
Träna styrketräning i Haparanda
Pass/Tillfällen
Styrketräning | Power workout
Grupptränings ytan
13 maj 2025
19:00-20:00
Ett styrkepass med funktionella inslag där vi går igenom hela kroppen. Vi jobbar med stång, vikter och bräda. Vi kör i intervallen från topp till tå.
Vi avslutar med mage/rygg och sedan en härlig cooldown på det.
Ett pass med blandade övningar med vikter och puls.
Styrketräning | Senior Styrka
Grupptränings ytan
14 maj 2025
09:00-10:00
Lättare styrketräning för dig som har åldern inne.
Vi startar med lättare uppvärmning och sedan går vi igenom hela kroppen. Vi har även lite konditionsträning på slutet. Fallolyckorna ökar bland äldre men det råder vi bot på. Det sista vi gör innan nedvarvningen så kör vi även lite balans övningar. Allt detta gör vi till bra musik. Instruktören älskar 50-60 tals musik och vad passar inte bättre i denna grupp.
Styrketräning | Senior Styrka
Grupptränings ytan
19 maj 2025
09:00-10:00
Lättare styrketräning för dig som har åldern inne.
Vi startar med lättare uppvärmning och sedan går vi igenom hela kroppen. Vi har även lite konditionsträning på slutet. Fallolyckorna ökar bland äldre men det råder vi bot på. Det sista vi gör innan nedvarvningen så kör vi även lite balans övningar. Allt detta gör vi till bra musik. Instruktören älskar 50-60 tals musik och vad passar inte bättre i denna grupp.
Styrketräning | Power Workout
Grupptränings ytan
20 maj 2025
19:00-20:00
Ett styrkepass med funktionella inslag där vi går igenom hela kroppen. Vi jobbar med stång, vikter och bräda. Vi kör i intervallen från topp till tå.
Styrketräning | Senior Styrka
Grupptränings ytan
26 maj 2025
09:00-10:00
Lättare styrketräning för dig som har åldern inne.
Vi startar med lättare uppvärmning och sedan går vi igenom hela kroppen. Vi har även lite konditionsträning på slutet. Fallolyckorna ökar bland äldre men det råder vi bot på. Det sista vi gör innan nedvarvningen så kör vi även lite balans övningar. Allt detta gör vi till bra musik. Instruktören älskar 50-60 tals musik och vad passar inte bättre i denna grupp.
Styrketräning | Senior Styrka
Grupptränings ytan
2 jun 2025
09:00-10:00
Lättare styrketräning för dig som har åldern inne.
Vi startar med lättare uppvärmning och sedan går vi igenom hela kroppen. Vi har även lite konditionsträning på slutet. Fallolyckorna ökar bland äldre men det råder vi bot på. Det sista vi gör innan nedvarvningen så kör vi även lite balans övningar. Allt detta gör vi till bra musik. Instruktören älskar 50-60 tals musik och vad passar inte bättre i denna grupp.

5 anledningar att spela padel
Padel har på kort tid blivit till en folksport och i Korpen arrangerar vi både seriespel och träningar över hela landet. Har du funderat på om padel är något för dig? Här kan du läsa fem anledningar till varför du borde testa!