Yoga i Heby

Yoga är ett grundläggande begrepp inom indisk filosofi, psykologi och religion. I västvärlden har yogan utvecklats för med olika övningar minska stressen, hålla kroppen smidig, öka välbefinnandet och förbättra hälsan.

Pass/Tillfällen

Yoga

Datum

15 nov 2025

Tid

09:30-10:30

Anmäl dig
Läs mer Dölj
Tränare: Elin Hellbeck
Arrangeras av Korpen Heby Motionsidrottsförening
Frågor? Kontakta förening

Yoga

Datum

22 nov 2025

Tid

09:30-10:30

Anmäl dig
Läs mer Dölj
Tränare: Elin Hellbeck
Arrangeras av Korpen Heby Motionsidrottsförening
Frågor? Kontakta förening

Yoga

Datum

29 nov 2025

Tid

09:30-10:30

Anmäl dig
Läs mer Dölj
Tränare: Elin Hellbeck
Arrangeras av Korpen Heby Motionsidrottsförening
Frågor? Kontakta förening

Yoga

Datum

6 dec 2025

Tid

09:30-10:30

Anmäl dig
Läs mer Dölj
Tränare: Elin Hellbeck
Arrangeras av Korpen Heby Motionsidrottsförening
Frågor? Kontakta förening

Yoga

Datum

13 dec 2025

Tid

09:30-10:30

Anmäl dig
Läs mer Dölj
Tränare: Elin Hellbeck
Arrangeras av Korpen Heby Motionsidrottsförening
Frågor? Kontakta förening

Yoga

Datum

20 dec 2025

Tid

09:30-10:30

Anmäl dig
Läs mer Dölj
Tränare: Elin Hellbeck
Arrangeras av Korpen Heby Motionsidrottsförening
Frågor? Kontakta förening

Yinyoga

Yinyoga är en lugn och fridfull yoga som ger ökad cirkulation, lättar spänningar och ger ökad kraft och återhämtning i kropp och själ. Man utför färre positioner än vanlig yoga och man är i dem längre tid, 3-5 min. I positionerna utför vi även medveten andning och mindfulnessträning. Yinyogan passar alla, otränad som tränad och är ett utmärkt komplement till annan fysisk aktivitet.
Läs mer
Alla aktiviteter i Heby
Reportage

Proteinpulver och träning – behöver du verkligen tillskott?

Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?

Petra Johansson
Mer från Studio Korpen