Effektiv träning

Tabata i Tumba

50 minuters pass

Tabata

Ett klassiskt högintensivt intervallpass där styrketräning och kondition varvas i korta intervaller. Passar alla och ger dig effektiv träning för hela kroppen. 

Du tränar efter din förmåga.

 

Du kan boka hela terminen eller enstaka pass med våra olika Gröna klippkort eller Gröna terminskortet.

Se mer info

Kurser

Tabata | Tabata - HT25

Björkhaga Skola

Datum

4 sep - 4 dec 2025

Tid

Torsdagar 17:30 - 18:20

Plats: Björkhaga skola, provisorisk paviljong. Högbrinksvägen 4

Ett klassiskt högintensivt intervallpass där styrketräning och kondition varvas i korta intervaller. Passar alla och ger dig effektiv träning för hela kroppen

Du tränar alltid efter egen förmåga. 

Tid: 50  min

Du kan även boka enstaka pass i schema/boka pass med Gröna Kortet- ett klippkort för dig som vill vara flexibel eller Gröna Terminskortet. Korten gäller för alla pass i schema/boka pass.

 Använd appen Zoezi för enklare bokning.


Tränare:

Pass/Tillfällen

Tabata | Tumba

Björkhaga Skola

Datum

4 sep 2025

Tid

17:30-18:20

Tränare:

Tabata | Tumba

Björkhaga Skola

Datum

11 sep 2025

Tid

17:30-18:20

Tränare:

Tabata | Tumba

Björkhaga Skola

Datum

18 sep 2025

Tid

17:30-18:20

Tränare:

Tabata | Tumba

Björkhaga Skola

Datum

25 sep 2025

Tid

17:30-18:20

Tränare:

Tabata | Tumba

Björkhaga Skola

Datum

2 okt 2025

Tid

17:30-18:20

Tränare:

Tabata | Tumba

Björkhaga Skola

Datum

9 okt 2025

Tid

17:30-18:20

Tränare:

Tabata | Tumba

Björkhaga Skola

Datum

16 okt 2025

Tid

17:30-18:20

Tränare:

Tabata | Tumba

Björkhaga Skola

Datum

23 okt 2025

Tid

17:30-18:20

Tränare:

Tabata | Tumba

Björkhaga Skola

Datum

6 nov 2025

Tid

17:30-18:20

Tränare:

Tabata | Tumba

Björkhaga Skola

Datum

13 nov 2025

Tid

17:30-18:20

Tränare:

Tabata | Tumba

Björkhaga Skola

Datum

20 nov 2025

Tid

17:30-18:20

Tränare:

Tabata | Tumba

Björkhaga Skola

Datum

27 nov 2025

Tid

17:30-18:20

Tränare:

Tabata | Tumba

Björkhaga Skola

Datum

4 dec 2025

Tid

17:30-18:20

Tränare:


Hur blir jag medlem?

För att bli medlem i Korpen Huddinge-Botkyrka Motionsidrottsförening behöver du skapa ett konto hos oss och köpa ett medlemskap. Medlemskapet kostar 100 kr/år. Du måste vara medlem för att delta i föreningens aktiviteter. Dessutom ingår en försäkring i ditt medlemskap.

För Prova-på behövs inget medlemskap.

Se film

Hur får jag kvitto för friskvårdsbidrag?

Du kan själv hämta kvitto på en genomförd betalning om du loggar in på ditt konto. Under Mina sidor hittar du alla kvitton på betalningar som du gjort till Korpen Huddinge Botkyrka.


Senast uppdaterad: 08 juli 2025