Träna gympa i Växjö
Pass/Tillfällen
Gympa | Gympa Braås skola måndag 9:30-10:30 startar V.36 - 48 H
15 sep 2025
09:30-10:30
Senior gympa
Gympa | Gympa Näckrosen Ingelstad Måndag 9:30 -10:30 start V38 -
Näckrosen Ingelstad
15 sep 2025
09:30-10:30
Senior gympa
Gympa | Gympa med styrka intervaller Internationella Engelska skolan
Internationella Engelska skolan Telestadshöjden
15 sep 2025
18:00-19:00
Senior gympa
Gympa | Gympa Näckrosen Ingelstad Måndag 9:30 -10:30 start V38 -
Näckrosen Ingelstad
15 sep 2025
18:00-19:00
Senior gympa
Gympa | Gympa Söraby skola Rottne Tisdag 9:00 -10:00 Start V 36 -
Söraby skola, lilla gympasalen. Rottne
16 sep 2025
09:00-10:00
Senior gympa
Gympa | Gympa Gemla tisdag 16:00 - 17:00 Start V 36 - 49 HT 2
Gemla Sporthall
16 sep 2025
16:00-17:00
Senior gympa
Kurser
Gympa | Gympa Braås skola måndag 9:30-10:30 startar V.36 - 48 HT 2025
1 sep - 24 nov 2025
Måndagar 09:30 - 10:30
Ett trevligt gympapass för seniorer där vi använder rörelser för hela kroppen och blandar styrka, koordination, balans och lite kondition till härliga låtar. Alla tränar efter sin egen förmåga. Passet avslutas med stretching och avslappning
Gympa | Gympa med styrka intervaller Internationella Engelska skolan Måndag 18:00-19:00 start V 36 - 49 HT 2025
Internationella Engelska skolan Telestadshöjden
1 sep - 1 dec 2025
Måndagar 18:00 - 19:00
Gympa med styrka intervaller Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar.
Gympa | Gympa Söraby skola Rottne Tisdag 9:00 -10:00 Start V 36 - 49 HT 2025
Söraby skola, lilla gympasalen. Rottne
2 sep - 2 dec 2025
Tisdagar 09:00 - 10:00
Seniorgympa
Gympa | Gympa Gemla tisdag 16:00 - 17:00 Start V 36 - 49 HT 2025
Gemla Sporthall
2 sep - 2 dec 2025
Tisdagar 16:00 - 17:00
Seniorgympa. Ett härligt pass där vi går igenom hela kroppen med enkla och sköna rörelser. Övningar som både ger styrka och rörlighet. Kom och testa på vår seniorgympa.
Gympa | Gympa Araby park Arena torsdag 10.30-11:30 start V 36 - 49 HT 2025
Araby Park Arena, Växjö
4 sep - 4 dec 2025
Torsdagar 10:30 - 11:30
Seniorgympa. Ett härligt pass där vi går igenom hela kroppen med enkla och sköna rörelser. Övningar som både ger styrka och rörlighet. Kom och testa på vår seniorgympa.
Gympa | Gympa Näckrosen Ingelstad Måndag 9:30 -10:30 start V38 - 51 HT 2025
Näckrosen Ingelstad
15 sep - 15 dec 2025
Måndagar 09:30 - 10:30
Ett trevligt gympapass för seniorer där vi använder rörelser för hela kroppen och blandar styrka, koordination, balans och lite kondition till härliga låtar.
Proteinpulver och träning – behöver du verkligen tillskott?
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?