Uppsala Gympa

Träna gympa i Uppsala

Gympa är perfekt för dig som vill kombinera rörelser med musik och träna flera muskelgrupper samtidigt. Kondition, balans, rörlighet och styrka varvas och avslutas med nedvarvning och stretch. Rörelserna är enkla och den egna kroppen används som belastning. Alla kan vara med!

Pass/Tillfällen

Gympa | Seniorgympa måndag

Datum

15 sep 2025

Tid

10:00-11:00

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Inriktning på äldre personer. Ett gympapass med övningar baserat på det stora muskelgrupperna.



Tränare:
Arrangeras av Korpförening Uppsala
Frågor? Kontakta förening

Gympa | Seniorgympa onsdag

Datum

17 sep 2025

Tid

10:00-11:00

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Inriktning på äldre personer. Ett gympapass med övningar baserat på det stora muskelgrupperna.



Tränare: Marie Myhrberg
Arrangeras av Korpförening Uppsala
Frågor? Kontakta förening

Gympa | Seniorgympa måndag

Datum

22 sep 2025

Tid

10:00-11:00

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Inriktning på äldre personer. Ett gympapass med övningar baserat på det stora muskelgrupperna.



Tränare:
Arrangeras av Korpförening Uppsala
Frågor? Kontakta förening

Gympa | Seniorgympa onsdag

Datum

24 sep 2025

Tid

10:00-11:00

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Inriktning på äldre personer. Ett gympapass med övningar baserat på det stora muskelgrupperna.



Tränare: Marie Myhrberg
Arrangeras av Korpförening Uppsala
Frågor? Kontakta förening

Gympa | Seniorgympa måndag

Datum

29 sep 2025

Tid

10:00-11:00

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Inriktning på äldre personer. Ett gympapass med övningar baserat på det stora muskelgrupperna.



Tränare:
Arrangeras av Korpförening Uppsala
Frågor? Kontakta förening

Gympa | Seniorgympa onsdag

Datum

1 okt 2025

Tid

10:00-11:00

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Inriktning på äldre personer. Ett gympapass med övningar baserat på det stora muskelgrupperna.



Tränare: Marie Myhrberg
Arrangeras av Korpförening Uppsala
Frågor? Kontakta förening

Vattenträning

Vattenträning är en effektiv och härlig träningsform som ger både förbättrad kondition, styrka, ökad förbränning och rörlighet. Med mjuka rörelser är den skonsam mot hela kroppen samtidigt som vattnets motstånd gör att rörelserna kan bli riktigt jobbiga – och roliga.
Läs mer
Alla aktiviteter i Uppsala
Reportage

Proteinpulver och träning – behöver du verkligen tillskott?

Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?

Petra Johansson
Mer från Studio Korpen