Träna core i Mora
Pass/Tillfällen
Core | Mix
Spinningsalen - Korpen
26 apr 2024
15:30-16:30
Träning som ger dig en stark kärna
Core eller kärnan är helt enkelt kroppens mittparti och dessa delar är centrala för att skapa styrka och balans i hela kroppen. Med coreträning stärker du kroppen inifrån och ut. En säker och effektiv träningsform. De stabiliserande musklerna är mycket viktiga, inte bara när du idrottar utan också i vardagen då du aktiverar dem i princip varje gång du rör dig.
Med coreträning stärker du rygg-, mag- och bäckenmuskulaturen och du får en bättre hållning. De djupa bukmusklerna dras in mot ryggraden så att du lättare sitter rakt, balans och koordinationsfömåga förbättras. Med en god bålstabiltet är chansen större att din rygg håller livet ut.
Alla har nytta av coreträning!
Core | Mix
Spinningsalen - Korpen
3 maj 2024
15:30-16:30
Träning som ger dig en stark kärna
Core eller kärnan är helt enkelt kroppens mittparti och dessa delar är centrala för att skapa styrka och balans i hela kroppen. Med coreträning stärker du kroppen inifrån och ut. En säker och effektiv träningsform. De stabiliserande musklerna är mycket viktiga, inte bara när du idrottar utan också i vardagen då du aktiverar dem i princip varje gång du rör dig.
Med coreträning stärker du rygg-, mag- och bäckenmuskulaturen och du får en bättre hållning. De djupa bukmusklerna dras in mot ryggraden så att du lättare sitter rakt, balans och koordinationsfömåga förbättras. Med en god bålstabiltet är chansen större att din rygg håller livet ut.
Alla har nytta av coreträning!
Core | Mix
Spinningsalen - Korpen
10 maj 2024
15:30-16:30
Träning som ger dig en stark kärna
Core eller kärnan är helt enkelt kroppens mittparti och dessa delar är centrala för att skapa styrka och balans i hela kroppen. Med coreträning stärker du kroppen inifrån och ut. En säker och effektiv träningsform. De stabiliserande musklerna är mycket viktiga, inte bara när du idrottar utan också i vardagen då du aktiverar dem i princip varje gång du rör dig.
Med coreträning stärker du rygg-, mag- och bäckenmuskulaturen och du får en bättre hållning. De djupa bukmusklerna dras in mot ryggraden så att du lättare sitter rakt, balans och koordinationsfömåga förbättras. Med en god bålstabiltet är chansen större att din rygg håller livet ut.
Alla har nytta av coreträning!
Core | Mix
Spinningsalen - Korpen
17 maj 2024
15:30-16:30
Träning som ger dig en stark kärna
Core eller kärnan är helt enkelt kroppens mittparti och dessa delar är centrala för att skapa styrka och balans i hela kroppen. Med coreträning stärker du kroppen inifrån och ut. En säker och effektiv träningsform. De stabiliserande musklerna är mycket viktiga, inte bara när du idrottar utan också i vardagen då du aktiverar dem i princip varje gång du rör dig.
Med coreträning stärker du rygg-, mag- och bäckenmuskulaturen och du får en bättre hållning. De djupa bukmusklerna dras in mot ryggraden så att du lättare sitter rakt, balans och koordinationsfömåga förbättras. Med en god bålstabiltet är chansen större att din rygg håller livet ut.
Alla har nytta av coreträning!
Core | Mix
Spinningsalen - Korpen
24 maj 2024
15:30-16:30
Träning som ger dig en stark kärna
Core eller kärnan är helt enkelt kroppens mittparti och dessa delar är centrala för att skapa styrka och balans i hela kroppen. Med coreträning stärker du kroppen inifrån och ut. En säker och effektiv träningsform. De stabiliserande musklerna är mycket viktiga, inte bara när du idrottar utan också i vardagen då du aktiverar dem i princip varje gång du rör dig.
Med coreträning stärker du rygg-, mag- och bäckenmuskulaturen och du får en bättre hållning. De djupa bukmusklerna dras in mot ryggraden så att du lättare sitter rakt, balans och koordinationsfömåga förbättras. Med en god bålstabiltet är chansen större att din rygg håller livet ut.
Alla har nytta av coreträning!
Core | Mix
Spinningsalen - Korpen
31 maj 2024
15:30-16:30
Träning som ger dig en stark kärna
Core eller kärnan är helt enkelt kroppens mittparti och dessa delar är centrala för att skapa styrka och balans i hela kroppen. Med coreträning stärker du kroppen inifrån och ut. En säker och effektiv träningsform. De stabiliserande musklerna är mycket viktiga, inte bara när du idrottar utan också i vardagen då du aktiverar dem i princip varje gång du rör dig.
Med coreträning stärker du rygg-, mag- och bäckenmuskulaturen och du får en bättre hållning. De djupa bukmusklerna dras in mot ryggraden så att du lättare sitter rakt, balans och koordinationsfömåga förbättras. Med en god bålstabiltet är chansen större att din rygg håller livet ut.
Alla har nytta av coreträning!
Korpen Mariestad satsar på e-gym
Drömmer du om att ha din egen PT lindad runt handleden? Hos Korpen Mariestad är det verklighet! Sedan ett par veckor står framtidens gym på plats i deras lokaler på Solgläntevägen. Så kallade e-gym är på stark frammarch i Sverige och så här långt har ett 60-tal gym startats.