Spinning

Spinning är enkel och effektiv konditionsträning på cykel som passar alla då du alltid jobbar utifrån din egen förmåga. Spinning är en optimal träningsform om du vill förbättra din kondition. Aktiviteten förbättrar både din snabbhet, styrka och uthållighet och aktiverar framför allt de större muskelgrupperna i benen. Du får alltid hjälp av Korpens instruktörer med att ställa in din cykel om du känner att det är svårt.
KURSER/TILLFÄLLEN:

Spinning

Spinningen

Datum

4 dec 2022

Tid

18:00-19:00

Tränare: Emma Liljedahl

Spinning | 30 + Core 30

Spinningen

Datum

5 dec 2022

Tid

16:15-17:15

Tränare: Jessica Selberg

Spinning | 45

Spinningen

Datum

5 dec 2022

Tid

18:00-18:45

Tränare: Eleonor Sundberg

Spinning | 45 + Core 30

Spinningen

Datum

6 dec 2022

Tid

17:30-18:45

Tränare: Gustav Larsson

Spinning | 30 + Core 30

Spinningen

Datum

7 dec 2022

Tid

11:30-12:30

Tränare: Jessica Selberg

Spinning

Spinningen

Datum

7 dec 2022

Tid

18:45-19:45

Tränare: Diana Karlsson

Spinning | 45*

Spinningen

Datum

8 dec 2022

Tid

06:30-07:15

Tränare: Jessica Selberg

Spinning | 30 + Core 30

Spinningen

Datum

9 dec 2022

Tid

09:30-10:30

Tränare: Jessica Selberg

Spinning | 45 + Core 30*

Spinningen

Datum

10 dec 2022

Tid

09:30-10:45

Tränare: Emma Liljedahl

Spinning

Spinningen

Datum

11 dec 2022

Tid

18:00-19:00

Tränare: Emma Liljedahl
l