Mixpass

Mixpass är ett pass där du får möjlighet att variera din träning och prova på flera olika träningsformer. En blandning av styrka och kondition varvas med olika inslag så som till exempel koordination, balans och dans. Passen byts ut varje vecka och vem vet, du kanske hittar en ny favoritaktivitet?

KURSER/TILLFÄLLEN:

Mixpass | Fysträning

Datum

20 feb 2026

Tid

17:00-18:00

Tränare: Camilla Von Lörinszky

Mixpass | Gympa

Datum

27 feb 2026

Tid

17:00-18:00

Tränare: Paulina Strandberg

Mixpass | Box

Datum

6 mar 2026

Tid

17:00-18:00

Tränare: Eva Szabo, Miklos Szabo

Mixpass | Gympa

Datum

13 mar 2026

Tid

17:00-18:00

Tränare: Kate Persson

Mixpass | Tabata

Datum

20 mar 2026

Tid

17:00-18:00

Tränare: Cecilia Gustavsson

Mixpass | Gympa

Datum

27 mar 2026

Tid

17:00-18:00

Tränare: Paulina Strandberg

Mixpass

Datum

3 apr 2026

Tid

17:00-18:00

Tränare: Eva Szabo, Camilla Von Lörinszky, Jeanette Larsson, Miklos Szabo, Kate Persson, Cecilia Gustavsson, Oluwabusayo Akintioye, Paulina Strandberg

Mixpass | Gympa

Datum

10 apr 2026

Tid

17:00-18:00

Tränare: Kate Persson

Mixpass | Fysträning

Datum

17 apr 2026

Tid

17:00-18:00

Tränare: Camilla Von Lörinszky

Mixpass | Gympa

Datum

24 apr 2026

Tid

17:00-18:00

Tränare: Paulina Strandberg

Mixpass

Datum

1 maj 2026

Tid

17:00-18:00

Tränare: Eva Szabo, Camilla Von Lörinszky, Jeanette Larsson, Miklos Szabo, Kate Persson, Cecilia Gustavsson, Oluwabusayo Akintioye, Paulina Strandberg

Mixpass | Gympa

Datum

8 maj 2026

Tid

17:00-18:00

Tränare: Kate Persson

Mixpass

Datum

15 maj 2026

Tid

17:00-18:00

Tränare: Eva Szabo, Camilla Von Lörinszky, Jeanette Larsson, Miklos Szabo, Kate Persson, Cecilia Gustavsson, Oluwabusayo Akintioye, Paulina Strandberg

Mixpass | Gympa

Datum

22 maj 2026

Tid

17:00-18:00

Tränare: Paulina Strandberg

Mixpass | Tabata

Datum

29 maj 2026

Tid

17:00-18:00

Tränare: Cecilia Gustavsson

Tabata

Tabata är en högintensiv träning i intervaller och kort vila. Du kör hårt i cirka 20 sekunder och vilar i sådär 10 sekunder. Sedan är det på det igen. Det här är en motionsform som gör att du får upp flåset och muskelmassan på ett effektivt sätt.
Läs mer
l