TRX
TRX står för Total body Resistance Exercise och är en träningsform som utnyttjar kroppsvikten för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Det görs genom att man använder ett speciellt remsystem för att göra olika övningar. TRX Bas är ett något enklare pass.
Det är lätt att anpassa svårighetsgraden samt tyngden och ansträngningen själv. TRX passar alla!
Pass/Tillfällen
TRX
Hallen
20 mar 2024
10:00-11:00
TRX står för Total body Resistance Exercise och är namnet på en träningsform där man utnyttjar sin egen kroppsvikt för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Det görs genom att man använder ett speciellt remsystem för att göra olika övningar.
Lätt att svårighetgraden anpassa själv.
TRX passar alla! Bara du själv bestämmer hur tungt eller jobbigt passet blir.
TRX
Hallen
27 mar 2024
10:00-11:00
TRX står för Total body Resistance Exercise och är namnet på en träningsform där man utnyttjar sin egen kroppsvikt för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Det görs genom att man använder ett speciellt remsystem för att göra olika övningar.
Lätt att svårighetgraden anpassa själv.
TRX passar alla! Bara du själv bestämmer hur tungt eller jobbigt passet blir.
TRX
Hallen
3 apr 2024
10:00-11:00
TRX står för Total body Resistance Exercise och är namnet på en träningsform där man utnyttjar sin egen kroppsvikt för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Det görs genom att man använder ett speciellt remsystem för att göra olika övningar.
Lätt att svårighetgraden anpassa själv.
TRX passar alla! Bara du själv bestämmer hur tungt eller jobbigt passet blir.
TRX
Hallen
10 apr 2024
10:00-11:00
TRX står för Total body Resistance Exercise och är namnet på en träningsform där man utnyttjar sin egen kroppsvikt för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Det görs genom att man använder ett speciellt remsystem för att göra olika övningar.
Lätt att svårighetgraden anpassa själv.
TRX passar alla! Bara du själv bestämmer hur tungt eller jobbigt passet blir.
TRX
Hallen
17 apr 2024
10:00-11:00
TRX står för Total body Resistance Exercise och är namnet på en träningsform där man utnyttjar sin egen kroppsvikt för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Det görs genom att man använder ett speciellt remsystem för att göra olika övningar.
Lätt att svårighetgraden anpassa själv.
TRX passar alla! Bara du själv bestämmer hur tungt eller jobbigt passet blir.
TRX
Hallen
24 apr 2024
10:00-11:00
TRX står för Total body Resistance Exercise och är namnet på en träningsform där man utnyttjar sin egen kroppsvikt för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Det görs genom att man använder ett speciellt remsystem för att göra olika övningar.
Lätt att svårighetgraden anpassa själv.
TRX passar alla! Bara du själv bestämmer hur tungt eller jobbigt passet blir.
TRX
Hallen
8 maj 2024
10:00-11:00
TRX står för Total body Resistance Exercise och är namnet på en träningsform där man utnyttjar sin egen kroppsvikt för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Det görs genom att man använder ett speciellt remsystem för att göra olika övningar.
Lätt att svårighetgraden anpassa själv.
TRX passar alla! Bara du själv bestämmer hur tungt eller jobbigt passet blir.
TRX
Hallen
15 maj 2024
10:00-11:00
TRX står för Total body Resistance Exercise och är namnet på en träningsform där man utnyttjar sin egen kroppsvikt för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Det görs genom att man använder ett speciellt remsystem för att göra olika övningar.
Lätt att svårighetgraden anpassa själv.
TRX passar alla! Bara du själv bestämmer hur tungt eller jobbigt passet blir.
TRX
Hallen
22 maj 2024
10:00-11:00
TRX står för Total body Resistance Exercise och är namnet på en träningsform där man utnyttjar sin egen kroppsvikt för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Det görs genom att man använder ett speciellt remsystem för att göra olika övningar.
Lätt att svårighetgraden anpassa själv.
TRX passar alla! Bara du själv bestämmer hur tungt eller jobbigt passet blir.
TRX
Hallen
29 maj 2024
10:00-11:00
TRX står för Total body Resistance Exercise och är namnet på en träningsform där man utnyttjar sin egen kroppsvikt för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Det görs genom att man använder ett speciellt remsystem för att göra olika övningar.
Lätt att svårighetgraden anpassa själv.
TRX passar alla! Bara du själv bestämmer hur tungt eller jobbigt passet blir.