Ny grupp startar vecka 3 - måndagar klockan 10:00.
Träna styrka och balans

Vill du träna styrka men känner dig osäker på hur du ska göra? Vill du att träning ska vara roligt och samtidigt socialt? Välkommen att anmäla dig till Korpens träning där du tränar i grupp men med övningar som anpassas efter dig. Vi riktar oss främst till nybörjare men alla är välkomna.

Utöver träning blir det även tips på övningar att göra hemma.

Även om du har en skada eller problem med till exempel axlar så kan du ändå delta. Tränaren anpassar övningarna efter dig. 

Då vi vill hålla en liten grupp är det begränsat med platser,
därför är det viktigt att du föranmäler dig.


Datum: Start 15 januari. Detta datum kan du prova träningen. Vill du inte fortsätta behöver du inte betala något. Det är viktigt att du föranmäler dig.

Dag & tid:
Måndagar, klockan 10:00
Passen pågår 60-90 minuter

Antal pass: 10 pass
Till och med måndag 18 mars

Deltagaravgift:  520 kr för alla tio pass
Anmäler du dig till både styrka & balansträning och stavgång är deltagaravgiften 795 kr. 

Medlemskap: För att delta behöver du vara medlem i Korpen. 
Medlemsavgiften är 230 kr för 12 månader. Är du redan medlem betalar du endast deltagaravgiften. Du behöver inte vara medlem om du endast vill prova första passet den 15 januari.

Betalning: Faktura via mail eller faktura via post. 
Ange vid anmälan hur du vill att vi skickar din faktura.

Plats: Föreningslokalen på Skälby 4H-gården.
En trappa upp, över djurhemmet.

Ledaren som håller i passen heter Sebastian och är utbildad personlig tränare. 

Anmälan: Du anmäler dig till kansliet på 0760-26 38 85 eller kalmar@korpen.se Våra telefontider är måndag-onsdag klockan 9:00-13:00.
Observera att kansliet är stängt vecka 52 och vecka 1.

Är du inte medlem behöver vi ditt namn, personnummer, postadress, mobilnummer och gärna en e-postadress.

Välkommen att träna styrka!
Hos Korpen platsar alla!