Step-Up

Ett pass där du får step up på bräda i uppvärmning och kondition.

Fortsätter där efter med tabata intervall i styrka och kondition.

Avslutas med stretch.

Passet är ca 50min.

Ett pass där du får step up på bräda i uppvärmning och kondition.

Fortsätter där efter med tabata intervall i styrka och kondition.

Avslutas med stretch.

Passet är ca 50min.

Ett pass där du får step up på bräda i uppvärmning och kondition.

Fortsätter där efter med tabata intervall i styrka och kondition.

Avslutas med stretch.

Passet är ca 50min.

Ett pass där du får step up på bräda i uppvärmning och kondition.

Fortsätter där efter med tabata intervall i styrka och kondition.

Avslutas med stretch.

Passet är ca 50min.

Ett pass där du får step up på bräda i uppvärmning och kondition.

Fortsätter där efter med tabata intervall i styrka och kondition.

Avslutas med stretch.

Passet är ca 50min.

Ett pass där du får step up på bräda i uppvärmning och kondition.

Fortsätter där efter med tabata intervall i styrka och kondition.

Avslutas med stretch.

Passet är ca 50min.

Ett pass där du får step up på bräda i uppvärmning och kondition.

Fortsätter där efter med tabata intervall i styrka och kondition.

Avslutas med stretch.

Passet är ca 50min.

Ett pass där du får step up på bräda i uppvärmning och kondition.

Fortsätter där efter med tabata intervall i styrka och kondition.

Avslutas med stretch.

Passet är ca 50min.

Ett pass där du får step up på bräda i uppvärmning och kondition.

Fortsätter där efter med tabata intervall i styrka och kondition.

Avslutas med stretch.

Passet är ca 50min.