Yoga

Yoga är ett grundläggande begrepp inom indisk filosofi, psykologi och religion. I västvärlden har yogan utvecklats för med olika övningar minska stressen, hålla kroppen smidig, öka välbefinnandet och förbättra hälsan.

KURSER/TILLFÄLLEN:

Yoga | Senior yoga damer 45*

Studion

Datum

28 sep 2026

Tid

09:00-09:45

Yoga är verkligen för alla och  inom  yogan finns det mängder av inriktningar och yogaformer. 
Poweryoga är mer fysisk
Yinyoga är lugn och  stillsam
Morgonyoga väcker kroppen försiktigt
Senioryoga är anpassat för seniorer.
 

Tränare: Jessica Selberg

Yoga | 45* - Herrar

Studion

Datum

30 sep 2026

Tid

09:00-09:45

Yoga är verkligen för alla och  inom  yogan finns det mängder av inriktningar och yogaformer. 
Poweryoga är mer fysisk
Yinyoga är lugn och  stillsam
Morgonyoga väcker kroppen försiktigt
Senioryoga är anpassat för seniorer.
 

Tränare: Jessica Selberg

Yoga | Senior yoga damer 45*

Studion

Datum

5 okt 2026

Tid

09:00-09:45

Yoga är verkligen för alla och  inom  yogan finns det mängder av inriktningar och yogaformer. 
Poweryoga är mer fysisk
Yinyoga är lugn och  stillsam
Morgonyoga väcker kroppen försiktigt
Senioryoga är anpassat för seniorer.
 

Tränare: Jessica Selberg

Yoga | 45* - Herrar

Studion

Datum

7 okt 2026

Tid

09:00-09:45

Yoga är verkligen för alla och  inom  yogan finns det mängder av inriktningar och yogaformer. 
Poweryoga är mer fysisk
Yinyoga är lugn och  stillsam
Morgonyoga väcker kroppen försiktigt
Senioryoga är anpassat för seniorer.
 

Tränare: Jessica Selberg

Yoga | Senior yoga damer 45*

Studion

Datum

12 okt 2026

Tid

09:00-09:45

Yoga är verkligen för alla och  inom  yogan finns det mängder av inriktningar och yogaformer. 
Poweryoga är mer fysisk
Yinyoga är lugn och  stillsam
Morgonyoga väcker kroppen försiktigt
Senioryoga är anpassat för seniorer.
 

Tränare: Jessica Selberg

Yoga | 45* - Herrar

Studion

Datum

14 okt 2026

Tid

09:00-09:45

Yoga är verkligen för alla och  inom  yogan finns det mängder av inriktningar och yogaformer. 
Poweryoga är mer fysisk
Yinyoga är lugn och  stillsam
Morgonyoga väcker kroppen försiktigt
Senioryoga är anpassat för seniorer.
 

Tränare: Jessica Selberg

Yoga | Senior yoga damer 45*

Studion

Datum

19 okt 2026

Tid

09:00-09:45

Yoga är verkligen för alla och  inom  yogan finns det mängder av inriktningar och yogaformer. 
Poweryoga är mer fysisk
Yinyoga är lugn och  stillsam
Morgonyoga väcker kroppen försiktigt
Senioryoga är anpassat för seniorer.
 

Tränare: Jessica Selberg

Yoga | 45* - Herrar

Studion

Datum

21 okt 2026

Tid

09:00-09:45

Yoga är verkligen för alla och  inom  yogan finns det mängder av inriktningar och yogaformer. 
Poweryoga är mer fysisk
Yinyoga är lugn och  stillsam
Morgonyoga väcker kroppen försiktigt
Senioryoga är anpassat för seniorer.
 

Tränare: Jessica Selberg

Yoga | Senior yoga damer 45*

Studion

Datum

26 okt 2026

Tid

09:00-09:45

Yoga är verkligen för alla och  inom  yogan finns det mängder av inriktningar och yogaformer. 
Poweryoga är mer fysisk
Yinyoga är lugn och  stillsam
Morgonyoga väcker kroppen försiktigt
Senioryoga är anpassat för seniorer.
 

Tränare: Jessica Selberg

Yoga | 45* - Herrar

Studion

Datum

28 okt 2026

Tid

09:00-09:45

Yoga är verkligen för alla och  inom  yogan finns det mängder av inriktningar och yogaformer. 
Poweryoga är mer fysisk
Yinyoga är lugn och  stillsam
Morgonyoga väcker kroppen försiktigt
Senioryoga är anpassat för seniorer.
 

Tränare: Jessica Selberg

Yoga | Senior yoga damer 45*

Studion

Datum

2 nov 2026

Tid

09:00-09:45

Yoga är verkligen för alla och  inom  yogan finns det mängder av inriktningar och yogaformer. 
Poweryoga är mer fysisk
Yinyoga är lugn och  stillsam
Morgonyoga väcker kroppen försiktigt
Senioryoga är anpassat för seniorer.
 

Tränare: Jessica Selberg

Yoga | 45* - Herrar

Studion

Datum

4 nov 2026

Tid

09:00-09:45

Yoga är verkligen för alla och  inom  yogan finns det mängder av inriktningar och yogaformer. 
Poweryoga är mer fysisk
Yinyoga är lugn och  stillsam
Morgonyoga väcker kroppen försiktigt
Senioryoga är anpassat för seniorer.
 

