Träna styrketräning i Haparanda

Styrketräna på gym – eller gymma passar allas behov och är ett flexibelt sätt att motionera. Flera av våra föreningar har egna gym där du kan delta i olika typer av pass eller träna individuellt. Vissa gym erbjuder även fystränare, personlig tränare (PT) och kostrådgivare.

Pass/Tillfällen

Styrketräning | Power Workout

Grupptränings ytan

Datum

22 jul 2025

Tid

19:00-20:00

Ett styrkepass med funktionella inslag där vi går igenom hela kroppen. Vi jobbar med stång, vikter och bräda. Vi kör i intervallen från topp till tå.

Tränare: Anna Svelin

Styrketräning | Power Workout

Grupptränings ytan

Datum

29 jul 2025

Tid

19:00-20:00

Ett styrkepass med funktionella inslag där vi går igenom hela kroppen. Vi jobbar med stång, vikter och bräda. Vi kör i intervallen från topp till tå.
Vi avslutar med mage/rygg och sedan en härlig cooldown på det.

Ett pass med blandade övningar med vikter och puls.

Tränare: Anna Svelin

Styrketräning | Power Workout

Grupptränings ytan

Datum

5 aug 2025

Tid

19:00-20:00

Ett styrkepass med funktionella inslag där vi går igenom hela kroppen. Vi jobbar med stång, vikter och bräda. Vi kör i intervallen från topp till tå.

Tränare: Anna Svelin

Styrketräning | Power Workout

Grupptränings ytan

Datum

12 aug 2025

Tid

19:00-20:00

Ett styrkepass med funktionella inslag där vi går igenom hela kroppen. Vi jobbar med stång, vikter och bräda. Vi kör i intervallen från topp till tå.

Tränare: Anna Svelin

Styrketräning | Power Workout

Grupptränings ytan

Datum

19 aug 2025

Tid

19:00-20:00

Ett styrkepass med funktionella inslag där vi går igenom hela kroppen. Vi jobbar med stång, vikter och bräda. Vi kör i intervallen från topp till tå.

Tränare: Anna Svelin

Styrketräning | Power Workout

Grupptränings ytan

Datum

26 aug 2025

Tid

19:00-20:00

Ett styrkepass med funktionella inslag där vi går igenom hela kroppen. Vi jobbar med stång, vikter och bräda. Vi kör i intervallen från topp till tå.

Tränare: Anna Svelin