Yoga

Tack alla som var med i vårens Yogagrupp. 

Till hösten kommer vi att erbjuda ett prova-på-tillfälle innan ordinarie kurs istället för att man får prova på när som helst under terminen, för att få ett lugn under ordinarie pass. 

Sensing betyder uppleva (kropp, själ, sinnen) och Yoga betyder "att förena/binda samman" (kropp, själ, sinnen)

• Det är yogaform där naturliga rörelser görs och vi gör det alltid på kroppens villkor
• Det är naturligt , mjukt och kravlöst. Här finns inget som är "rätt eller fel"
• Sensing Yoga innehåller inga linjeringar eller korrigeringar och görs alltid på din kropps villkor
• Under ett pass med Sensing Yoga finns ingen prestation och du är välkommen precis som du är. Kanske känner du dig lite stel. Kanske har du ont/smärta någonstans i kropp eller själ. Kanske känner du av stressen mer än vanligt. Kanske är du enbart nyfiken.

Rörelser utförs sittande och liggande på golvet samt stående. Du kan ta med kudde och/eller filt som stöd för kroppen, om du behöver. Om du har och vill så tar du med en egen yogamatta, annars finns det att låna på plats. 

Susanne Forslund är ledare för gruppen och släcker ner, tänder ljusslingor och gör det mysigt i salen. Vid frågor, ring 072 5529295. 

Första tillfället är du välkommen att prova helt utan kostnad och vill du sedan fortsätta är du välkommen att boka in dig på kursen. Intresseanmälan kan skickas direkt till karlstad@korpen.se. Vid sen start under kursens gång, maila till karlstad@korpen.se så bokar vi in dig med reducerat pris.

Varmt välkommen till Korpen Karlstads Sensing Yogakurs!