig genom ett konstant flöde av väl valda rörelser och hög förkroppsligande närvaro.


Du kommer att njuta av en struktur av rörelsemönster som är starka men samtidigt mjuka. Rörelserna kommer att utmana dig och de hjälper dig att utveckla en mer enad och hel kropp. Du kommer att andas, röra dig och svettas.


Ingenting annat än marken under dig och din kropps rörelser är i fokus. Rent, enkelt och roligt.


Barfota. Andas i harmoni med din kropp. Fri från tankar. Svett droppar på golvet. Känns bra, kraftfull och graciös.


Du kommer att flytta atletisk och stark till en suggestiv musik, avslappnad och kraftfull.


Ingen takt att följa, inga repatriationer att räkna. Bara du och din oändliga rörelse.

Tränare: Mattias Ahlström

SOMA MOVE

Hallen

Datum

3 jan 2023

Tid

17:00-18:00

SOMA MOVE® är en utmärkt total övning för styrka, flexibilitet, balans, avslappnad kraft, rytm och nåd.


Designad för att utföras av nästan vem som helst. Roligt att göra och lätt att utveckla.


Du kommer att röra dig genom ett konstant flöde av väl valda rörelser och hög förkroppsligande närvaro.


Du kommer att njuta av en struktur av rörelsemönster som är starka men samtidigt mjuka. Rörelserna kommer att utmana dig och de hjälper dig att utveckla en mer enad och hel kropp. Du kommer att andas, röra dig och svettas.


Ingenting annat än marken under dig och din kropps rörelser är i fokus. Rent, enkelt och roligt.


Barfota. Andas i harmoni med din kropp. Fri från tankar. Svett droppar på golvet. Känns bra, kraftfull och graciös.


Du kommer att flytta atletisk och stark till en suggestiv musik, avslappnad och kraftfull.


Ingen takt att följa, inga repatriationer att räkna. Bara du och din oändliga rörelse.

Tränare: Mattias Ahlström

SOMA MOVE

Hallen

Datum

10 jan 2023

Tid

17:00-18:00

SOMA MOVE® är en utmärkt total övning för styrka, flexibilitet, balans, avslappnad kraft, rytm och nåd.


Designad för att utföras av nästan vem som helst. Roligt att göra och lätt att utveckla.


Du kommer att röra dig genom ett konstant flöde av väl valda rörelser och hög förkroppsligande närvaro.


Du kommer att njuta av en struktur av rörelsemönster som är starka men samtidigt mjuka. Rörelserna kommer att utmana dig och de hjälper dig att utveckla en mer enad och hel kropp. Du kommer att andas, röra dig och svettas.


Ingenting annat än marken under dig och din kropps rörelser är i fokus. Rent, enkelt och roligt.


Barfota. Andas i harmoni med din kropp. Fri från tankar. Svett droppar på golvet. Känns bra, kraftfull och graciös.


Du kommer att flytta atletisk och stark till en suggestiv musik, avslappnad och kraftfull.


Ingen takt att följa, inga repatriationer att räkna. Bara du och din oändliga rörelse.

Tränare: Mattias Ahlström

SOMA MOVE

Datum

17 jan 2023

Tid

18:00-19:00

SOMA MOVE® är en utmärkt total övning för styrka, flexibilitet, balans, avslappnad kraft, rytm och nåd.


Designad för att utföras av nästan vem som helst. Roligt att göra och lätt att utveckla.


Du kommer att röra dig genom ett konstant flöde av väl valda rörelser och hög förkroppsligande närvaro.


Du kommer att njuta av en struktur av rörelsemönster som är starka men samtidigt mjuka. Rörelserna kommer att utmana dig och de hjälper dig att utveckla en mer enad och hel kropp. Du kommer att andas, röra dig och svettas.


Ingenting annat än marken under dig och din kropps rörelser är i fokus. Rent, enkelt och roligt.


Barfota. Andas i harmoni med din kropp. Fri från tankar. Svett droppar på golvet. Känns bra, kraftfull och graciös.


Du kommer att flytta atletisk och stark till en suggestiv musik, avslappnad och kraftfull.


Ingen takt att följa, inga repatriationer att räkna. Bara du och din oändliga rörelse.

Tränare: Mattias Ahlström

SOMA MOVE

Datum

24 jan 2023

Tid

18:00-19:00

SOMA MOVE® är en utmärkt total övning för styrka, flexibilitet, balans, avslappnad kraft, rytm och nåd.


