Vårträningen startar v 3!

Gratis är gott - och vi vill välkomna alla att ta chansen att hitta sin favoritträning!

1. Välkommen först på Allt-i-ett 15 januari, där du gratis kan testa alla pass på en gång! 
2. Därefter har vi som vanligt 2 veckor där alla är välkomna att prova på alla våra schemalagda pass GRATIS. v 3 och 4 alltså. Ta med dig grannen, kollegan, familjen och testa.
3. Nyhet denna termin är 2 olika introduktionspass i början av terminen:
   Core i 2 veckor, därefter Cirkel i 2 veckor. 
   Måndagar kl 18:15 i Åsundahallen!

Core introduktion

Vi går igenom ett Core-pass på lättaste nivån, stannar upp lite och lär oss tekniken, och tänker extra mycket på säker träning. 
Mån 18:15 v 3 och 4.

Läs mer om Core

Cirkel introduktion

Samma här - du får köra ett Cirkelpass med en lugn nivå, med chans att pausa lite och ställa frågor.
Mån 18:15 v 5 och 6.

Läs mer om Cirkelträning

För dig som känner dig ny, eller ringrostig, eller kanske lite kantstött. Eller för dig som bara vill smyga igång terminen lite skönt. Efter ett par gånger är du redo att glida in som proffs på det vanliga passen!