Boxning är en effektiv motionsform som är väldigt omväxlande. Förutom själva boxningsträningen innebär det också att du kombinerar med klassiska övningar såsom hopprep, situps och armhävningar. Styrka, kondition och balans är belöningen.
Spegelsalen Hejaregatan 1
11 okt 2026
16:00-17:00
Spegelsalen Hejaregatan 1
11 okt 2026
17:00-18:00
Spegelsalen Hejaregatan 1
18 okt 2026
16:00-17:00
Spegelsalen Hejaregatan 1
18 okt 2026
17:00-18:00
Spegelsalen Hejaregatan 1
25 okt 2026
16:00-17:00
Spegelsalen Hejaregatan 1
25 okt 2026
17:00-18:00
Spegelsalen Hejaregatan 1
6 sep - 6 dec 2026
Söndagar 16:00 - 17:00
Skapa ett konto i ditt barns namn direkt så slipper vi ändra på det sen.
Boxning 14 tillfällen med inslag av andra kampsporter med sparkar för barn 10-12 år. Söndagar kl 16-17 på Hejaregatan 1 i lilla kampsportshallen. Start vecka 36-49
Barnen kommer få testa på boxning med säck och mitsar.
De kommer också få testa olika sparkövningar, mycket fokus på glädje, gemenskap och lekfulla moment.
Instruktör: Kiyan Shirmahd
Spegelsalen Hejaregatan 1
20 sep - 6 dec 2026
Söndagar 17:00 - 18:00
Skapa ett konto i ditt barns namn direkt så slipper vi ändra på det sen.
Boxning 12 tillfällen med inslag av andra kampsporter med sparkar för ungdomar 13-15 år. Söndagar kl 17-18 på Hejaregatan 1 i lilla kampsportshallen. Start vecka 38-49
Ungdomarna kommer få testa på boxning med säck och mitsar.
De kommer också få testa olika sparkövningar, mycket fokus på glädje, gemenskap och garanteras bli svettiga.
Instruktör: Kiyan Shirmahd
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
