Mixpass

Mixpass är ett pass där du får möjlighet att variera din träning och prova på flera olika träningsformer. En blandning av styrka och kondition varvas med olika inslag så som till exempel koordination, balans och dans. Passen byts ut varje vecka och vem vet, du kanske hittar en ny favoritaktivitet?

KURSER/TILLFÄLLEN:

Mixpass | Gympa

Datum

19 sep 2025

Tid

17:00-18:00

Tränare: Paulina Strandberg

Mixpass | Tabata

Datum

26 sep 2025

Tid

17:00-18:00

Tränare: Jeanette Larsson

Mixpass | Gympa

Datum

3 okt 2025

Tid

17:00-18:00

Tränare: Kate Persson

Mixpass | InneFys

Datum

10 okt 2025

Tid

17:00-18:00

Tränare: Camilla Von Lörinszky

Mixpass | Gympa

Datum

17 okt 2025

Tid

17:00-18:00

Tränare: Paulina Strandberg

Mixpass | Box

Datum

24 okt 2025

Tid

17:00-18:00

Tränare: Eva Szabo, Miklos Szabo

Mixpass | Gympa

Datum

31 okt 2025

Tid

17:00-18:00

Tränare: Kate Persson

Mixpass | Tabata

Datum

7 nov 2025

Tid

17:00-18:00

Tränare: Cecilia Gustavsson

Mixpass | Gympa

Datum

14 nov 2025

Tid

17:00-18:00

Tränare: Paulina Strandberg

Mixpass | InneFys

Datum

21 nov 2025

Tid

17:00-18:00

Tränare: Camilla Von Lörinszky

Mixpass | Gympa

Datum

28 nov 2025

Tid

17:00-18:00

Tränare: Kate Persson

Mixpass | Tabata

Datum

5 dec 2025

Tid

17:00-18:00

Tränare: Jeanette Larsson

Mixpass | Gympa

Datum

12 dec 2025

Tid

17:00-18:00

Tränare: Paulina Strandberg

Tabata

Tabata är en högintensiv träning i intervaller och kort vila. Du kör hårt i cirka 20 sekunder och vilar i sådär 10 sekunder. Sedan är det på det igen. Det här är en motionsform som gör att du får upp flåset och muskelmassan på ett effektivt sätt.
Läs mer
l