Effektiv träning

Tabata i Tumba

50 minuters pass

Tabata

Ett klassiskt högintensivt intervallpass där styrketräning och kondition varvas i korta intervaller. Passar alla och ger dig effektiv träning för hela kroppen. 

Du tränar efter din förmåga.

 

Du kan boka hela terminen eller enstaka pass med våra olika Gröna klippkort eller Gröna terminskortet.

Se mer info

Kurser

Tabata | Tabata - HT25

Björkhaga Skola

Datum

4 sep - 4 dec 2025

Tid

Torsdagar 17:30 - 18:20

Plats: Björkhaga skola, provisorisk paviljong. Högbrinksvägen 4

Ett klassiskt högintensivt intervallpass där styrketräning och kondition varvas i korta intervaller. Passar alla och ger dig effektiv träning för hela kroppen

Du tränar alltid efter egen förmåga. 

Tid: 50  min

Du kan även boka enstaka pass i schema/boka pass med Gröna Kortet- ett klippkort för dig som vill vara flexibel eller Gröna Terminskortet. Korten gäller för alla pass i schema/boka pass.

 Använd appen Zoezi för enklare bokning.


Tränare: Mikaela Sköld

Tabata | Tabata - VT26

Björkhaga Skola

Datum

22 jan - 7 maj 2026

Tid

Torsdagar 17:30 - 18:20

Plats: Björkhaga skola, provisorisk paviljong. Högbrinksvägen 4

Ett klassiskt högintensivt intervallpass där styrketräning och kondition varvas i korta intervaller. Passar alla och ger dig effektiv träning för hela kroppen

Du tränar alltid efter egen förmåga. 

Tid: 50  min

Du kan även boka enstaka pass i schema/boka pass med Gröna Kortet- ett klippkort för dig som vill vara flexibel eller Gröna Terminskortet. Korten gäller för alla pass i schema/boka pass.

 Använd appen Zoezi för enklare bokning.


Tränare: Mikaela Sköld

Pass/Tillfällen

Tabata | Tumba

Björkhaga Skola

Datum

4 dec 2025

Tid

17:30-18:20

Tränare: Mikaela Sköld

Tabata

Björkhaga Skola

Datum

22 jan 2026

Tid

17:30-18:20

Tränare: Mikaela Sköld

Tabata

Björkhaga Skola

Datum

29 jan 2026

Tid

17:30-18:20

Tränare: Mikaela Sköld

Tabata

Björkhaga Skola

Datum

5 feb 2026

Tid

17:30-18:20

Tränare: Mikaela Sköld

Tabata

Björkhaga Skola

Datum

12 feb 2026

Tid

17:30-18:20

Tränare: Mikaela Sköld

Tabata

Björkhaga Skola

Datum

19 feb 2026

Tid

17:30-18:20

Tränare: Mikaela Sköld

Tabata

Björkhaga Skola

Datum

5 mar 2026

Tid

17:30-18:20

Tränare: Mikaela Sköld

Tabata

Björkhaga Skola

Datum

12 mar 2026

Tid

17:30-18:20

Tränare: Mikaela Sköld

Tabata

Björkhaga Skola

Datum

19 mar 2026

Tid

17:30-18:20

Tränare: Mikaela Sköld

Tabata

Björkhaga Skola

Datum

26 mar 2026

Tid

17:30-18:20

Tränare: Mikaela Sköld

Tabata

Björkhaga Skola

Datum

2 apr 2026

Tid

17:30-18:20

Tränare: Mikaela Sköld

Tabata

Björkhaga Skola

Datum

16 apr 2026

Tid

17:30-18:20

Tränare: Mikaela Sköld

Tabata

Björkhaga Skola

Datum

23 apr 2026

Tid

17:30-18:20

Tränare: Mikaela Sköld

Tabata

Björkhaga Skola

Datum

30 apr 2026

Tid

17:30-18:20

Tränare: Mikaela Sköld

Tabata

Björkhaga Skola

Datum

7 maj 2026

Tid

17:30-18:20

Tränare: Mikaela Sköld


Hur blir jag medlem?

För att bli medlem i Korpen Huddinge-Botkyrka Motionsidrottsförening behöver du skapa ett konto hos oss och köpa ett medlemskap. Medlemskapet kostar 100 kr/år. Du måste vara medlem för att delta i föreningens aktiviteter. Dessutom ingår en försäkring i ditt medlemskap.

För Prova-på behövs inget medlemskap.

Se film

Hur får jag kvitto för friskvårdsbidrag?

Du kan själv hämta kvitto på en genomförd betalning om du loggar in på ditt konto. Under Mina sidor hittar du alla kvitton på betalningar som du gjort till Korpen Huddinge Botkyrka.


Senast uppdaterad: 02 december 2025