Träna zumba i Spånga
Pass/Tillfällen
Zumba | Zumba Gold
Konradsbergshallen, Blå rummet
1 sep 2025
11:00-12:00
Danspass med hög energi till musik från hela världen
Zumba | Sollentuna
Gamla Edsbergshallen
3 sep 2025
20:00-21:00
Danspass med hög energi till musik från hela världen
Zumba | Zumba Gold
Konradsbergshallen, Blå rummet
8 sep 2025
11:00-12:00
Danspass med hög energi till musik från hela världen
Zumba | Sollentuna
Gamla Edsbergshallen
10 sep 2025
20:00-21:00
Danspass med hög energi till musik från hela världen
Zumba | Zumba Gold
Konradsbergshallen, Blå rummet
15 sep 2025
11:00-12:00
Danspass med hög energi till musik från hela världen
Zumba | Sollentuna
Gamla Edsbergshallen
17 sep 2025
20:00-21:00
Danspass med hög energi till musik från hela världen
Kurser
Zumba | Zumba® Gold, City, måndag
Konradsbergshallen, Blå rummet
1 sep - 8 dec 2025
Måndagar 11:00 - 12:00
Zumba Gold är en variant av Zumba där intensiteten är lägre men rörelseglädjen är minst lika stor!
Zumba | Zumba® , Sollentuna, onsdag
Gamla Edsbergshallen
3 sep - 10 dec 2025
Onsdagar 20:00 - 21:00
Zumba är dansbaserad gruppträning till huvudsakligen latinamerikansk musik och världsmusik, med inslag av latinsk pop och internationella radiohitlåtar. Träningsformen som involverar dans och aerobiska övningar är populär
Passet hålls i Gamla Edsbergshallen, den äldre av idrottshallarna på Edsbergsskolan.
Proteinpulver och träning – behöver du verkligen tillskott?
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?