Träna latin moves i Orsa
Pass/Tillfällen
Latin moves
Spinningsalen - Korpen
23 okt 2024
17:30-18:30
Tycker du om att dansa och släppa loss, utan att krångla till stegen för mycket, och komma i form på köpet, då passar Latin Moves dig.
Lika mycket som passet innehåller fartfylld träning så har det dans i lugnare tempo. Latin moves är kul och lagt på en nivå som alla klarar av.
Vi skakar på rumpan, svänger på våra salsahöfter och dansar loss till reggaetoner och har kul.
Sofia Näs är er pigga och glada Latin moves instruktör.
Latin moves
Spinningsalen - Korpen
25 okt 2024
12:45-13:45
Tycker du om att dansa och släppa loss, utan att krångla till stegen för mycket, och komma i form på köpet, då passar Latin Moves dig.
Lika mycket som passet innehåller fartfylld träning så har det dans i lugnare tempo. Latin moves är kul och lagt på en nivå som alla klarar av.
Vi skakar på rumpan, svänger på våra salsahöfter och dansar loss till reggaetoner och har kul.
Sofia Näs är er pigga och glada Latin moves instruktör.
Latin moves
Spinningsalen - Korpen
30 okt 2024
17:30-18:30
Tycker du om att dansa och släppa loss, utan att krångla till stegen för mycket, och komma i form på köpet, då passar Latin Moves dig.
Lika mycket som passet innehåller fartfylld träning så har det dans i lugnare tempo. Latin moves är kul och lagt på en nivå som alla klarar av.
Vi skakar på rumpan, svänger på våra salsahöfter och dansar loss till reggaetoner och har kul.
Sofia Näs är er pigga och glada Latin moves instruktör.
Latin moves
Spinningsalen - Korpen
1 nov 2024
12:45-13:45
Tycker du om att dansa och släppa loss, utan att krångla till stegen för mycket, och komma i form på köpet, då passar Latin Moves dig.
Lika mycket som passet innehåller fartfylld träning så har det dans i lugnare tempo. Latin moves är kul och lagt på en nivå som alla klarar av.
Vi skakar på rumpan, svänger på våra salsahöfter och dansar loss till reggaetoner och har kul.
Sofia Näs är er pigga och glada Latin moves instruktör.
Latin moves
Spinningsalen - Korpen
6 nov 2024
17:30-18:30
Tycker du om att dansa och släppa loss, utan att krångla till stegen för mycket, och komma i form på köpet, då passar Latin Moves dig.
Lika mycket som passet innehåller fartfylld träning så har det dans i lugnare tempo. Latin moves är kul och lagt på en nivå som alla klarar av.
Vi skakar på rumpan, svänger på våra salsahöfter och dansar loss till reggaetoner och har kul.
Sofia Näs är er pigga och glada Latin moves instruktör.
Latin moves
Spinningsalen - Korpen
8 nov 2024
12:45-13:45
Tycker du om att dansa och släppa loss, utan att krångla till stegen för mycket, och komma i form på köpet, då passar Latin Moves dig.
Lika mycket som passet innehåller fartfylld träning så har det dans i lugnare tempo. Latin moves är kul och lagt på en nivå som alla klarar av.
Vi skakar på rumpan, svänger på våra salsahöfter och dansar loss till reggaetoner och har kul.
Sofia Näs är er pigga och glada Latin moves instruktör.
Mikaela Sköld vill förändra synen på klimakteriet och visa hur träning kan lindra symtomen
Fredagen den 18 oktober är det internationella klimakteriedagen, en dag för att uppmärksamma ett ämne där det fortfarande råder viss okunskap. Vi träffade hälsocoachen Mikaela Sköld som delar med sig av sina erfarenheter och ger tips på hur träning och viss livsstilsförändring kan lindra symtomen av att hamna i klimakteriet.