
Träna yinyoga i Gotland
Pass/Tillfällen
YinYoga
Hallen
12 feb 2023
17:00-18:00
Yinyoga är en lugn och fridfull yoga som ger ökad cirkulation, lättar spänningar och ger ökad kraft och återhämtning i kropp och själ. Avstressande. Man utför färre positioner än vanlig yoga och man är i dem längre tid, 3-5 min. I positionerna utför vi även medveten andning och mindfulnessträning.
Ha gärna en varm tröja och strumpor då man lätt blir kall när man är stilla.
Yinyogan passar alla, otränad som tränad och är ett utmärkt komplement till annan fysisk aktivitet.
YinYoga
Hallen
19 feb 2023
17:00-18:00
Yinyoga är en lugn och fridfull yoga som ger ökad cirkulation, lättar spänningar och ger ökad kraft och återhämtning i kropp och själ. Avstressande. Man utför färre positioner än vanlig yoga och man är i dem längre tid, 3-5 min. I positionerna utför vi även medveten andning och mindfulnessträning.
Ha gärna en varm tröja och strumpor då man lätt blir kall när man är stilla.
Yinyogan passar alla, otränad som tränad och är ett utmärkt komplement till annan fysisk aktivitet.
YinYoga
Hallen
26 feb 2023
17:00-18:00
Yinyoga är en lugn och fridfull yoga som ger ökad cirkulation, lättar spänningar och ger ökad kraft och återhämtning i kropp och själ. Avstressande. Man utför färre positioner än vanlig yoga och man är i dem längre tid, 3-5 min. I positionerna utför vi även medveten andning och mindfulnessträning.
Ha gärna en varm tröja och strumpor då man lätt blir kall när man är stilla.
Yinyogan passar alla, otränad som tränad och är ett utmärkt komplement till annan fysisk aktivitet.
YinYoga
Hallen
5 mar 2023
17:00-18:00
Yinyoga är en lugn och fridfull yoga som ger ökad cirkulation, lättar spänningar och ger ökad kraft och återhämtning i kropp och själ. Avstressande. Man utför färre positioner än vanlig yoga och man är i dem längre tid, 3-5 min. I positionerna utför vi även medveten andning och mindfulnessträning.
Ha gärna en varm tröja och strumpor då man lätt blir kall när man är stilla.
Yinyogan passar alla, otränad som tränad och är ett utmärkt komplement till annan fysisk aktivitet.
YinYoga
Hallen
12 mar 2023
17:00-18:00
Yinyoga är en lugn och fridfull yoga som ger ökad cirkulation, lättar spänningar och ger ökad kraft och återhämtning i kropp och själ. Avstressande. Man utför färre positioner än vanlig yoga och man är i dem längre tid, 3-5 min. I positionerna utför vi även medveten andning och mindfulnessträning.
Ha gärna en varm tröja och strumpor då man lätt blir kall när man är stilla.
Yinyogan passar alla, otränad som tränad och är ett utmärkt komplement till annan fysisk aktivitet.
YinYoga
Hallen
19 mar 2023
17:00-18:00
Yinyoga är en lugn och fridfull yoga som ger ökad cirkulation, lättar spänningar och ger ökad kraft och återhämtning i kropp och själ. Avstressande. Man utför färre positioner än vanlig yoga och man är i dem längre tid, 3-5 min. I positionerna utför vi även medveten andning och mindfulnessträning.
Ha gärna en varm tröja och strumpor då man lätt blir kall när man är stilla.
Yinyogan passar alla, otränad som tränad och är ett utmärkt komplement till annan fysisk aktivitet.

Motionspodden: Varför är föreningsaktiva mer förberedda på kriser?
Ett nytt avsnitt av Korpens Motionspodd är här. Denna gång med professor Magnus Karlsson som gäst. Lyssna – eller titta – här.