Tabata är en högintensiv träning i intervaller och kort vila. Du kör hårt i cirka 20 sekunder och vilar i sådär 10 sekunder. Sedan är det på det igen. Det här är en motionsform som gör att du får upp flåset och muskelmassan på ett effektivt sätt.
18 feb 2026
17:45-18:30
Högintensivt intervallpass. Passar dig som vill förbättra din kondition, uthållighet och styrka på ett effektivt sätt.
Passar alla, såväl tränade som otränade.
Ledare: Jeanette (Nettan) & Cecilia
Plats: V. Ingelstad sporthall
Tid: Onsdagar kl. 18:00-18:45
25 feb 2026
17:45-18:30
Högintensivt intervallpass. Passar dig som vill förbättra din kondition, uthållighet och styrka på ett effektivt sätt.
Passar alla, såväl tränade som otränade.
Ledare: Jeanette (Nettan) & Cecilia
Plats: V. Ingelstad sporthall
Tid: Onsdagar kl. 18:00-18:45
4 mar 2026
17:45-18:30
Högintensivt intervallpass. Passar dig som vill förbättra din kondition, uthållighet och styrka på ett effektivt sätt.
Passar alla, såväl tränade som otränade.
Ledare: Jeanette (Nettan) & Cecilia
Plats: V. Ingelstad sporthall
Tid: Onsdagar kl. 18:00-18:45
11 mar 2026
17:45-18:30
Högintensivt intervallpass. Passar dig som vill förbättra din kondition, uthållighet och styrka på ett effektivt sätt.
Passar alla, såväl tränade som otränade.
Ledare: Jeanette (Nettan) & Cecilia
Plats: V. Ingelstad sporthall
Tid: Onsdagar kl. 18:00-18:45
18 mar 2026
17:45-18:30
Högintensivt intervallpass. Passar dig som vill förbättra din kondition, uthållighet och styrka på ett effektivt sätt.
Passar alla, såväl tränade som otränade.
Ledare: Jeanette (Nettan) & Cecilia
Plats: V. Ingelstad sporthall
Tid: Onsdagar kl. 18:00-18:45
25 mar 2026
17:45-18:30
Högintensivt intervallpass. Passar dig som vill förbättra din kondition, uthållighet och styrka på ett effektivt sätt.
Passar alla, såväl tränade som otränade.
Ledare: Jeanette (Nettan) & Cecilia
Plats: V. Ingelstad sporthall
Tid: Onsdagar kl. 18:00-18:45
1 apr 2026
17:45-18:30
Högintensivt intervallpass. Passar dig som vill förbättra din kondition, uthållighet och styrka på ett effektivt sätt.
Passar alla, såväl tränade som otränade.
Ledare: Jeanette (Nettan) & Cecilia
Plats: V. Ingelstad sporthall
Tid: Onsdagar kl. 18:00-18:45
8 apr 2026
17:45-18:30
Högintensivt intervallpass. Passar dig som vill förbättra din kondition, uthållighet och styrka på ett effektivt sätt.
Passar alla, såväl tränade som otränade.
Ledare: Jeanette (Nettan) & Cecilia
Plats: V. Ingelstad sporthall
Tid: Onsdagar kl. 18:00-18:45
15 apr 2026
17:45-18:30
Högintensivt intervallpass. Passar dig som vill förbättra din kondition, uthållighet och styrka på ett effektivt sätt.
Passar alla, såväl tränade som otränade.
Ledare: Jeanette (Nettan) & Cecilia
Plats: V. Ingelstad sporthall
Tid: Onsdagar kl. 18:00-18:45
22 apr 2026
17:45-18:30
Högintensivt intervallpass. Passar dig som vill förbättra din kondition, uthållighet och styrka på ett effektivt sätt.
Passar alla, såväl tränade som otränade.
Ledare: Jeanette (Nettan) & Cecilia
Plats: V. Ingelstad sporthall
Tid: Onsdagar kl. 18:00-18:45
29 apr 2026
17:45-18:30
Högintensivt intervallpass. Passar dig som vill förbättra din kondition, uthållighet och styrka på ett effektivt sätt.
Passar alla, såväl tränade som otränade.
Ledare: Jeanette (Nettan) & Cecilia
Plats: V. Ingelstad sporthall
Tid: Onsdagar kl. 18:00-18:45
6 maj 2026
17:45-18:30
Högintensivt intervallpass. Passar dig som vill förbättra din kondition, uthållighet och styrka på ett effektivt sätt.
Passar alla, såväl tränade som otränade.
Ledare: Jeanette (Nettan) & Cecilia
Plats: V. Ingelstad sporthall
Tid: Onsdagar kl. 18:00-18:45
13 maj 2026
17:45-18:30
Högintensivt intervallpass. Passar dig som vill förbättra din kondition, uthållighet och styrka på ett effektivt sätt.
Passar alla, såväl tränade som otränade.
Ledare: Jeanette (Nettan) & Cecilia
Plats: V. Ingelstad sporthall
Tid: Onsdagar kl. 18:00-18:45
20 maj 2026
17:45-18:30
Högintensivt intervallpass. Passar dig som vill förbättra din kondition, uthållighet och styrka på ett effektivt sätt.
Passar alla, såväl tränade som otränade.
Ledare: Jeanette (Nettan) & Cecilia
Plats: V. Ingelstad sporthall
Tid: Onsdagar kl. 18:00-18:45
27 maj 2026
17:45-18:30
Högintensivt intervallpass. Passar dig som vill förbättra din kondition, uthållighet och styrka på ett effektivt sätt.
Passar alla, såväl tränade som otränade.
Ledare: Jeanette (Nettan) & Cecilia
Plats: V. Ingelstad sporthall
Tid: Onsdagar kl. 18:00-18:45
