
TRX
TRX står för Total body Resistance Exercise och är en träningsform som utnyttjar kroppsvikten för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Det görs genom att man använder ett speciellt remsystem för att göra olika övningar. TRX Bas är ett något enklare pass.
Det är lätt att anpassa svårighetsgraden samt tyngden och ansträngningen själv. TRX passar alla!
Pass/Tillfällen
TRX
Hallen
22 jan 2026
16:00-16:45
TRX står för Total body Resistance Exercise och är namnet på en träningsform där man utnyttjar sin egen kroppsvikt för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Det görs genom att man använder ett speciellt remsystem för att göra olika övningar.
Lätt att svårighetgraden anpassa själv.
TRX passar alla! Bara du själv bestämmer hur tungt eller jobbigt passet blir.
TRX
Hallen
29 jan 2026
16:00-16:45
TRX står för Total body Resistance Exercise och är namnet på en träningsform där man utnyttjar sin egen kroppsvikt för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Det görs genom att man använder ett speciellt remsystem för att göra olika övningar.
Lätt att svårighetgraden anpassa själv.
TRX passar alla! Bara du själv bestämmer hur tungt eller jobbigt passet blir.
TRX
Hallen
5 feb 2026
16:00-16:45
TRX står för Total body Resistance Exercise och är namnet på en träningsform där man utnyttjar sin egen kroppsvikt för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Det görs genom att man använder ett speciellt remsystem för att göra olika övningar.
Lätt att svårighetgraden anpassa själv.
TRX passar alla! Bara du själv bestämmer hur tungt eller jobbigt passet blir.
TRX
Hallen
12 feb 2026
16:00-16:45
TRX står för Total body Resistance Exercise och är namnet på en träningsform där man utnyttjar sin egen kroppsvikt för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Det görs genom att man använder ett speciellt remsystem för att göra olika övningar.
Lätt att svårighetgraden anpassa själv.
TRX passar alla! Bara du själv bestämmer hur tungt eller jobbigt passet blir.
TRX
Hallen
19 feb 2026
16:00-16:45
TRX står för Total body Resistance Exercise och är namnet på en träningsform där man utnyttjar sin egen kroppsvikt för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Det görs genom att man använder ett speciellt remsystem för att göra olika övningar.
Lätt att svårighetgraden anpassa själv.
TRX passar alla! Bara du själv bestämmer hur tungt eller jobbigt passet blir.
TRX
Hallen
26 feb 2026
16:00-16:45
TRX står för Total body Resistance Exercise och är namnet på en träningsform där man utnyttjar sin egen kroppsvikt för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Det görs genom att man använder ett speciellt remsystem för att göra olika övningar.
Lätt att svårighetgraden anpassa själv.
TRX passar alla! Bara du själv bestämmer hur tungt eller jobbigt passet blir.
TRX
Hallen
5 mar 2026
16:00-16:45
TRX står för Total body Resistance Exercise och är namnet på en träningsform där man utnyttjar sin egen kroppsvikt för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Det görs genom att man använder ett speciellt remsystem för att göra olika övningar.
Lätt att svårighetgraden anpassa själv.
TRX passar alla! Bara du själv bestämmer hur tungt eller jobbigt passet blir.
TRX
Hallen
12 mar 2026
16:00-16:45
TRX står för Total body Resistance Exercise och är namnet på en träningsform där man utnyttjar sin egen kroppsvikt för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Det görs genom att man använder ett speciellt remsystem för att göra olika övningar.
Lätt att svårighetgraden anpassa själv.
TRX passar alla! Bara du själv bestämmer hur tungt eller jobbigt passet blir.
TRX
Hallen
19 mar 2026
16:00-16:45
TRX står för Total body Resistance Exercise och är namnet på en träningsform där man utnyttjar sin egen kroppsvikt för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Det görs genom att man använder ett speciellt remsystem för att göra olika övningar.
Lätt att svårighetgraden anpassa själv.
TRX passar alla! Bara du själv bestämmer hur tungt eller jobbigt passet blir.
TRX
Hallen
26 mar 2026
16:00-16:45
TRX står för Total body Resistance Exercise och är namnet på en träningsform där man utnyttjar sin egen kroppsvikt för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Det görs genom att man använder ett speciellt remsystem för att göra olika övningar.
Lätt att svårighetgraden anpassa själv.
TRX passar alla! Bara du själv bestämmer hur tungt eller jobbigt passet blir.
TRX
Hallen
9 apr 2026
16:00-16:45
TRX står för Total body Resistance Exercise och är namnet på en träningsform där man utnyttjar sin egen kroppsvikt för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Det görs genom att man använder ett speciellt remsystem för att göra olika övningar.
Lätt att svårighetgraden anpassa själv.
TRX passar alla! Bara du själv bestämmer hur tungt eller jobbigt passet blir.
Kurser
Träningskort
Senast uppdaterad: 16 november 2022