![](/media/jrzjdug3/yoga.jpg?anchor=center&mode=crop&width=570&height=356&rnd=133112541393430000)
Yoga i Heby
Yoga är ett grundläggande begrepp inom indisk filosofi, psykologi och religion. I västvärlden har yogan utvecklats för med olika övningar minska stressen, hålla kroppen smidig, öka välbefinnandet och förbättra hälsan.
![](/media/oymg2pgt/_z1a1768.jpg?anchor=center&mode=crop&width=340&height=212&rnd=132762175569130000)
Yinyoga
Yinyoga är en lugn och fridfull yoga som ger ökad cirkulation, lättar spänningar och ger ökad kraft och återhämtning i kropp och själ. Man utför färre positioner än vanlig yoga och man är i dem längre tid, 3-5 min. I positionerna utför vi även medveten andning och mindfulnessträning. Yinyogan passar alla, otränad som tränad och är ett utmärkt komplement till annan fysisk aktivitet.
![](/media/n2qhbb2k/olabild.png?anchor=center&mode=crop&width=805&height=502&rnd=133639772207630000)
Reportage
Mer från Studio Korpen
Följ med på fotbollskväll hos Korpen Malmö: "Det här är idrott på riktigt"
Korpfotboll är så mycket mer än en match på 2 x 20 minuter. Häng med bakom kulisserna när Korpen Malmö Idrottsförening ser till att taggade korpspelare får en fotbollskväll i världsklass.