Cirkelträning är en rolig, snabb och effektiv motionsform som passar alla. Under ett cirkelträningspass tränar du både kondition och styrka. Cirkelträning genomförs i stationsform med vikter eller kroppen som tyngd. Du tränar ett set av varje övning och börjar sedan om från början med den första övningen. Cirkelträning bjuder ofta på stor träningsvariation där du utmanar kroppen på ett roligt sätt.
Hallen
18 dec 2025
09:00-10:00
Funktionell Cirkelträning med eller utan redskap.
Varje pass är det andra sig olikt.
Vi tränar både kondition och styrka.
Vill du träna ett svettigt och roligt pass så är detta helt rätt! Kan göras hur lätt eller hur jobbigt man vill, du bestämmer själv.
Varmt välkommen!
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