Tränare: Jessica Selberg

Yoga | Senior yoga damer 45*

Studion

Datum

9 nov 2026

Tid

09:00-09:45

Yoga är verkligen för alla och  inom  yogan finns det mängder av inriktningar och yogaformer. 
Poweryoga är mer fysisk
Yinyoga är lugn och  stillsam
Morgonyoga väcker kroppen försiktigt
Senioryoga är anpassat för seniorer.
 

Tränare: Jessica Selberg

Yoga | 45* - Herrar

Studion

Datum

11 nov 2026

Tid

09:00-09:45

Yoga är verkligen för alla och  inom  yogan finns det mängder av inriktningar och yogaformer. 
Poweryoga är mer fysisk
Yinyoga är lugn och  stillsam
Morgonyoga väcker kroppen försiktigt
Senioryoga är anpassat för seniorer.
 

Tränare: Jessica Selberg

Yoga | Senior yoga damer 45*

Studion

Datum

16 nov 2026

Tid

09:00-09:45

Yoga är verkligen för alla och  inom  yogan finns det mängder av inriktningar och yogaformer. 
Poweryoga är mer fysisk
Yinyoga är lugn och  stillsam
Morgonyoga väcker kroppen försiktigt
Senioryoga är anpassat för seniorer.
 

Tränare: Jessica Selberg

Yoga | 45* - Herrar

Studion

Datum

18 nov 2026

Tid

09:00-09:45

Yoga är verkligen för alla och  inom  yogan finns det mängder av inriktningar och yogaformer. 
Poweryoga är mer fysisk
Yinyoga är lugn och  stillsam
Morgonyoga väcker kroppen försiktigt
Senioryoga är anpassat för seniorer.
 

Tränare: Jessica Selberg

Yoga | Senior yoga damer 45*

Studion

Datum

23 nov 2026

Tid

09:00-09:45

Yoga är verkligen för alla och  inom  yogan finns det mängder av inriktningar och yogaformer. 
Poweryoga är mer fysisk
Yinyoga är lugn och  stillsam
Morgonyoga väcker kroppen försiktigt
Senioryoga är anpassat för seniorer.
 

Tränare: Jessica Selberg

Yoga | 45* - Herrar

Studion

Datum

25 nov 2026

Tid

09:00-09:45

Yoga är verkligen för alla och  inom  yogan finns det mängder av inriktningar och yogaformer. 
Poweryoga är mer fysisk
Yinyoga är lugn och  stillsam
Morgonyoga väcker kroppen försiktigt
Senioryoga är anpassat för seniorer.
 

Tränare: Jessica Selberg

Yoga | Senior yoga damer 45*

Studion

Datum

30 nov 2026

Tid

09:00-09:45

Yoga är verkligen för alla och  inom  yogan finns det mängder av inriktningar och yogaformer. 
Poweryoga är mer fysisk
Yinyoga är lugn och  stillsam
Morgonyoga väcker kroppen försiktigt
Senioryoga är anpassat för seniorer.
 

Tränare: Jessica Selberg

Yoga | 45* - Herrar

Studion

Datum

2 dec 2026

Tid

09:00-09:45

Yoga är verkligen för alla och  inom  yogan finns det mängder av inriktningar och yogaformer. 
Poweryoga är mer fysisk
Yinyoga är lugn och  stillsam
Morgonyoga väcker kroppen försiktigt
Senioryoga är anpassat för seniorer.
 

Tränare: Jessica Selberg

Yoga | Senior yoga damer 45*

Studion

Datum

7 dec 2026

Tid

09:00-09:45

Yoga är verkligen för alla och  inom  yogan finns det mängder av inriktningar och yogaformer. 
Poweryoga är mer fysisk
Yinyoga är lugn och  stillsam
Morgonyoga väcker kroppen försiktigt
Senioryoga är anpassat för seniorer.
 

Tränare: Jessica Selberg

Yoga | 45* - Herrar

Studion

Datum

9 dec 2026

Tid

09:00-09:45

Yoga är verkligen för alla och  inom  yogan finns det mängder av inriktningar och yogaformer. 
Poweryoga är mer fysisk
Yinyoga är lugn och  stillsam
Morgonyoga väcker kroppen försiktigt
Senioryoga är anpassat för seniorer.
 

Tränare: Jessica Selberg

Yoga | Senior yoga damer 45*

Studion

Datum

14 dec 2026

Tid

09:00-09:45

Yoga är verkligen för alla och  inom  yogan finns det mängder av inriktningar och yogaformer. 
Poweryoga är mer fysisk
Yinyoga är lugn och  stillsam
Morgonyoga väcker kroppen försiktigt
Senioryoga är anpassat för seniorer.
 

Tränare: Jessica Selberg

Yoga | 45* - Herrar

Studion

Datum

16 dec 2026

Tid

09:00-09:45

Yoga är verkligen för alla och  inom  yogan finns det mängder av inriktningar och yogaformer. 
Poweryoga är mer fysisk
Yinyoga är lugn och  stillsam
Morgonyoga väcker kroppen försiktigt
Senioryoga är anpassat för seniorer.
 

Tränare: Jessica Selberg
l