Träna cirkelträning i Gotland

Cirkelträning är en rolig, snabb och effektiv motionsform som passar alla. Under ett cirkelträningspass tränar du både kondition och styrka. Cirkelträning genomförs i stationsform med vikter eller kroppen som tyngd. Du tränar ett set av varje övning och börjar sedan om från början med den första övningen. Cirkelträning bjuder ofta på stor träningsvariation där du utmanar kroppen på ett roligt sätt.

Pass/Tillfällen

Cirkelträning

Hallen

Datum

9 feb 2023

Tid

16:15-17:00

Funktionell Cirkelträning med eller utan redskap.

Varje pass är det andra sig olikt.

Vi tränar både kondition och styrka.

Vill  du träna ett svettigt och roligt pass så är detta helt rätt! Kan göras hur lätt eller hur jobbigt man vill, du bestämmer själv.


Varmt välkommen!

Tränare: Patrich Nährström

Cirkelträning

Hallen

Datum

15 feb 2023

Tid

16:30-17:30

Funktionell Cirkelträning med eller utan redskap.

Varje pass är det andra sig olikt.

Vi tränar både kondition och styrka.

Vill  du träna ett svettigt och roligt pass så är detta helt rätt! Kan göras hur lätt eller hur jobbigt man vill, du bestämmer själv.


Varmt välkommen!

Tränare: Pernilla Johansson

Cirkelträning

Hallen

Datum

16 feb 2023

Tid

16:15-17:00

Funktionell Cirkelträning med eller utan redskap.

Varje pass är det andra sig olikt.

Vi tränar både kondition och styrka.

Vill  du träna ett svettigt och roligt pass så är detta helt rätt! Kan göras hur lätt eller hur jobbigt man vill, du bestämmer själv.


Varmt välkommen!

Tränare: Patrich Nährström

Cirkelträning

Hallen

Datum

22 feb 2023

Tid

16:30-17:30

Funktionell Cirkelträning med eller utan redskap.

Varje pass är det andra sig olikt.

Vi tränar både kondition och styrka.

Vill  du träna ett svettigt och roligt pass så är detta helt rätt! Kan göras hur lätt eller hur jobbigt man vill, du bestämmer själv.


Varmt välkommen!

Tränare: Pernilla Johansson

Cirkelträning

Hallen

Datum

23 feb 2023

Tid

16:15-17:00

Funktionell Cirkelträning med eller utan redskap.

Varje pass är det andra sig olikt.

Vi tränar både kondition och styrka.

Vill  du träna ett svettigt och roligt pass så är detta helt rätt! Kan göras hur lätt eller hur jobbigt man vill, du bestämmer själv.


Varmt välkommen!

Tränare: Patrich Nährström

Cirkelträning

Hallen

Datum

1 mar 2023

Tid

16:30-17:30

Funktionell Cirkelträning med eller utan redskap.

Varje pass är det andra sig olikt.

Vi tränar både kondition och styrka.

Vill  du träna ett svettigt och roligt pass så är detta helt rätt! Kan göras hur lätt eller hur jobbigt man vill, du bestämmer själv.


Varmt välkommen!

Tränare: Pernilla Johansson

Yoga

Yoga är ett grundläggande begrepp inom indisk filosofi, psykologi och religion. I västvärlden har yogan utvecklats för med olika övningar minska stressen, hålla kroppen smidig, öka välbefinnandet och förbättra hälsan.
Läs mer