Yinyoga

Yinyoga är en lugn och fridfull yoga som ger ökad cirkulation, lättar spänningar och ger ökad kraft och återhämtning i kropp och själ. Man utför färre positioner än vanlig yoga och man är i dem längre tid, 3-5 min. I positionerna utför vi även medveten andning och mindfulnessträning. Yinyogan passar alla, otränad som tränad och är ett utmärkt komplement till annan fysisk aktivitet.

KURSER/TILLFÄLLEN:

Yinyoga

Studion

Datum

17 sep 2025

Tid

18:15-19:15

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Olivia Eriksson

Yinyoga

Studion

Datum

21 sep 2025

Tid

18:15-19:15

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Isabelle Hägg

Yinyoga

Studion

Datum

22 sep 2025

Tid

18:45-19:45

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Wilma Karlsson

Yinyoga

Studion

Datum

24 sep 2025

Tid

18:15-19:15

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Anna Johansson

Yinyoga

Studion

Datum

28 sep 2025

Tid

18:15-19:15

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Olivia Eriksson

Yinyoga

Studion

Datum

29 sep 2025

Tid

18:45-19:45

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Wilma Karlsson

Yinyoga

Studion

Datum

1 okt 2025

Tid

18:15-19:15

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Isabelle Hägg

Yinyoga

Studion

Datum

5 okt 2025

Tid

18:15-19:15

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Isabella Jensen

Yinyoga

Studion

Datum

6 okt 2025

Tid

18:45-19:45

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Wilma Karlsson

Yinyoga

Studion

Datum

8 okt 2025

Tid

18:15-19:15

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Isabelle Hägg

Yinyoga

Studion

Datum

12 okt 2025

Tid

18:15-19:15

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Wilma Karlsson

Yinyoga

Studion

Datum

13 okt 2025

Tid

18:45-19:45

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Wilma Karlsson

Yinyoga

Studion

Datum

15 okt 2025

Tid

18:15-19:15

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Isabelle Hägg

Yinyoga

Studion

Datum

19 okt 2025

Tid

18:15-19:15

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Olivia Eriksson

Yinyoga

Studion

Datum

20 okt 2025

Tid

18:45-19:45

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Wilma Karlsson

Yinyoga

Studion

Datum

22 okt 2025

Tid

18:15-19:15

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Isabelle Hägg

Yinyoga

Studion

Datum

26 okt 2025

Tid

18:15-19:15

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Olivia Eriksson

Yinyoga

Studion

Datum

27 okt 2025

Tid

18:45-19:45

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Wilma Karlsson

Yinyoga

Studion

Datum

29 okt 2025

Tid

18:15-19:15

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Isabelle Hägg

Yinyoga

Studion

Datum

2 nov 2025

Tid

18:15-19:15

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Isabella Jensen

Yinyoga

Studion

Datum

3 nov 2025

Tid

18:45-19:45

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Wilma Karlsson

Yinyoga

Studion

Datum

5 nov 2025

Tid

18:15-19:15

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Isabelle Hägg

Yinyoga

Studion

Datum

9 nov 2025

Tid

18:15-19:15

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Isabelle Hägg

Yinyoga

Studion

Datum

10 nov 2025

Tid

18:45-19:45

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Wilma Karlsson

Yinyoga

Studion

Datum

12 nov 2025

Tid

18:15-19:15

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Isabelle Hägg

Yinyoga

Studion

Datum

16 nov 2025

Tid

18:15-19:15

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Olivia Eriksson

Yinyoga

Studion

Datum

17 nov 2025

Tid

18:45-19:45

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Wilma Karlsson

Yinyoga

Studion

Datum

19 nov 2025

Tid

18:15-19:15

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Isabelle Hägg

Yinyoga | *

Studion

Datum

23 nov 2025

Tid

18:15-19:15

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Wilma Karlsson

Yinyoga

Studion

Datum

24 nov 2025

Tid

18:45-19:45

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Wilma Karlsson

Yinyoga

Studion

Datum

26 nov 2025

Tid

18:15-19:15

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Isabelle Hägg

Yinyoga | *

Studion

Datum

30 nov 2025

Tid

18:15-19:15

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Olivia Eriksson

Yinyoga

Studion

Datum

1 dec 2025

Tid

18:45-19:45

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Wilma Karlsson

Yinyoga

Studion

Datum

3 dec 2025

Tid

18:15-19:15

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Isabelle Hägg

Yinyoga | *

Studion

Datum

7 dec 2025

Tid

18:15-19:15

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Isabella Jensen

Yinyoga

Studion

Datum

8 dec 2025

Tid

18:45-19:45

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Wilma Karlsson

Yinyoga

Studion

Datum

10 dec 2025

Tid

18:15-19:15

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Isabelle Hägg

Yinyoga | *

Studion

Datum

14 dec 2025

Tid

18:15-19:15

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Olivia Eriksson

Yinyoga

Studion

Datum

15 dec 2025

Tid

18:45-19:45

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Wilma Karlsson

Yinyoga

Studion

Datum

17 dec 2025

Tid

18:15-19:15

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Isabelle Hägg

Yoga

Yoga är ett grundläggande begrepp inom indisk filosofi, psykologi och religion. I västvärlden har yogan utvecklats för med olika övningar minska stressen, hålla kroppen smidig, öka välbefinnandet och förbättra hälsan.
Läs mer
l