Spinning

Spinning är enkel och effektiv konditionsträning på cykel som passar alla då du alltid jobbar utifrån din egen förmåga. Spinning är en optimal träningsform om du vill förbättra din kondition. Aktiviteten förbättrar både din snabbhet, styrka och uthållighet och aktiverar framför allt de större muskelgrupperna i benen. Du får alltid hjälp av Korpens instruktörer med att ställa in din cykel om du känner att det är svårt.

KURSER/TILLFÄLLEN:

Spinning | 45*

Spinningen

Datum

17 dec 2025

Tid

06:15-07:00

Pulsbaserad konditionsklass på en cykel.  Pulsband finns att låna inne i spinningsalen.
Självklart går det bra att delta utan att använda sig av ett pulsband

Tränare: Diana Karlsson

Spinning | 30 + Core 30, i Hallen

Spinningen

Datum

17 dec 2025

Tid

16:15-17:15

Pulsbaserad konditionsklass på en cykel.  Pulsband finns att låna inne i spinningsalen.
Självklart går det bra att delta utan att använda sig av ett pulsband

Tränare: Elin Nyström

Spinning

Spinningen

Datum

18 dec 2025

Tid

18:15-19:15

Pulsbaserad konditionsklass på en cykel.  Pulsband finns att låna inne i spinningsalen.
Självklart går det bra att delta utan att använda sig av ett pulsband

Tränare: Olivia Eriksson

Spinning | 30 + Core 30, i Hallen

Spinningen

Datum

19 dec 2025

Tid

09:30-10:30

Pulsbaserad konditionsklass på en cykel.  Pulsband finns att låna inne i spinningsalen.
Självklart går det bra att delta utan att använda sig av ett pulsband

Tränare: Jessica Selberg

Spinning | 45 + Core 30* - i Hallen

Spinningen

Datum

20 dec 2025

Tid

09:30-10:45

Pulsbaserad konditionsklass på en cykel.  Pulsband finns att låna inne i spinningsalen.
Självklart går det bra att delta utan att använda sig av ett pulsband

Tränare: Jessica Selberg

Spinning | 45

Spinningen

Datum

22 dec 2025

Tid

18:30-19:15

Pulsbaserad konditionsklass på en cykel.  Pulsband finns att låna inne i spinningsalen.
Självklart går det bra att delta utan att använda sig av ett pulsband

Tränare: Chatrine Lundgren

Spinning | 45 + Core 30* - i Hallen

Spinningen

Datum

26 dec 2025

Tid

10:00-11:15

Pulsbaserad konditionsklass på en cykel.  Pulsband finns att låna inne i spinningsalen.
Självklart går det bra att delta utan att använda sig av ett pulsband

Tränare: Gustav Larsson

Spinning | 45 + Core 30* - i Hallen

Spinningen

Datum

27 dec 2025

Tid

09:30-10:45

Pulsbaserad konditionsklass på en cykel.  Pulsband finns att låna inne i spinningsalen.
Självklart går det bra att delta utan att använda sig av ett pulsband

Tränare: Kicki Sjödin Sandberg

Spinning | 45

Spinningen

Datum

29 dec 2025

Tid

18:30-19:15

Pulsbaserad konditionsklass på en cykel.  Pulsband finns att låna inne i spinningsalen.
Självklart går det bra att delta utan att använda sig av ett pulsband

Tränare: Gustav Larsson

Spinning | 30 + Core 30 - i Hallen

Spinningen

Datum

2 jan 2026

Tid

09:30-10:30

Pulsbaserad konditionsklass på en cykel.  Pulsband finns att låna inne i spinningsalen.
Självklart går det bra att delta utan att använda sig av ett pulsband

Tränare: Elin Nyström

Spinning | 45 + Core 30* - i Hallen

Spinningen

Datum

3 jan 2026

Tid

09:30-10:45

Pulsbaserad konditionsklass på en cykel.  Pulsband finns att låna inne i spinningsalen.
Självklart går det bra att delta utan att använda sig av ett pulsband

Tränare: Kicki Sjödin Sandberg

Spinning | 45*

Spinningen

Datum

4 jan 2026

Tid

18:15-19:15

Pulsbaserad konditionsklass på en cykel.  Pulsband finns att låna inne i spinningsalen.
Självklart går det bra att delta utan att använda sig av ett pulsband

Tränare: Kicki Sjödin Sandberg

Spinning | 30 + Core 30, i Hallen

Spinningen

Datum

7 jan 2026

Tid

16:15-17:15

Pulsbaserad konditionsklass på en cykel.  Pulsband finns att låna inne i spinningsalen.
Självklart går det bra att delta utan att använda sig av ett pulsband

Tränare: Jessica Selberg

Spinning

Spinningen

Datum

8 jan 2026

Tid

18:15-19:15

Pulsbaserad konditionsklass på en cykel.  Pulsband finns att låna inne i spinningsalen.
Självklart går det bra att delta utan att använda sig av ett pulsband

Tränare: Olivia Eriksson

Spinning | 30 + Core 30, i Hallen

Spinningen

Datum

9 jan 2026

Tid

09:30-10:30

Pulsbaserad konditionsklass på en cykel.  Pulsband finns att låna inne i spinningsalen.
Självklart går det bra att delta utan att använda sig av ett pulsband

Tränare: Jessica Selberg

Spinning | 45 + Core 30* - i Hallen

Spinningen

Datum

10 jan 2026

Tid

09:30-10:45

Pulsbaserad konditionsklass på en cykel.  Pulsband finns att låna inne i spinningsalen.
Självklart går det bra att delta utan att använda sig av ett pulsband

Tränare: Elin Nyström
l