Gympa är perfekt för dig som vill kombinera rörelser med musik och träna flera muskelgrupper samtidigt. Kondition, balans, rörlighet och styrka varvas och avslutas med nedvarvning och stretch. Rörelserna är enkla och den egna kroppen används som belastning. Alla kan vara med!
Missionskyrkans sporthall
16 nov 2026
10:00-11:00
För dig som vill ha glädje och gemenskap med träning i ett lugnare tempo. Vi jobbar med rörlighet, att utmana vår balans och koordination samt att bygga upp styrka.
Ångelstaskolan
16 nov 2026
19:00-20:00
För dig som vill ha glädje och gemenskap med träning i ett lugnare tempo. Vi jobbar med rörlighet, att utmana vår balans och koordination samt att bygga upp styrka.
Fyrishov A-hall
17 nov 2026
09:00-10:00
För dig som vill ha glädje och gemenskap med träning i ett lugnare tempo. Vi jobbar med rörlighet, att utmana vår balans och koordination samt att bygga upp styrka.
Missionskyrkans sporthall
17 nov 2026
09:00-10:00
För dig som vill ha glädje och gemenskap med träning i ett lugnare tempo. Vi jobbar med rörlighet, att utmana vår balans och koordination samt att bygga upp styrka.
Örsundsbro
18 nov 2026
09:00-10:00
För dig som vill ha glädje och gemenskap med träning i ett lugnare tempo. Vi jobbar med rörlighet, att utmana vår balans och koordination samt att bygga upp styrka.
Malmaskolan
18 nov 2026
16:00-17:00
För dig som vill ha glädje och gemenskap med träning i ett lugnare tempo. Vi jobbar med rörlighet, att utmana vår balans och koordination samt att bygga upp styrka.
Fyrishov A-hall
19 jan - 2 maj 2027
Tisdagar 09:00 - 10:00
gympa på i Fyrishov A-hall
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
