Träna stolgympa i Edsbruk
Det här är gympa med en stol som redskap. Träningen fokuserar framförallt på styrke- och balansträning.
ANDRA AKTIVITETER I Edsbruk
Reportage
Proteinpulver och träning – behöver du verkligen tillskott?
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?