Tabata är en högintensiv träning i intervaller och kort vila. Du kör hårt i cirka 20 sekunder och vilar i sådär 10 sekunder. Sedan är det på det igen. Det här är en motionsform som gör att du får upp flåset och muskelmassan på ett effektivt sätt.
4 mar 2026
17:45-18:30
Högintensivt intervallpass. Passar dig som vill förbättra din kondition, uthållighet och styrka på ett effektivt sätt.
Passar alla, såväl tränade som otränade.
Ledare: Jeanette (Nettan) & Cecilia
Plats: V. Ingelstad sporthall
Tid: Onsdagar kl. 18:00-18:45
11 mar 2026
17:45-18:30
Högintensivt intervallpass. Passar dig som vill förbättra din kondition, uthållighet och styrka på ett effektivt sätt.
Passar alla, såväl tränade som otränade.
Ledare: Jeanette (Nettan) & Cecilia
Plats: V. Ingelstad sporthall
Tid: Onsdagar kl. 18:00-18:45
18 mar 2026
17:45-18:30
Högintensivt intervallpass. Passar dig som vill förbättra din kondition, uthållighet och styrka på ett effektivt sätt.
Passar alla, såväl tränade som otränade.
Ledare: Jeanette (Nettan) & Cecilia
Plats: V. Ingelstad sporthall
Tid: Onsdagar kl. 18:00-18:45
25 mar 2026
17:45-18:30
Högintensivt intervallpass. Passar dig som vill förbättra din kondition, uthållighet och styrka på ett effektivt sätt.
Passar alla, såväl tränade som otränade.
Ledare: Jeanette (Nettan) & Cecilia
Plats: V. Ingelstad sporthall
Tid: Onsdagar kl. 18:00-18:45
1 apr 2026
17:45-18:30
Högintensivt intervallpass. Passar dig som vill förbättra din kondition, uthållighet och styrka på ett effektivt sätt.
Passar alla, såväl tränade som otränade.
Ledare: Jeanette (Nettan) & Cecilia
Plats: V. Ingelstad sporthall
Tid: Onsdagar kl. 18:00-18:45
8 apr 2026
17:45-18:30
Högintensivt intervallpass. Passar dig som vill förbättra din kondition, uthållighet och styrka på ett effektivt sätt.
Passar alla, såväl tränade som otränade.
Ledare: Jeanette (Nettan) & Cecilia
Plats: V. Ingelstad sporthall
Tid: Onsdagar kl. 18:00-18:45
15 apr 2026
17:45-18:30
Högintensivt intervallpass. Passar dig som vill förbättra din kondition, uthållighet och styrka på ett effektivt sätt.
Passar alla, såväl tränade som otränade.
Ledare: Jeanette (Nettan) & Cecilia
Plats: V. Ingelstad sporthall
Tid: Onsdagar kl. 18:00-18:45
22 apr 2026
17:45-18:30
Högintensivt intervallpass. Passar dig som vill förbättra din kondition, uthållighet och styrka på ett effektivt sätt.
Passar alla, såväl tränade som otränade.
Ledare: Jeanette (Nettan) & Cecilia
Plats: V. Ingelstad sporthall
Tid: Onsdagar kl. 18:00-18:45
29 apr 2026
17:45-18:30
Högintensivt intervallpass. Passar dig som vill förbättra din kondition, uthållighet och styrka på ett effektivt sätt.
Passar alla, såväl tränade som otränade.
Ledare: Jeanette (Nettan) & Cecilia
Plats: V. Ingelstad sporthall
Tid: Onsdagar kl. 18:00-18:45
6 maj 2026
17:45-18:30
Högintensivt intervallpass. Passar dig som vill förbättra din kondition, uthållighet och styrka på ett effektivt sätt.
Passar alla, såväl tränade som otränade.
Ledare: Jeanette (Nettan) & Cecilia
Plats: V. Ingelstad sporthall
Tid: Onsdagar kl. 18:00-18:45
13 maj 2026
17:45-18:30
Högintensivt intervallpass. Passar dig som vill förbättra din kondition, uthållighet och styrka på ett effektivt sätt.
Passar alla, såväl tränade som otränade.
Ledare: Jeanette (Nettan) & Cecilia
Plats: V. Ingelstad sporthall
Tid: Onsdagar kl. 18:00-18:45
20 maj 2026
17:45-18:30
Högintensivt intervallpass. Passar dig som vill förbättra din kondition, uthållighet och styrka på ett effektivt sätt.
Passar alla, såväl tränade som otränade.
Ledare: Jeanette (Nettan) & Cecilia
Plats: V. Ingelstad sporthall
Tid: Onsdagar kl. 18:00-18:45
27 maj 2026
17:45-18:30
Högintensivt intervallpass. Passar dig som vill förbättra din kondition, uthållighet och styrka på ett effektivt sätt.
Passar alla, såväl tränade som otränade.
Ledare: Jeanette (Nettan) & Cecilia
Plats: V. Ingelstad sporthall
Tid: Onsdagar kl. 18:00-18:45
