
Träna Stark Senior i Botkyrka
Pass/Tillfällen
Stark Senior
Subtopia
9 feb 2023
13:00-14:00
Ett stärkande pass för dig, 55+ som vill stärka och bibehålla dina muskler. Vi använder den egna kroppen och gummiband. I passet har vi även balansträning.
Kom och träffa andra som är intresserade av träning och gemenskap.
Välkommen!
Stark Senior | Tullinge
Elgentorp
9 feb 2023
15:00-16:00
Ett stärkande pass för dig, 55+ som vill stärka och bibehålla dina muskler. Vi använder den egna kroppen och gummiband. I passet har vi även balansträning.
Kom och träffa andra som är intresserade av träning och gemenskap.
Välkommen!
Stark Senior | Brunna IP Utomhus
Brunna IP
13 feb 2023
13:00-14:00
Ett stärkande pass för dig, 55+ som vill stärka och bibehålla dina muskler. Vi använder den egna kroppen och gummiband. I passet har vi även balansträning.
Kom och träffa andra som är intresserade av träning och gemenskap.
Välkommen!
Stark Senior | Tumba Inomhus
Idrottshuset Judosalen
13 feb 2023
16:00-17:00
Ett stärkande pass för dig, 55+ som vill stärka och bibehålla dina muskler. Vi använder den egna kroppen och gummiband. I passet har vi även balansträning.
Kom och träffa andra som är intresserade av träning och gemenskap.
Välkommen!
Stark Senior
Subtopia
16 feb 2023
13:00-14:00
Ett stärkande pass för dig, 55+ som vill stärka och bibehålla dina muskler. Vi använder den egna kroppen och gummiband. I passet har vi även balansträning.
Kom och träffa andra som är intresserade av träning och gemenskap.
Välkommen!
Stark Senior | Tullinge
Elgentorp
16 feb 2023
15:00-16:00
Ett stärkande pass för dig, 55+ som vill stärka och bibehålla dina muskler. Vi använder den egna kroppen och gummiband. I passet har vi även balansträning.
Kom och träffa andra som är intresserade av träning och gemenskap.
Välkommen!
Kurser
Stark Senior | Stark Senior Torsdagar kl 13 VT23
Subtopia
26 jan - 25 maj 2023
Tordagar 13:00 - 14:00
Ett pass för dig 55+ som vill stärka och bibehålla dina muskler. Vi arbetar med den egna kroppen, gummiband och vikter som redskap. Du arbetar efter din förmåga men utmanas även med tiden.
Vi har träningen utomhus vid Subtopia, Rotemannavägen 10 i Alby.
Vi håller avstånd till varandra och spritar våra händer.
Vill du träna enstaka pass? Köp Gröna klippkortet och boka pass för pass i Schema/Boka pass. Gäller till flera idrotter.
Välkomna!
Stark Senior | Stark Senior Torsdagar kl 15.00 VT23
Elgentorp
26 jan - 25 maj 2023
Tordagar 15:00 - 16:00
Ett pass för dig 55+ som vill stärka och bibehålla dina muskler. Vi arbetar med den egna kroppen, gummiband och vikter som redskap. Du arbetar efter din förmåga men utmanas även med tiden.
Vi har träningen utomhus vid Elgentorp på Palettvägen 15 i Tullinge.
Som medlem PRO Tullinge ges en rabatt på terminen. Anmälan kan göras på plats. Vid frågor kontakta traning@korpenhb.se
Vill du träna enstaka pass? Köp Gröna klippkortet och boka pass för pass i Schema/Boka pass. Gäller till flera idrotter.
Vi håller avstånd till varandra och spritar våra händer.
Välkomna!
Stark Senior | Stark Senior Måndagar kl 13 VT23
Brunna IP
23 jan - 22 maj 2023
Måndagar 13:00 - 14:00
Ett pass för dig 55+ som vill stärka och bibehålla dina muskler. Vi arbetar med den egna kroppen, gummiband och vikter som redskap. Du arbetar efter din förmåga men utmanas även med tiden.
Vi har träningen utomhus vid Brunna IP, Hallunda.
Vid regn är vi under tak vid utegymmet.
Vi håller avstånd till varandra och spritar våra händer.
Vill du träna enstaka pass? Köp Gröna klippkortet och boka pass för pass i Schema/Boka pass. Gäller till flera idrotter.
Välkomna!
Stark Senior | Stark Senior Måndagar kl 16 VT23
Idrottshuset Judosalen, Sven Tumbas park
23 jan - 22 maj 2023
Måndagar 16:00 - 17:00
Ett pass för dig 55+ som vill stärka och bibehålla dina muskler. Vi arbetar med den egna kroppen, gummiband och vikter som redskap. Du arbetar efter din förmåga men utmanas även med tiden.
Vi har träningen både inne och ute under terminens gång.
23/1-23-27/3-23: Inomhus i Judosalen i Tumba Idrottshus. Våning 2, hiss finns .Samlas 15.50 i entrén.
Från 3/4-23: Utomhus i Sven Tumbas park bakom Idrottshuset. Samlas kl 15.55 vid skateboardsparken.
Vi håller avstånd till varandra och spritar våra händer.
Vill du träna enstaka pass? Köp Gröna klippkortet och boka pass för pass i Schema/Boka pass. Gäller till flera idrotter.
Välkomna!

Så spelar du padel
Är du nyfiken på padel? Tänker du att padel bara är för unga eller medelålders racketspecialister med någon form av mellanchefsjobb? Tänk om. Padel är nämligen den optimala aktiviteten för dig som gillar sociala, tillåtande och lagom ansträngande bollsporter. Inte så konstigt att den här sporten har exploderat i Sverige under de senaste fem åren.