Yoga är ett grundläggande begrepp inom indisk filosofi, psykologi och religion. I västvärlden har yogan utvecklats för med olika övningar minska stressen, hålla kroppen smidig, öka välbefinnandet och förbättra hälsan.
2 sep 2026
17:00-17:55
Välkommen till ett lugnt och harmoniskt yogapass som passar alla- oavsett ålder eller tidigare erfarenhet.
En lugn yogaform som är inspirerad från Yinyogan. Fokus ligger på att mjukt stretcha bindväv, leder och ligament snarare än muskler samt att på att stilla sinnet och öka närvaron. En skön stund för dig att landa i din kropp.
Obs! Medtag egen matta. Även en filt och något att ha under huvudet kan vara skönt att ha under meditationsdelen.
Plats: Stora motionsrummet på Vanningen
Tid: Onsdagar kl. 17:00
Ledare: Sofia & Berit
9 sep 2026
17:00-17:55
Välkommen till ett lugnt och harmoniskt yogapass som passar alla- oavsett ålder eller tidigare erfarenhet.
En lugn yogaform som är inspirerad från Yinyogan. Fokus ligger på att mjukt stretcha bindväv, leder och ligament snarare än muskler samt att på att stilla sinnet och öka närvaron. En skön stund för dig att landa i din kropp.
Obs! Medtag egen matta. Även en filt och något att ha under huvudet kan vara skönt att ha under meditationsdelen.
Plats: Stora motionsrummet på Vanningen
Tid: Onsdagar kl. 17:00
Ledare: Sofia & Berit
16 sep 2026
17:00-17:55
Välkommen till ett lugnt och harmoniskt yogapass som passar alla- oavsett ålder eller tidigare erfarenhet.
En lugn yogaform som är inspirerad från Yinyogan. Fokus ligger på att mjukt stretcha bindväv, leder och ligament snarare än muskler samt att på att stilla sinnet och öka närvaron. En skön stund för dig att landa i din kropp.
Obs! Medtag egen matta. Även en filt och något att ha under huvudet kan vara skönt att ha under meditationsdelen.
Plats: Stora motionsrummet på Vanningen
Tid: Onsdagar kl. 17:00
Ledare: Sofia & Berit
23 sep 2026
17:00-17:55
Välkommen till ett lugnt och harmoniskt yogapass som passar alla- oavsett ålder eller tidigare erfarenhet.
En lugn yogaform som är inspirerad från Yinyogan. Fokus ligger på att mjukt stretcha bindväv, leder och ligament snarare än muskler samt att på att stilla sinnet och öka närvaron. En skön stund för dig att landa i din kropp.
Obs! Medtag egen matta. Även en filt och något att ha under huvudet kan vara skönt att ha under meditationsdelen.
Plats: Stora motionsrummet på Vanningen
Tid: Onsdagar kl. 17:00
Ledare: Sofia & Berit
30 sep 2026
17:00-17:55
Välkommen till ett lugnt och harmoniskt yogapass som passar alla- oavsett ålder eller tidigare erfarenhet.
En lugn yogaform som är inspirerad från Yinyogan. Fokus ligger på att mjukt stretcha bindväv, leder och ligament snarare än muskler samt att på att stilla sinnet och öka närvaron. En skön stund för dig att landa i din kropp.
Obs! Medtag egen matta. Även en filt och något att ha under huvudet kan vara skönt att ha under meditationsdelen.
Plats: Stora motionsrummet på Vanningen
Tid: Onsdagar kl. 17:00
Ledare: Sofia & Berit
7 okt 2026
17:00-17:55
Välkommen till ett lugnt och harmoniskt yogapass som passar alla- oavsett ålder eller tidigare erfarenhet.
En lugn yogaform som är inspirerad från Yinyogan. Fokus ligger på att mjukt stretcha bindväv, leder och ligament snarare än muskler samt att på att stilla sinnet och öka närvaron. En skön stund för dig att landa i din kropp.
Obs! Medtag egen matta. Även en filt och något att ha under huvudet kan vara skönt att ha under meditationsdelen.
Plats: Stora motionsrummet på Vanningen
Tid: Onsdagar kl. 17:00
Ledare: Sofia & Berit
14 okt 2026
17:00-17:55
Välkommen till ett lugnt och harmoniskt yogapass som passar alla- oavsett ålder eller tidigare erfarenhet.
En lugn yogaform som är inspirerad från Yinyogan. Fokus ligger på att mjukt stretcha bindväv, leder och ligament snarare än muskler samt att på att stilla sinnet och öka närvaron. En skön stund för dig att landa i din kropp.
Obs! Medtag egen matta. Även en filt och något att ha under huvudet kan vara skönt att ha under meditationsdelen.
Plats: Stora motionsrummet på Vanningen
Tid: Onsdagar kl. 17:00
Ledare: Sofia & Berit
21 okt 2026
17:00-17:55
Välkommen till ett lugnt och harmoniskt yogapass som passar alla- oavsett ålder eller tidigare erfarenhet.
