Cirkelträning är en rolig, snabb och effektiv motionsform som passar alla. Under ett cirkelträningspass tränar du både kondition och styrka. Cirkelträning genomförs i stationsform med vikter eller kroppen som tyngd. Du tränar ett set av varje övning och börjar sedan om från början med den första övningen. Cirkelträning bjuder ofta på stor träningsvariation där du utmanar kroppen på ett roligt sätt.
24 aug 2026
10:00-10:45
31 aug 2026
10:00-11:00
Föreningarnas hus
31 aug 2026
13:30-14:30
Parkskolan Skärblacka
31 aug 2026
17:00-17:45
Navestadhallen B-hall
31 aug 2026
17:00-18:00
Åby Folkets Hus
1 sep 2026
10:00-11:00
Föreningarnas hus
31 aug - 7 dec 2026
Måndagar 13:30 - 14:30
Språk och cirkelträning
sensus
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
