Gympa är perfekt för dig som vill kombinera rörelser med musik och träna flera muskelgrupper samtidigt. Kondition, balans, rörlighet och styrka varvas och avslutas med nedvarvning och stretch. Rörelserna är enkla och den egna kroppen används som belastning. Alla kan vara med!
Häggviks gymnasium
19 jan 2026
18:00-19:00
Allt i ett! Styrka, kondition, rörlighet och balans
Häggviks gymnasium
22 jan 2026
18:00-19:00
Allt i ett! Styrka, kondition, rörlighet och balans
Häggviks gymnasium
26 jan 2026
18:00-19:00
Allt i ett! Styrka, kondition, rörlighet och balans
Häggviks gymnasium
29 jan 2026
18:00-19:00
Allt i ett! Styrka, kondition, rörlighet och balans
Häggviks gymnasium
2 feb 2026
18:00-19:00
Allt i ett! Styrka, kondition, rörlighet och balans
Häggviks gymnasium
5 feb 2026
18:00-19:00
Allt i ett! Styrka, kondition, rörlighet och balans
Häggviks gymnasium
19 jan - 18 maj 2026
Måndagar 18:00 - 19:00
Gympa i Häggvik är lätt/medel gympa.
Allt du behöver i ett pass! Kondition, koordination och styrka varvas med rörlighetsträning och balans.
Kursen innehåller 16 tillfällen.
Häggviks gymnasium
19 jan - 21 maj 2026
Måndagar 18:00 - 19:00
Torsdagar 18:00 - 19:00
Gympa i Häggvik är lätt/medel gympa.
Allt du behöver i ett pass! Kondition, koordination och styrka varvas med rörlighetsträning och balans.
Träna flera gånger i veckan! I denna kurs ingår två gympapass i veckan, måndag 18.00 och torsdag 18.00.
Kursen innehåller 32 tillfällen.
Seniorrabatt gäller inte på denna träning då den redan är rabatterad
Häggviks gymnasium
22 jan - 21 maj 2026
Torsdagar 18:00 - 19:00
Gympa i Häggvik är lätt/medel gympa.
Allt du behöver i ett pass! Kondition, koordination och styrka varvas med rörlighetsträning och balans.
Kursen innehåller 16 tillfällen.
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