Designad för att utföras av nästan vem som helst. Roligt att göra och lätt att utveckla.


Du kommer att röra dig genom ett konstant flöde av väl valda rörelser och hög förkroppsligande närvaro.


Du kommer att njuta av en struktur av rörelsemönster som är starka men samtidigt mjuka. Rörelserna kommer att utmana dig och de hjälper dig att utveckla en mer enad och hel kropp. Du kommer att andas, röra dig och svettas.


Ingenting annat än marken under dig och din kropps rörelser är i fokus. Rent, enkelt och roligt.


Barfota. Andas i harmoni med din kropp. Fri från tankar. Svett droppar på golvet. Känns bra, kraftfull och graciös.


Du kommer att flytta atletisk och stark till en suggestiv musik, avslappnad och kraftfull.


Ingen takt att följa, inga repatriationer att räkna. Bara du och din oändliga rörelse.

Tränare: Mattias Ahlström

SOMA MOVE

Datum

31 jan 2023

Tid

18:00-19:00

SOMA MOVE® är en utmärkt total övning för styrka, flexibilitet, balans, avslappnad kraft, rytm och nåd.


Designad för att utföras av nästan vem som helst. Roligt att göra och lätt att utveckla.


Du kommer att röra dig genom ett konstant flöde av väl valda rörelser och hög förkroppsligande närvaro.


Du kommer att njuta av en struktur av rörelsemönster som är starka men samtidigt mjuka. Rörelserna kommer att utmana dig och de hjälper dig att utveckla en mer enad och hel kropp. Du kommer att andas, röra dig och svettas.


Ingenting annat än marken under dig och din kropps rörelser är i fokus. Rent, enkelt och roligt.


Barfota. Andas i harmoni med din kropp. Fri från tankar. Svett droppar på golvet. Känns bra, kraftfull och graciös.


Du kommer att flytta atletisk och stark till en suggestiv musik, avslappnad och kraftfull.


Ingen takt att följa, inga repatriationer att räkna. Bara du och din oändliga rörelse.

Tränare: Mattias Ahlström

SOMA MOVE

Datum

7 feb 2023

Tid

18:00-19:00

SOMA MOVE® är en utmärkt total övning för styrka, flexibilitet, balans, avslappnad kraft, rytm och nåd.


Designad för att utföras av nästan vem som helst. Roligt att göra och lätt att utveckla.


Du kommer att röra dig genom ett konstant flöde av väl valda rörelser och hög förkroppsligande närvaro.


Du kommer att njuta av en struktur av rörelsemönster som är starka men samtidigt mjuka. Rörelserna kommer att utmana dig och de hjälper dig att utveckla en mer enad och hel kropp. Du kommer att andas, röra dig och svettas.


Ingenting annat än marken under dig och din kropps rörelser är i fokus. Rent, enkelt och roligt.


Barfota. Andas i harmoni med din kropp. Fri från tankar. Svett droppar på golvet. Känns bra, kraftfull och graciös.


Du kommer att flytta atletisk och stark till en suggestiv musik, avslappnad och kraftfull.


Ingen takt att följa, inga repatriationer att räkna. Bara du och din oändliga rörelse.

Tränare: Mattias Ahlström

SOMA MOVE

Datum

14 feb 2023

Tid

18:00-19:00

SOMA MOVE® är en utmärkt total övning för styrka, flexibilitet, balans, avslappnad kraft, rytm och nåd.


Designad för att utföras av nästan vem som helst. Roligt att göra och lätt att utveckla.


Du kommer att röra dig genom ett konstant flöde av väl valda rörelser och hög förkroppsligande närvaro.


Du kommer att njuta av en struktur av rörelsemönster som är starka men samtidigt mjuka. Rörelserna kommer att utmana dig och de hjälper dig att utveckla en mer enad och hel kropp. Du kommer att andas, röra dig och svettas.


Ingenting annat än marken under dig och din kropps rörelser är i fokus. Rent, enkelt och roligt.


Barfota. Andas i harmoni med din kropp. Fri från tankar. Svett droppar på golvet. Känns bra, kraftfull och graciös.


Du kommer att flytta atletisk och stark till en suggestiv musik, avslappnad och kraftfull.


Ingen takt att följa, inga repatriationer att räkna. Bara du och din oändliga rörelse.

Tränare: Mattias Ahlström

Träningskort

Träna flera pass i veckan