Zumba är en dansbaserad gruppträning som utförs till rytmisk och medryckande musik. I zumba kombineras en mängd olika danskoreografier och man varvar både snabba och lugnare rytmer för att få både konditions- och intervallträning.
Hökarängskolan
20 sep 2026
19:00-19:45
Danspass med hög energi till musik från hela världen
Gubbängsskolan
23 sep 2026
20:00-21:00
Danspass med hög energi till musik från hela världen
Hökarängskolan
27 sep 2026
19:00-19:45
Danspass med hög energi till musik från hela världen
Gubbängsskolan
30 sep 2026
20:00-21:00
Danspass med hög energi till musik från hela världen
Hökarängskolan
4 okt 2026
19:00-19:45
Danspass med hög energi till musik från hela världen
Gubbängsskolan
7 okt 2026
20:00-21:00
Danspass med hög energi till musik från hela världen
Hökarängskolan
6 sep - 13 dec 2026
Söndagar 19:00 - 19:45
Zumba är dansbaserad gruppträning till huvudsakligen latinamerikansk musik och världsmusik, med inslag av latinsk pop och internationella radiohitlåtar. Träningsformen involverar både dans och aerobiska övningar.
Gubbängsskolan
2 sep - 16 dec 2026
Onsdagar 20:00 - 21:00
Zumba är dansbaserad gruppträning till huvudsakligen latinamerikansk musik och världsmusik, med inslag av latinsk pop och internationella radiohitlåtar. Träningsformen involverar både dans och aerobiska övningar.
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
