Zumba är en dansbaserad gruppträning som utförs till rytmisk och medryckande musik. I zumba kombineras en mängd olika danskoreografier och man varvar både snabba och lugnare rytmer för att få både konditions- och intervallträning.
Gamla Edsbergshallen
2 sep 2026
20:30-21:30
Danspass med hög energi till musik från hela världen
Hökarängskolan
6 sep 2026
19:00-19:45
Danspass med hög energi till musik från hela världen
Gamla Edsbergshallen
9 sep 2026
20:30-21:30
Danspass med hög energi till musik från hela världen
Hökarängskolan
13 sep 2026
19:00-19:45
Danspass med hög energi till musik från hela världen
Gamla Edsbergshallen
16 sep 2026
20:30-21:30
Danspass med hög energi till musik från hela världen
Hökarängskolan
20 sep 2026
19:00-19:45
Danspass med hög energi till musik från hela världen
Gamla Edsbergshallen
2 sep - 9 dec 2026
Onsdagar 20:30 - 21:30
Zumba är dansbaserad gruppträning till huvudsakligen latinamerikansk musik och världsmusik, med inslag av latinsk pop och internationella radiohitlåtar. Träningsformen som involverar dans och aerobiska övningar är populär
Passet hålls i Gamla Edsbergshallen, den äldre av idrottshallarna på Edsbergsskolan.
Hökarängskolan
6 sep - 13 dec 2026
Söndagar 19:00 - 19:45
Zumba är dansbaserad gruppträning till huvudsakligen latinamerikansk musik och världsmusik, med inslag av latinsk pop och internationella radiohitlåtar. Träningsformen som involverar dans och aerobiska övningar är populär
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
