TRX

TRX står för Total body Resistance Exercise och är en träningsform som utnyttjar kroppsvikten för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Det görs genom att man använder ett speciellt remsystem för att göra olika övningar. TRX Bas är ett något enklare pass.

Det är lätt att anpassa svårighetsgraden samt tyngden och ansträngningen själv. TRX passar alla!

Pass/Tillfällen

TRX

Hallen

Datum

22 jan 2026

Tid

16:00-16:45

TRX står för Total body Resistance Exercise och är namnet på en träningsform där man utnyttjar sin egen kroppsvikt för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Det görs genom att man använder ett speciellt remsystem för att göra olika övningar.

Lätt att svårighetgraden anpassa själv.

TRX passar alla! Bara du själv bestämmer hur tungt eller jobbigt passet blir.

Tränare: Ulrica Larsen

TRX

Hallen

Datum

29 jan 2026

Tid

16:00-16:45

TRX står för Total body Resistance Exercise och är namnet på en träningsform där man utnyttjar sin egen kroppsvikt för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Det görs genom att man använder ett speciellt remsystem för att göra olika övningar.

Lätt att svårighetgraden anpassa själv.

TRX passar alla! Bara du själv bestämmer hur tungt eller jobbigt passet blir.

Tränare: Ulrica Larsen

TRX

Hallen

Datum

5 feb 2026

Tid

16:00-16:45

TRX står för Total body Resistance Exercise och är namnet på en träningsform där man utnyttjar sin egen kroppsvikt för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Det görs genom att man använder ett speciellt remsystem för att göra olika övningar.

Lätt att svårighetgraden anpassa själv.

TRX passar alla! Bara du själv bestämmer hur tungt eller jobbigt passet blir.

Tränare: Ulrica Larsen

TRX

Hallen

Datum

12 feb 2026

Tid

16:00-16:45

TRX står för Total body Resistance Exercise och är namnet på en träningsform där man utnyttjar sin egen kroppsvikt för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Det görs genom att man använder ett speciellt remsystem för att göra olika övningar.

Lätt att svårighetgraden anpassa själv.

TRX passar alla! Bara du själv bestämmer hur tungt eller jobbigt passet blir.

Tränare: Ulrica Larsen

TRX

Hallen

Datum

19 feb 2026

Tid

16:00-16:45

TRX står för Total body Resistance Exercise och är namnet på en träningsform där man utnyttjar sin egen kroppsvikt för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Det görs genom att man använder ett speciellt remsystem för att göra olika övningar.

Lätt att svårighetgraden anpassa själv.

TRX passar alla! Bara du själv bestämmer hur tungt eller jobbigt passet blir.

Tränare: Ulrica Larsen

TRX

Hallen

Datum

26 feb 2026

Tid

16:00-16:45

TRX står för Total body Resistance Exercise och är namnet på en träningsform där man utnyttjar sin egen kroppsvikt för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Det görs genom att man använder ett speciellt remsystem för att göra olika övningar.

Lätt att svårighetgraden anpassa själv.

TRX passar alla! Bara du själv bestämmer hur tungt eller jobbigt passet blir.

Tränare: Ulrica Larsen

TRX

Hallen

Datum

5 mar 2026

Tid

16:00-16:45

TRX står för Total body Resistance Exercise och är namnet på en träningsform där man utnyttjar sin egen kroppsvikt för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Det görs genom att man använder ett speciellt remsystem för att göra olika övningar.

Lätt att svårighetgraden anpassa själv.

TRX passar alla! Bara du själv bestämmer hur tungt eller jobbigt passet blir.

Tränare: Ulrica Larsen

TRX

Hallen

Datum

12 mar 2026

Tid

16:00-16:45

TRX står för Total body Resistance Exercise och är namnet på en träningsform där man utnyttjar sin egen kroppsvikt för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Det görs genom att man använder ett speciellt remsystem för att göra olika övningar.

Lätt att svårighetgraden anpassa själv.

TRX passar alla! Bara du själv bestämmer hur tungt eller jobbigt passet blir.

Tränare: Ulrica Larsen

TRX

Hallen

Datum

19 mar 2026

Tid

16:00-16:45

TRX står för Total body Resistance Exercise och är namnet på en träningsform där man utnyttjar sin egen kroppsvikt för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Det görs genom att man använder ett speciellt remsystem för att göra olika övningar.

Lätt att svårighetgraden anpassa själv.

TRX passar alla! Bara du själv bestämmer hur tungt eller jobbigt passet blir.

Tränare: Ulrica Larsen

TRX

Hallen

Datum

26 mar 2026

Tid

16:00-16:45

TRX står för Total body Resistance Exercise och är namnet på en träningsform där man utnyttjar sin egen kroppsvikt för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Det görs genom att man använder ett speciellt remsystem för att göra olika övningar.

Lätt att svårighetgraden anpassa själv.

TRX passar alla! Bara du själv bestämmer hur tungt eller jobbigt passet blir.

Tränare: Ulrica Larsen

TRX

Hallen

Datum

9 apr 2026

Tid

16:00-16:45

TRX står för Total body Resistance Exercise och är namnet på en träningsform där man utnyttjar sin egen kroppsvikt för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Det görs genom att man använder ett speciellt remsystem för att göra olika övningar.

Lätt att svårighetgraden anpassa själv.

TRX passar alla! Bara du själv bestämmer hur tungt eller jobbigt passet blir.

Tränare: Ulrica Larsen

Kurser


Träningskort

Träna flera pass i veckan


Senast uppdaterad: 16 november 2022