Vill du träna styrka men känner dig osäker på hur du ska göra? Vill du att träning ska vara roligt och samtidigt socialt? Välkommen att anmäla dig till Korpens träning där du tränar i grupp men med övningar som anpassas efter dig. Vi riktar oss främst till nybörjare men alla är välkomna.

Utöver träning blir det även tips på övningar att göra hemma.

Även om du har en skada eller problem med till exempel axlar så kan du ändå delta. Tränaren anpassar övningarna efter dig. 

Då vi vill hålla en liten grupp är det begränsat med platser,
därför är det viktigt att du föranmäler dig.

Datum: Start 11 september till och med 4 december (13 pass)

Dag & tid: Måndagar klockan 10:00
Passen pågår 60-90 minuter. 

Deltagaravgift:  660 kr (13 pass)
Du kan prova första passet kostnadsfritt men det är viktigt att du anmäler dig.

Medlemskap: För att delta behöver du vara medlem i Korpen.
Medlemsavgiften är 230 kr för 12 månader. Är du redan medlem betalar du endast deltagaravgiften.  Du behöver inte vara medlem om du vill prova första passet.

Betalning: Faktura via mail eller faktura via post. 
Ange vid anmälan hur du vill att vi skickar din faktura.

Plats: Föreningslokalen på Skälby 4H-gården.
En trappa upp, över djurhemmet.

Ledaren som håller i passen heter Sebastian och är utbildad personlig tränare. 

Anmälan: Du anmäler dig till kansliet på 0480-262 10 eller kalmar@korpen.se Våra telefontider är måndag-onsdag klockan 9:00-13:00.

Är du inte medlem behöver vi ditt namn, personnummer, postadress, mobilnummer och gärna en e-postadress.

Välkommen att träna styrka!
Hos Korpen platsar alla!