En lugn yogaform som är inspirerad från Yinyogan. Fokus ligger på att mjukt stretcha bindväv, leder och ligament snarare än muskler samt att på att stilla sinnet och öka närvaron. En skön stund för dig att landa i din kropp.
Obs! Medtag egen matta. Även en filt och något att ha under huvudet kan vara skönt att ha under meditationsdelen.
Plats: Stora motionsrummet på Vanningen
Tid: Onsdagar kl. 17:00
Ledare: Sofia & Berit
28 okt 2026
17:00-17:55
Välkommen till ett lugnt och harmoniskt yogapass som passar alla- oavsett ålder eller tidigare erfarenhet.
En lugn yogaform som är inspirerad från Yinyogan. Fokus ligger på att mjukt stretcha bindväv, leder och ligament snarare än muskler samt att på att stilla sinnet och öka närvaron. En skön stund för dig att landa i din kropp.
Obs! Medtag egen matta. Även en filt och något att ha under huvudet kan vara skönt att ha under meditationsdelen.
Plats: Stora motionsrummet på Vanningen
Tid: Onsdagar kl. 17:00
Ledare: Sofia & Berit
4 nov 2026
17:00-17:55
Välkommen till ett lugnt och harmoniskt yogapass som passar alla- oavsett ålder eller tidigare erfarenhet.
En lugn yogaform som är inspirerad från Yinyogan. Fokus ligger på att mjukt stretcha bindväv, leder och ligament snarare än muskler samt att på att stilla sinnet och öka närvaron. En skön stund för dig att landa i din kropp.
Obs! Medtag egen matta. Även en filt och något att ha under huvudet kan vara skönt att ha under meditationsdelen.
Plats: Stora motionsrummet på Vanningen
Tid: Onsdagar kl. 17:00
Ledare: Sofia & Berit
11 nov 2026
17:00-17:55
Välkommen till ett lugnt och harmoniskt yogapass som passar alla- oavsett ålder eller tidigare erfarenhet.
En lugn yogaform som är inspirerad från Yinyogan. Fokus ligger på att mjukt stretcha bindväv, leder och ligament snarare än muskler samt att på att stilla sinnet och öka närvaron. En skön stund för dig att landa i din kropp.
Obs! Medtag egen matta. Även en filt och något att ha under huvudet kan vara skönt att ha under meditationsdelen.
Plats: Stora motionsrummet på Vanningen
Tid: Onsdagar kl. 17:00
Ledare: Sofia & Berit
18 nov 2026
17:00-17:55
Välkommen till ett lugnt och harmoniskt yogapass som passar alla- oavsett ålder eller tidigare erfarenhet.
En lugn yogaform som är inspirerad från Yinyogan. Fokus ligger på att mjukt stretcha bindväv, leder och ligament snarare än muskler samt att på att stilla sinnet och öka närvaron. En skön stund för dig att landa i din kropp.
Obs! Medtag egen matta. Även en filt och något att ha under huvudet kan vara skönt att ha under meditationsdelen.
Plats: Stora motionsrummet på Vanningen
Tid: Onsdagar kl. 17:00
Ledare: Sofia & Berit
25 nov 2026
17:00-17:55
Välkommen till ett lugnt och harmoniskt yogapass som passar alla- oavsett ålder eller tidigare erfarenhet.
En lugn yogaform som är inspirerad från Yinyogan. Fokus ligger på att mjukt stretcha bindväv, leder och ligament snarare än muskler samt att på att stilla sinnet och öka närvaron. En skön stund för dig att landa i din kropp.
Obs! Medtag egen matta. Även en filt och något att ha under huvudet kan vara skönt att ha under meditationsdelen.
Plats: Stora motionsrummet på Vanningen
Tid: Onsdagar kl. 17:00
Ledare: Sofia & Berit
2 dec 2026
17:00-17:55
Välkommen till ett lugnt och harmoniskt yogapass som passar alla- oavsett ålder eller tidigare erfarenhet.
En lugn yogaform som är inspirerad från Yinyogan. Fokus ligger på att mjukt stretcha bindväv, leder och ligament snarare än muskler samt att på att stilla sinnet och öka närvaron. En skön stund för dig att landa i din kropp.
Obs! Medtag egen matta. Även en filt och något att ha under huvudet kan vara skönt att ha under meditationsdelen.
Plats: Stora motionsrummet på Vanningen
Tid: Onsdagar kl. 17:00
Ledare: Sofia & Berit
9 dec 2026
17:00-17:55
Välkommen till ett lugnt och harmoniskt yogapass som passar alla- oavsett ålder eller tidigare erfarenhet.
En lugn yogaform som är inspirerad från Yinyogan. Fokus ligger på att mjukt stretcha bindväv, leder och ligament snarare än muskler samt att på att stilla sinnet och öka närvaron. En skön stund för dig att landa i din kropp.
Obs! Medtag egen matta. Även en filt och något att ha under huvudet kan vara skönt att ha under meditationsdelen.
Plats: Stora motionsrummet på Vanningen
Tid: Onsdagar kl. 17:00
Ledare: Sofia & Berit
