Easyline är träning i ett cirkelgym med gymmaskiner med luftmotstånd som passar alla. Maskinerna är lättanvända och kräver inte några inställningar. Ju snabbare du utför rörelserna, desto tyngre motstånd blir det. Du tränar indivuellt vid olika stationer/maskiner och stepplattor. Fokus ligger på uthållig styrketräning med konditionsträning som en bonus. Cirkelträningen består av övningar för hela kroppen.
Hittar du inte din favoritaktivitet nära där du bor? Ta hjälp av din närmaste förening och kolla vilka aktiviteter de erbjuder – eller starta aktiviteten själv!
Glöm talesättet ”ensam är stark”. I alla fall om du vill få motivation nog för att köra igång med de där träningspassen som hela tiden skjuts på framtiden. Det är när vi gör saker ihop som det händer!
