Korpens undersökning ”Träning och motion på arbetsplatsen 2025” uppmärksammas i medier. Slutsatsen om att sju av tio arbetstagare vill att arbetsgivaren tar ett större ansvar för personalens hälsa lyfts fram.
I Sveriges Radio-programmet ”Vaken med P3 & P4” medverkade Conny Rydqvist, som sitter i styrelsen för Kommunanställdas Fritidsförbund (KAF). KAF är en av flera Nationella Organisationer hos Korpen.
– Korpen hjälper oss i KAF att få ihop större arrangemang och inspirerar till aktiviteter som kan engagera fler kommunanställda inom vårt förbund, säger Conny som till vardags jobbar som idrottslärare i Sigtuna kommun.
Han har jobbat inom kommunen i 28 år och i fritidsföreningen har han varit aktiv i 20 år.
Jag tror att de flesta kommuner inser värdet av aktiviteter, teambuilding och motion på och vid sidan av jobbet.
Att Korpens undersökning tydligt visar på ett stort behov av friskvård och motion på arbetsplatserna gör inte Conny överraskad.
– Nej, det märks inte minst bland de 60-talet kommuner som är anslutna till KAF. Under en period var det en nedgång, men nu börjar fler och fler kommuner ansluta sig till fritidsförbundet igen. Jag tror att de flesta kommuner inser värdet av aktiviteter, teambuilding och motion på och vid sidan av jobbet.
Den före detta elitbandyspelaren Conny Rydqvist ser själv till att det händer saker inom den fritidsförening han själv företräder. Det innebär regelbundna pass med rinkbandy, cirkelträning och minitennis som erbjuds medlemmarna i och runt Sigtuna.
– Jag älskar att träna i grupp. Den där ensamma träningen på gym eller i ett löpspår är inget för mig, förklarar Conny. Cirkelträningen är ett bra exempel på en gruppträning som funkar för många. Vi har en stående tid på lördagar i en gympasal med 27-28 stationer. Dit kommer kollegor, familjer, barn och kompisar, så det bygger en fantastisk teamkänsla.
Och för att inte vara helt bundna till lokaler och hallar finns även en återkommande utomhusaktivitet.
-Ja, vi kör ”Måndagsklubben”! Varje måndag, året runt i ur och skur, träffas vi och kör pulshöjande motion, typ löpning och styrketräning. Det är väldigt uppskattat, och dessutom kommer vi ut i friska luften.
Vill du lyssna på ”Vaken med P3 & P4” när Conny medverkade? Han är med i programmet mellan klockan 05.44 och 05.50. Börja lyssna direkt när Conny gör entré
Se till att motionera på kul, inte på allvar!
Här kan du läsa hela vår undersökning Träning och motion på arbetsplatsen 2025.
Korpens undersökning visar bland annat att en friskvårdstimme är den mest efterfrågade förmånen, men att bara en av fyra tillfrågade har tillgång till det idag. Dessutom ställer yngre arbetstagare större krav på sin arbetsgivare runt hälsoförmåner.
Conny Rydqvist har några goda råd till arbetsplatser som vill komma igång med regelbundna motionsaktiviteter på jobbet.
Som företag kan ni stödja vårt viktiga arbete för ett friskare och gladare Sverige.
