Träna cirkelträning i Botkyrka

Cirkelträning är en rolig, snabb och effektiv motionsform som passar alla. Under ett cirkelträningspass tränar du både kondition och styrka. Cirkelträning genomförs i stationsform med vikter eller kroppen som tyngd. Du tränar ett set av varje övning och börjar sedan om från början med den första övningen. Cirkelträning bjuder ofta på stor träningsvariation där du utmanar kroppen på ett roligt sätt.

Pass/Tillfällen

Cirkelträning | Utomhus

Subtopia

Datum

5 mar 2024

Tid

12:00-12:45

Tränare: Annelie Hollén

Cirkelträning | Utomhus

Subtopia

Datum

12 mar 2024

Tid

12:00-12:45

Tränare: Annelie Hollén

Cirkelträning | Utomhus

Subtopia

Datum

19 mar 2024

Tid

12:00-12:45

Tränare: Annelie Hollén

Cirkelträning | Utomhus

Subtopia

Datum

26 mar 2024

Tid

12:00-12:45

Tränare: Annelie Hollén

Cirkelträning | Utomhus

Subtopia

Datum

2 apr 2024

Tid

12:00-12:45

Tränare: Annelie Hollén

Cirkelträning | Utomhus

Subtopia

Datum

9 apr 2024

Tid

12:00-12:45

Tränare: Annelie Hollén

Kurser

Cirkelträning | Cirkelträning VT24

Subtopia

Datum

23 jan - 21 maj 2024

Tid

Tisdagar 12:00 - 12:45

Ett härligt lunchpass på 45 minuter där du får träna hela kroppen efter dina förutsättningar.

Vi använder Kettlebells, hantlar, gummiband, pinnar och kroppen som redskap.

Passen genomförs utomhus. Om det är riktigt dåligt väder kan vi vara inomhus. Meddelas samma dag.

Pass kan ställas in vid för få deltagare.

Tränare: Annelie Hollén