Gympa
Gympa är perfekt för dig som vill kombinera rörelser med musik och träna flera muskelgrupper samtidigt. Kondition, balans, rörlighet och styrka varvas och avslutas med nedvarvning och stretch. Rörelserna är enkla och den egna kroppen används som belastning. Alla kan vara med!
Kurser
Gympa | Gympa Araby park Arena torsdag 10.30-11:30 start V 3- 16 VT 2023
Araby Park Arena, Växjö
19 jan - 20 apr 2023
Tordagar 10:30 - 11:30
Seniorgympa. Ett härligt pass där vi går igenom hela kroppen med enkla och sköna rörelser. Övningar som både ger styrka och rörlighet. Kom och testa på vår seniorgympa.
Gympa | Familjegympa (3-4 år)
Lillestadskolans gymnastiksal
22 jan - 30 apr 2023
Söndagar 09:00 - 09:55
Gympa för de yngsta där förälder/målsman/vårdnadshavare är med.
Redskap, hinderbanor, musik, skratt, lek, motion, rörelser och bollar!
ALLT man kan tänka sig för att får till en rolig stunds träning för våra små Korpare!
Gympa | Barngympa (5-6 år)
Lillestadskolans gymnastiksal
22 jan - 30 apr 2023
Söndagar 10:00 - 10:55
Gympa för barn ungefär 5-6 år.
Här klarar sig barnen själva med ledarna under passet.
Redskap, hinderbanor, musik, skratt, lek, motion, rörelser och bollar!
ALLT man kan tänka sig för att får till en rolig stunds träning för våra små Korpare!
Gympa | Gympa Näckrosen Ingelstad Måndag 9:30 start V3 - 16 VT 2023
16 jan - 17 apr 2023
Måndagar 09:30 - 10:30
Ett trevligt gympapass för seniorer där vi använder rörelser för hela kroppen och blandar styrka, koordination, balans och lite kondition till härliga låtar.
Gympa | Gympa Söraby skola Rottne Tisdag 9:00 till 10:00 Start V 3- 16 VT 2023
Söraby skola, lilla gympasalen. Rottne
17 jan - 18 apr 2023
Tisdagar 09:00 - 10:00
Seniorgympa
Gympa | Gympa Gemla tisdag kl 16:00till 17:00 Start V 3-16 VT 2023
Gemla Sporthall
17 jan - 18 apr 2023
Tisdagar 16:00 - 17:00
Seniorgympa. Ett härligt pass där vi går igenom hela kroppen med enkla och sköna rörelser. Övningar som både ger styrka och rörlighet. Kom och testa på vår seniorgympa.
Gympa | Gympa Braås startar V.3 - 16 VT 2023 Onsdagar 09:30
18 jan - 19 apr 2023
Onsdagar 09:30 - 10:30
Ett trevligt gympapass för seniorer där vi använder rörelser för hela kroppen och blandar styrka, koordination, balans och lite kondition till härliga låtar. Alla tränar efter sin egen förmåga. Passet avslutas med stretching och avslappning