Vattenträning är en effektiv och härlig träningsform som både ger förbättrad kondition och styrka, samtidigt som den ökar din förbränning och rörlighet. Med sina mjuka rörelser är den skonsam mot hela kroppen och vattnets motstånd gör att rörelserna kan bli riktigt jobbiga.
6 aug 2026
09:30-11:00
13 aug 2026
09:30-11:00
Undervissningsbassängen, Högevallsbadet
17 aug 2026
11:10-12:00
Undervissningsbassängen, Högevallsbadet
17 aug 2026
11:10-12:00
Kombibassängen, Högevallsbadet
17 aug 2026
19:10-20:00
Undervissningsbassängen, Högevallsbadet
18 aug 2026
14:00-14:50
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
