Träna Power Flow med Korpen
Power Flow innebär att vi tränar styrka i olika rörelser snarare än i specifika muskler. I en och samma övning tränas styrka, rörlighet, balans och koordination för att klara av belastningar i vardagen och inom övriga idrotter.
ORTER MED POWER FLOW:
Finns inte Power Flow på din ort?
I våra föreningar har vi många aktiviteter. Om den aktivitet du är intresserad av inte finns i din korpförening så kanske den finns i en annan förening i samma stad? Om den inte gör det kan du själv starta en egen aktivitet i en befintlig korpförening. Hör i så fall av dig till din förening.
ANDRA AKTIVITETER:
Landslagsprofilen
Mer från Studio Korpen
Erik räddar naturen från skräp – en löprunda i taget
Att göra gott för kroppen och naturen på samma gång – det är tanken med Erik Ahlströms hjärteprojekt. Rörelsen som han spridit över världen handlar om att plocka skräp och jogga, att plogga helt enkelt. "Det här är mitt sätt att ge tillbaka till naturen," säger han.