Core
Coreträning bidrar till en starkare bålmuskulatur som kan hjälpa till att förebygga skador och ge dig en bättre hållning. Den utmanar både din balans och rörlighet. Core passar alla, då du kan aktivera din kropp utifrån dina egna förutsättningar.
Tillfällen: 14
Plats: Gustavslunds Skola
Tid: Måndag kl. 19.00-20.00
Ledare: Silvia Estadella