TRX

TRX står för Total body Resistance Exercise och är en träningsform som utnyttjar kroppsvikten för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Det görs genom att man använder ett speciellt remsystem för att göra olika övningar. TRX Bas är ett något enklare pass.

Det är lätt att anpassa svårighetsgraden samt tyngden och ansträngningen själv. TRX passar alla!

Pass/Tillfällen

TRX

Hallen

Datum

1 jun 2025

Tid

17:00-18:00

TRX står för Total body Resistance Exercise och är namnet på en träningsform där man utnyttjar sin egen kroppsvikt för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Det görs genom att man använder ett speciellt remsystem för att göra olika övningar.

Lätt att svårighetgraden anpassa själv.

TRX passar alla! Bara du själv bestämmer hur tungt eller jobbigt passet blir.

Tränare: Ulrica Larsen

TRX

Hallen

Datum

8 jun 2025

Tid

17:00-18:00

TRX står för Total body Resistance Exercise och är namnet på en träningsform där man utnyttjar sin egen kroppsvikt för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Det görs genom att man använder ett speciellt remsystem för att göra olika övningar.

Lätt att svårighetgraden anpassa själv.

TRX passar alla! Bara du själv bestämmer hur tungt eller jobbigt passet blir.

Tränare: Ulrica Larsen

TRX

Hallen

Datum

15 jun 2025

Tid

17:00-18:00

TRX står för Total body Resistance Exercise och är namnet på en träningsform där man utnyttjar sin egen kroppsvikt för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Det görs genom att man använder ett speciellt remsystem för att göra olika övningar.

Lätt att svårighetgraden anpassa själv.

TRX passar alla! Bara du själv bestämmer hur tungt eller jobbigt passet blir.

Tränare: Ulrica Larsen

TRX

Hallen

Datum

29 jun 2025

Tid

17:00-18:00

TRX står för Total body Resistance Exercise och är namnet på en träningsform där man utnyttjar sin egen kroppsvikt för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Det görs genom att man använder ett speciellt remsystem för att göra olika övningar.

Lätt att svårighetgraden anpassa själv.

TRX passar alla! Bara du själv bestämmer hur tungt eller jobbigt passet blir.

Tränare: Ulrica Larsen

TRX

Hallen

Datum

6 jul 2025

Tid

17:00-18:00

TRX står för Total body Resistance Exercise och är namnet på en träningsform där man utnyttjar sin egen kroppsvikt för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Det görs genom att man använder ett speciellt remsystem för att göra olika övningar.

Lätt att svårighetgraden anpassa själv.

TRX passar alla! Bara du själv bestämmer hur tungt eller jobbigt passet blir.

Tränare: Ulrica Larsen

Kurser


Träningskort

Träna flera pass i veckan