Yoga är ett grundläggande begrepp inom indisk filosofi, psykologi och religion. I västvärlden har yogan utvecklats för med olika övningar minska stressen, hålla kroppen smidig, öka välbefinnandet och förbättra hälsan.
Kärrtorpshallen, Övre motionsrum
9 maj 2026
09:00-10:00
Styrka, smidighet och balans
Kärrtorpshallen, Övre motionsrum
16 maj 2026
09:00-10:00
Styrka, smidighet och balans
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
