Spinning

Spinning är enkel och effektiv konditionsträning på cykel som passar alla då du alltid jobbar utifrån din egen förmåga. Spinning är en optimal träningsform om du vill förbättra din kondition. Aktiviteten förbättrar både din snabbhet, styrka och uthållighet och aktiverar framför allt de större muskelgrupperna i benen. Du får alltid hjälp av Korpens instruktörer med att ställa in din cykel om du känner att det är svårt.

KURSER/TILLFÄLLEN:

Spinning | 45

Spinningen

Datum

31 jul 2025

Tid

18:15-19:00

Pulsbaserad konditionsklass på en cykel.  Pulsband finns att låna inne i spinningsalen.
Självklart går det bra att delta utan att använda sig av ett pulsband

Tränare: Elin Nyström

Spinning | 45 + Core 30 i Hallen

Spinningen

Datum

5 aug 2025

Tid

17:30-18:30

Pulsbaserad konditionsklass på en cykel.  Pulsband finns att låna inne i spinningsalen.
Självklart går det bra att delta utan att använda sig av ett pulsband

Tränare: Anna Karlsson

Spinning | 45

Spinningen

Datum

7 aug 2025

Tid

18:15-19:00

Pulsbaserad konditionsklass på en cykel.  Pulsband finns att låna inne i spinningsalen.
Självklart går det bra att delta utan att använda sig av ett pulsband

Tränare: Elin Nyström

Spinning | 45 + Core 30 i Hallen

Spinningen

Datum

12 aug 2025

Tid

17:30-18:30

Pulsbaserad konditionsklass på en cykel.  Pulsband finns att låna inne i spinningsalen.
Självklart går det bra att delta utan att använda sig av ett pulsband

Tränare: Anna Karlsson

Spinning | 45

Spinningen

Datum

14 aug 2025

Tid

18:15-19:00

Pulsbaserad konditionsklass på en cykel.  Pulsband finns att låna inne i spinningsalen.
Självklart går det bra att delta utan att använda sig av ett pulsband

Tränare: Elin Nyström

Spinning | 45 + Core 30 i Hallen

Spinningen

Datum

19 aug 2025

Tid

17:30-18:30

Pulsbaserad konditionsklass på en cykel.  Pulsband finns att låna inne i spinningsalen.
Självklart går det bra att delta utan att använda sig av ett pulsband

Tränare: Jessica Selberg

Spinning | 45

Spinningen

Datum

21 aug 2025

Tid

18:15-19:00

Pulsbaserad konditionsklass på en cykel.  Pulsband finns att låna inne i spinningsalen.
Självklart går det bra att delta utan att använda sig av ett pulsband

Tränare: Diana Karlsson

Spinning | 45 + Core 30 i Hallen

Spinningen

Datum

26 aug 2025

Tid

17:30-18:30

Pulsbaserad konditionsklass på en cykel.  Pulsband finns att låna inne i spinningsalen.
Självklart går det bra att delta utan att använda sig av ett pulsband

Tränare: Elin Nyström

Spinning | 45

Spinningen

Datum

28 aug 2025

Tid

18:15-19:00

Pulsbaserad konditionsklass på en cykel.  Pulsband finns att låna inne i spinningsalen.
Självklart går det bra att delta utan att använda sig av ett pulsband

Tränare: Diana Karlsson
l