Cirkelgympa

Detta pass kombinerar kondition med styrka och är perfekt för dig som behöver komma igång eller vill komma vidare i din träning.

Passet går att individanpassa så alla får en utmaning oavsett träningserfarenhet. Passet börjar med uppvärmning och därefter styrkestationer. När man gjort alla stationer kör vi lite pulshöjande övningar för att sedan åter göra ett varv till med styrkestationerna.

Tillfällen: 14 
Plats: Araby Park Arena
Tid: Måndagar: 11.00-12.00

Anmäl dig här eller ring 0470-275 27